Depressioon rasedus- ja sünnituspuhkusel: miks pole emadus rõõm?
Kaasaegne naine pole enam sünnitusmasinaga koduperenaise hübriid, ta püüab ka ennast realiseerida. Naine määrab oma dekreedis sageli depressiooni tunnused põhjusel, et ta kaotab ajutiselt rakenduse laiuse, oma sünnipäraste omaduste mõistmise.
Kuidas kompenseerida seda rakendamata jätmist rasedus- ja sünnituspuhkuse ajal?
Kuidas teile meeldib imikutoidu või mähkmete reklaamimine? Peamine roll on alati õnnelik ema, süles naeratav väikelaps. Noh, see pole minu kohta. Mõnikord hiilib isegi mõte nende enda alaväärsusest: kõigil on õnne emaduses ja mul on rasedus- ja sünnituspuhkusel depressioon.
Kuidas sünnitusdepressiooniga toime tulla ja kui realistlik see üldiselt on? Olen juba proovinud tosinat soovitust erinevatelt "ema" foorumitelt, kuid kõik tulutult. Võib-olla ei saa ma kunagi normaalseks emaks?
Depressioon rasedus- ja sünnituspuhkusel: süsteemipsühholoogi kommentaarid
Pole üllatav, et samad standardsoovitused kõigile pole eriti tõhusad. Lõppude lõpuks on iga inimese psüühikal oma sünnipärased omadused ja omadused. Tunneme end õnnelikuna, kui mõistame teiste inimeste seas täielikult andeid, millega loodus on meid autasustanud.
Kaasaegne naine pole enam sünnitusmasinaga koduperenaise hübriid, ta püüab ka ennast realiseerida. Naine määrab rasedus- ja sünnituspuhkusel sageli depressiooni nähud, kuna ta kaotab ajutiselt rakenduse ulatuse, oma sünnipäraste omaduste mõistmise.
Selle puuduse kompenseerimise viiside leidmine on täiesti võimalik. Kuid selleks peate lähtuma täpsetest teadmistest oma psüühika struktuuri kohta, et mõista, millised soovitused sobivad teile ja millised võivad olla kahjulikud ning süvendavad rasedus- ja sünnituspuhkusel olevat depressiooni.
Fakt on see, et pärast rasedus- ja sünnituspuhkusele jäämist kogeb suhteliselt väike osa naistest tõelist depressiooni. Kuid paljudel on mitmesuguseid puudusi, mida nad tähistavad selle sõnaga.
Mõistame konkreetseid elusituatsioone, kasutades Juri Burlani süsteem-vektorpsühholoogiat.
Seltskondlike ja tundlike naiste rasedusdepressioon
Palun aidake, ma ei tea, kuidas rasedus- ja sünnitusdepressiooniga toime tulla. Mu laps on alles 4 kuud vana, olen rasedus- ja sünnituspuhkusel ning depressioon on mind tõsiselt piinanud. Elame kolmekesi koos mu abikaasa ja pojaga. Aga meie isa on terve päeva tööl, mul pole isegi kellegagi rääkida. Kui abiellusin, kolisin tema linna, kuid ei mu sugulasi ega teda pole siin. Ilmselt mõjutas üksindus mind nii palju, et sattusin rasedus- ja sünnituspuhkusele depressiooni. Iga päev valitseb hirm: ma kardan oma mehe, enda, lapse pärast. Kardan, et juhtub midagi halba. Kuidas rasedus- ja sünnituspuhkusel oleva naise depressioonist üle saada, kas on olemas mingeid tõhusaid viise? Ja kui normaalne see seisund on, võib-olla tuleks seda ravida ravimitega või kasutada mõnda depressiooni raviks mõeldud rahvapärast ravimit?
Süsteemi-vektorpsühholoogia selgitab, et meie seas on inimesi, kellel on eriline emotsionaalsus ja tundlikkus. Nad on visuaalse vektori kandjad, looduslikud ekstravertid, avatud ja seltskondlikud. Nende eesmärk on luua emotsionaalseid sidemeid teiste inimestega.
Selliste omadustega naistel ei tekita rasedus- ja sünnituspuhkusel sunnitud eneseisolatsioon ja suhtlemisvõime puudumine mitte depressiooni, vaid emotsionaalse puuduse seisundit, mida naine määratleb rasedus- ja sünnituspuhkusel sageli depressioonina.
