Vihane naine versus aeglane abikaasa. Igav pereelu draama
Ei, ma armastan teda väga. Ja ma ei vaja teist. Kuid mõnikord valitseb minu ärrituvus kõige üle ja ma ei saa ennast aidata: mul on palavik, ma olen vihane, vaatan eemale, viskan närvilist lööki või lendan kuuliga toast välja, et mitte maha murda…
Kõige tervislikumad ja ilusamad inimesed on need, keda miski ei häiri.
G. K. Lichtenberg
- Ei, see on talumatu! - viskas vanaema südamesse, kui mina hapu näoga manna valisin. Ma ütlesin jälle midagi rumalat.
- miski ei tööta teie peal! Ei oma keeles ega suhtumises täiskasvanutesse! Õudus! Oh, kui raske sul ämmaga on, märgi mu sõna … Noh, mida ma saan teha, kui ma pole kunagi olnud igav ja kõik, kes olid rahulikumad ja aeglasemad, ajasid mind närvi.
Jah, oli, mida mulle ette heita. Mu armastatud vanaema tüütas mind tihti ja ajas isegi ausalt öeldes vihale. Ja ma olin hoolimata oma korralikust kasvatusest tema suhtes sageli kannatamatu:
- Vanaema, ära lobise!
- Fu, milliseid lohke sa vaatad ?!
- Kuidas sa seda lonka sööd?..
- Miks nii aeglane, bah?
Olin talumatu. Ja mu vanaemal oli õigus: minu ärrituvuse tõttu on mul ämmaga väga raske suhelda. Aga kuidas ta oma tarkas ennustuses unustas oma mehe, kes saab kõige rohkem!
Kui su mees on kuradima tüütu
Ei, ma armastan teda väga. Ja ma ei vaja teist (ja ma ei leia sellist kannatlikku, lahket ja ustavat). Kuid mõnikord valitseb minu ärrituvus kõige üle - tunnete, mõistuse ja tahtejõu üle. Ma ei saa ennast aidata: mul on palavik, ma vihastan, vaatan pilgu kõrvale, viskan jalaga närvilööki või lendan kuuliga toast välja, et mitte lahti minna. Ja kui katkestan, ütlen kindlasti välja mõned kipitavad ja söövitavad vastikud asjad.
Eriti kui kuulen teda teed joomas. Teate, pikka aega, lärmaka laksutamisega. Või näen, kui aeglaselt ta sööb. Või kui ma hommikul lapse kiirelt kätte võtan, seisan temaga juba uksel riides ja selleks ajaks on tal aega vaid silmi lahti teha ja hambaid pesta.
Teate, minu närvilisus, ärrituvus ja kannatamatus ei paku mulle mingit naudingut. Kui olete sellest puudusest vaba, pidage end õnnelikuks. Kui teid ei säästeta, mõistate mind suurepäraselt ja tunnete ära selle vaimse sügeluse, selle tunde, justkui pöörataks teid pahupidi, kuid mitte füüsiliselt, vaid moraalselt.
Nendel hetkedel tahan ma kõva häälega karjuda: "A-ah!" - ja haara oma peast. Kuid sa istud, lämmatad ärrituse ja teeskled kannatlikkust, vastasel juhul su suhe lõpeb. Kui meid filmiti perevideoga teemal "Naine ja mees - mis sind abielus ees ootab", siis noorpaarid muudaksid pere loomise osas kiiresti meelt, meil oli nii keeruline konflikte vältida.
Kas olete proovinud pirni võita?
- Tüdruk, sa peaksid joogat tegema, - ütleb arst mulle kavalalt kissitades.
Vaatan tähelepanelikult seda nutikat kutti ja olen valmis sarkastiliselt, kuid tõmban end ajas tagasi.
- Miks see juhtus?
- Ma, teate, olen pikka aega töötanud dermatoloogina. Ja ta märkas, et üsna sageli ilmnevad ebaselge etioloogiaga nahalööbed liiga närvilistel ja ärritunud inimestel. Lõõgastavad meditatsioonid on see, mida vajate. Need mitte ainult ei leevenda stressi, vaid aitavad kaasa ka kiirele taastumisele.
"Olgu," ütlen pärast väikest mõtlemist. - Jooga on nii jooga.