Vaataja emotsionaalne ulatus on liiga suur, et piirduda ainult lapse ja õhtuse suhtlemisega abikaasaga. Selle piirangu tagajärjel suureneb visuaalse vektori omanik ärevus, pisaravool, hirmude paljunemine, võivad tekkida tantrumid ja isegi paanikahood. Põhjuseks on selle kõige laiema emotsionaalse ulatuse piisava rakendamise puudumine.
Pealtvaatajad armastavad nautida ilu ja esteetikat, nii et neil õnnestub oma seisundit lühikese vahemaa tagant parandada:
- kodukaunistamine, kauni interjööri loomine;
- hobid pildistamiseks või maalimiseks (näiteks lapsega jalutades);
- Interneti-suhtlus kõigil huvipakkuvatel foorumitel.
Kõik näpunäited, mis võivad neid üksindusse veelgi lukustada (näiteks meditatsioon, keskendumine iseendale), ei sobi visuaalse vektori omanikele kategooriliselt.
Aja jooksul aga kasvab rahulolematus ja suhtlemine elusate inimestega muutub igal juhul eluliselt vajalikuks. Teiste inimestega kohtumiseks saate Internetti kasutada ühenduslõngana.
Pealtvaataja saab maksimaalselt kasutada oma omadusi vabatahtliku töö valdkonnas, aidates puudega ja haigeid inimesi. Seal kasutatakse tema emotsionaalset ulatust empaatia ja empaatia abil täielikult ära.
On selge, et seda pole lapsega süles lihtne rakendada. Kuid on täiesti võimalik leida oma linna Interneti-ühenduse kaudu, mis tegeleb selliste tegevustega, ja osaleda nii palju kui võimalik. Või korraldage emmede foorumis näiteks lastekodu asjade kogu jne.
Depressioon rasedus- ja sünnituspuhkusel: kui piinatakse üksluisust ja rutiini
See on lihtsalt õudusunenägu. Mähkmed, alussärgid, pudrupüreed, määrdunud püksid. Ja järgmisel päeval on see sama. Ja nii ringis, päevast päeva. Vahel tunnen, et olen Groundhogi päeva tegelane ja see ei lõpe kunagi. Sellest ajast peale, kui läksin rasedus- ja sünnituspuhkusele, on depressioonist saanud minu pidev kaaslane. Iga päev juhtub sama asi, sama asi - see võib hulluks minna. Muutusin ärrituvaks, murdun lähedaste kallal. Dekreedist ja depressioonist on saanud minu jaoks sünonüümid. Mida teha?
Nahavektori aktiivsete ja sihikindlate esindajate jaoks on elu üks hädavajalik omadus uudsus. Sageli võib selliseid naisi näha spordis või ettevõtluses, nende seas on insenere ja tehnolooge. Konkurents, karjäär, tehnilised uuendused on nende loomulike püüdluste ja huvide valdkonnad.
Loomulikult muutub naise elu rasedus- ja sünnituspuhkusega oluliselt. Süsteemse psühholoogia seisukohalt ei saa kirja autori seisundit nimetada depressiooniks. Negatiivsed seisundid on antud juhul nahavektori soovide rahulolematuse tagajärg, peamiselt uudsus. Nahkajad ei salli rutiini.
Lühikese vahemaa tagant leevendab naha koorimine selles olukorras osaliselt nende puudusi, kasutades järgmisi meetodeid:
- majas ümberkorraldamine;
- välimuse muutused;
- aktiivsed jalutuskäigud beebiga (maksimaalse liikuvuse huvides kasutage troppe või "kangarushki", see võimaldab teil laiendada liikumise "geograafiat");
- aktiivne sportimine kodus ja võimaluse korral spordiklubis.
Rasedus- ja sünnituspuhkusel olevate naiste depressiooni ületamiseks mõeldud veebipõhised näpunäited hõlmavad sageli kudumist, tikandeid ja muud käsitööd. Kallid lõikurid, need näpunäited pole teie jaoks! Selline "igav" amet võib ajada rasedus- ja sünnituspuhkusel oleva naha veelgi suuremasse, nn depressiooni.