Jooga ei aita mind. Absoluutselt. Ma lihtsalt ei saa hakkama: dünaamilises joogas on vaja kannatlikkust, mida mul pole, vajate liigutuste sujuvust, jäsemete aeglast venitamist, vaimu kontrolli keha üle. See kõik on lahe ja tõenäoliselt väga meeldiv, kuid tundide ajal mu suurenenud ärrituvus ainult süveneb: midagi ei juhtu, ma kukun ja vannun. Ja meditatsioonidel jään igavusest magama.
Kingi parem boksikott, kindad - ja võimalus oma kulutamata energia välja visata. Kujutan hetkeks ette, kuidas mu mees teed juues huuli nuusutab - bam! - ja kõik möödub. Ma mõtlen, kui aeglane ta on - bam! - ja rahune maha. Pidage meeles, kui hajameelne ta on - bam! - ja unusta kohe kõik. Võib-olla … Aga mis siis, kui ma olen igav ja pirn pole minu jaoks?
Väljamõeldud ärrituvuse põhjused
Jõudsin käepidemeni. Ja ta ratsionaliseeris ärrituvuse põhjuseid järgmiselt:
kui mu mees on tõeline ingel ja kannatlikkuse mudel, kes teeb kõike tõhusalt, kohusetundlikult, kiirustamata ja sebimata, siis mul ilmselt puudub haridus, austus tema vastu, vastutustunne, tundlikkus, soojus.
Ma lihtsalt pean õppima olema kannatlik! Arendage seda kvaliteeti endas. Inimesed ütlevad, et tahte jõul saate muuta ennast ja oma iseloomu, saada paremaks. Seega pean end veelgi hoolikamalt vaatama, olema lahkem ja sallivam. Pean end lõpuks kokku võtma, kui mu teine viha- ja kannatamatusepuhang rikub suhteid ja mürgitab pereelu. Ja lõpetage näitsik.
Unistasin: "Klõpsa!" - ja lülitas oma negatiivsed emotsioonid välja, ratsionaliseerides seda oma õnneliku pereelu nimel.
Kas sa arvad, et ma tegin seda?
Paraku. Olukordades, kus mu abikaasa pahandas, reageerisin ikkagi vägivaldselt ja siis meenutasin tüütusega oma lubadust endale. Olin jälle vihane oma mõõdutunde peale ja korjasin mehega meie tülide vilju. Siis sülitas ta kõigele, purunes, rikkus suhteid. Siis üritas ta uuesti ennast kontrollida, olla oma mehega kena. Kuid näis, et ta oli selle universumiga vandenõu teinud ja proovinud mind spetsiaalselt tugevuse järele, kogunedes hommikuti veelgi kauem ja juues teed veelgi aeglasemalt … Kui kedagi vaevab küsimus “mida teha, kui mul on igav”, uskuge mina, emotsionaalne ja ohjeldamatu olemine pole sugugi armas.
Kas arvate, et mul pole lihtsalt tahtejõudu? Või pole piisavalt motivatsiooni? Ei, ma tahtsin väga oma perekonda koos hoida. Ja ma tegin seda. Kuid samas ei pidanud ma oma olemust murdma.
Kogu tõde ärrituvuse kohta
Kõigist nendest probleemidest täna rääkides saan aru, kui naeruväärsed mu katsed ennast ümber teha paistsid. Aga mida ma saaksin? Kuidas vabaneda ärrituvusest, kui te absoluutselt ei mõista midagi inimese olemuse iseärasustest? Nüüd on mulle selge, et oleme abikaasaga täiesti erinevad marjapõllud. Olen nahavektori esindaja, ta on päraku. Oleme nagu olendid erinevatelt planeetidelt, tunneme end erinevalt ja mõtleme teisiti. Elame koos temaga selle reaalsuse erinevates tunnetustes. Ja siis uskusin naiivselt, et kõik inimesed on vormitud samast tainast.
Nüüd ma tean, et kui mul (tüüpilise nahamehena) on vaja kõike teha kiiresti ja hästi, jälgida aega, regulaarselt oma elu "maastikke" muuta, tunda end kõiges esimesena, siis vajab ta midagi hoopis muud. Ärge kiirustage kuhugi, pöörake tähelepanu detailidele, elage ausalt, ausalt, jumaldage oma susse ja katke minu taga olevad ventilatsiooniavad, sest see "puhub". Temasugustel võib olla veel üks probleem: mida teha, kui ma olen igav või igav. Samal ajal ei saa me oma vektoreid "kiikuda", neid täiendada ega hüljata - see on meie olemus, mis dikteerib oma käitumise kõigile. Nüüd saan sellest aru. Ja siis mõtlesin, et "tee ise" on ainult minu kohta.
Selles valguses näis minu otsus saada tema sarnaseks, pehmelt öeldes rumal. Kui oleksin selleks kõik endast olenenud, oleksin ajanud end stressi ja veelgi suuremasse ärrituvusse.
Vähem abitu oli katse jooga abil "maha rahuneda", mis ei mõjuta kuidagi minu käitumise põhjuseid ega rahuldanud mu tegelikke soove kuidagi.
Minu närvilisus ja kannatamatus on ka nahavektori omadused, mille järele on vaja kõike kiiresti ja täpselt teha, mis tahes ressursse säästlikult kasutada. Tunnen end mugavalt, kui täidan oma igakuise töökvoodi ühe päevaga. Mida rohkem ja kiiremini teen, seda rohkem olen tulemustega rahul.
Erinevalt minust ei jaga minu abikaasa (pärakuvektori tüüpilise esindajana) seda lähenemist ettevõtlusele: ühe päevaga teeb ta seda, mida peaks päevas tegema, pealegi ettevaatlikult ja hoolega. Mis mind nii vihaseks teeb! Või teisisõnu provotseerib see sisemise ebamugavustunde ilmnemist. Täpselt sama, mida ma talle kutsun, kui ma teda tungivalt soovitan, kiirustan, lähen närvi ja segan keskendumist. Ainult minu puhul on see närvilisus, ärrituvus ja tema - tuimus.
Jah, selliste näiliselt pisiasjade tõttu tekivad tüüpilises abielupaaris vastastikune rahulolematus, pahameel, reetmine, kättemaks ja lahutus. Üks väike arusaamatus - ja mõne aja pärast on see juba probleemide lumepall, mis on kasvanud pereprobleemidest ja vastastikusest vihkamisest. Puudub võime ja soov mõista partneri olemust - ja kes muutub jäämäeks, mis lahutab igavesti abikaasade "laevu" eri suundades …
Abieluõnne retsept
- Mis siis, kui mu mees on tüütu? Või võib-olla vastupidi, mis siis, kui ma olen vastupidiselt oma aktiivsele abikaasale igav? - mõtled sa ise.
Süvenedes sellesse probleemi Juri Burlani koolitusel "Süsteem-vektorpsühholoogia", hakkate mõistma, miks teie partner on kujundatud erineva testi põhjal. Miks ta on nii aeglane ja aus ning sina nii kiire ja osav. Juba selles etapis tuleb ärrituse asemel sageli kauaoodatud arusaam.
Mõelge: kas olete lõvi peale vihane, kui ta möirgab, sabaga vehib ja gazelli tapab? Kas on võimalik, et pahkluu näpistama püüdev jaanalind häirib teid? Ja tõenäoliselt ei üllata teid üldse rotte jahtiv kass? Ja kõik sellepärast, et saate aru, et see on nende olemus. Ja kogu abikaasa ärritus kaob kohe, niipea kui jõuab üks lihtne tõde: „Ta pole teie. Ja temast ei saa kunagi sind."
Mõistes oma vektorite omadusi sügaval tasandil, kõigi oma mõtete ja soovide põhjuseid ja tagajärgi, hakkate mõistma, kas olete valinud õige suuna just nende omaduste realiseerimiseks. Kas leidsite vastuvõetava viisi oma vektorite täitmiseks. Ja kui ei, siis mida saaksite oma elus selle parandamiseks veel teha. Ja parandades jõuate sisemise harmooniani, oma positiivsete ja mitte eriti omaduste tasakaalu … Jah, jõuate ikkagi palju. Kuid peamine on see, et sinust saab rahulik ja rahulolev inimene. Ilma igasuguse ärrituseta.
Järelduste asemel
Mis puudutab mind, siis minu ärrituvus on möödas. Mind on endiselt lihtne vihastada, kuid mul pole oma mehe käitumise suhtes mingeid negatiivseid tundeid. Mul ei ole vaja enesekontrolliks end jõuliselt tagasi hoida, ärritust alla neelata ega päevi läbi mediteerida. Lõppude lõpuks saan ma aru, mis teda ajendab. Ja ma ei aja teda oma näägutamisega uimasusse, vaid aitan täita tema enda omadusi.
Ja muide, mu lööve kadus. Ilma meditatsiooni ja joogata, kuid pärast järjekordset mõtisklust oma elust, prioriteetide seadmist ja õige eluviisi valimist. Tähelepanelikul arstil oli osaliselt õigus. Kuid ainult osaliselt …