Meie kõigi täielik teostamine on võimalik ainult kokkupuutel teiste inimestega. Nahavektoriga naise jaoks võib rakendusvõimaluseks olla oma väikese Interneti-ettevõtte avamine. Või äkki riskite beebiga tropis reisides isegi ettevõtjaks registreeruda? Või pakkuda oma professionaalseid teenuseid klientidele Interneti kaudu? Sina otsustad.
Rasedus- ja sünnituspuhkus ja depressioon neil, kes end emana ei tunne
Ilmselt poleks ma pidanud üldse sünnitama … Ma vaatan teisi emasid, kuidas nad "klammerduvad" ja jooksevad koos oma beebidega ringi ega saa aru, miks ma midagi ei tunne? Alguses kartsin isegi poega sülle võtta. Pärast sünnitust möirgasin terve päeva, arvates, et poleks pidanud otsustama sünnitada ja lapsepuhkusele minna. Mu ema ja abikaasa aitasid depressioonist veidi üle saada, nad saavad lapsega hakkama palju paremini kui mina. Kuid ikkagi ei tunne ma emarõõmu. Kuidas sünnitusdepressiooniga toime tulla?
Eritingimusi pärast lapse sündi kogevad naised, kellel on vektorite naha-visuaalne side. Fakt on see, et isegi iidses inimkarjas ei sünnitanud selline naine lapsi koos teiste oma soo esindajatega, vaid käis meestel jahil ja sõjas.
Sellistel naistel on tänapäeval sageli rasestumise või iseseisva sünnitamisega raskusi. Kuid kui laps on veel sündinud, seisab naine rasedus- ja sünnituspuhkusele minnes psühholoogiliste raskuste ees. Selline ema määratleb depressiooni endas põhjusel, et ta ei moodusta kurikuulsat emainstinkti nagu teised naised.
Kuid see ei tähenda sugugi, et ta ei saaks last turvaliselt kasvatada. Just selliste omadustega (emotsionaalsed, sensuaalsed) naised realiseerivad ennast suurepäraselt pedagoogi ametis.
Sellise naise suhe omaenda lapsega ei ole üles ehitatud emainstinkti, vaid temaga emotsionaalse ühenduse loomise põhjal. See saab võimalikuks siis, kui laps hakkab ema ära tundma, empaatiliselt reageerima ja ta reageerib tema emotsioonidele. Sageli muutub nende side tugevaks ja stabiilseks, kui laps saab 3-aastaseks.
Nahavisuaalne naine vajab suhtlemist, seega ärge keskenduge ainult perele ja lapsele. Teie sotsiaalse teostuse edukad võimalused on teie jaoks sarnased visuaalse vektori jaoks eespool kirjeldatud võimalustega.
Valdava enamuse naiste jaoks on esmane mõistmine naise ja ema rollis. Ja ainult naha-visuaalse prioriteedi jaoks on sotsiaalne teostus.
Kuid tänapäevase naise naispsüühika ja soovide maht on märkimisväärselt kasvanud. Sõltumata oma vektorikomplektist, kui tunnete, et te ei täida ennast piisavalt ema ja naisena, kasutage nende kaasasündinud andeid nende ühiskonda toomiseks. Erinevate vektorite esindajate professionaalse rakendamise kohta saate rohkem teada Juri Burlani koolitusel süsteemivektorite psühholoogiast.
Rasedus- ja sünnituspuhkus ja depressioon naistel, kes otsivad elu mõtet
Ta karjub kogu aeg, see on lihtsalt pagan. Ma tahan kõrvad kinni katta ja ei kuule seda enam kunagi. Elu muutus rasedus- ja sünnituspuhkusega õudusunenäoks. Depressioon imeb mind sisse nagu must auk ja ma lihtsalt ei leia kõigest, mida ma teen, mingit mõtet. Kas ma eksisteerin tõesti ainult nende lõputute alussärkide pesemiseks ja segude valmistamiseks? Mis selle mõte on? Ja kui mu karjuv kimp suureks kasvab, kas see elab ka ainult selleks, et järgmise karjuri eest söögi eest maksta ja püksi pesta? Mõnikord tundub mulle, et asi pole dekreedis, minu depressioon on täielikult põhjendatud inimelu kui sellise mõttetusega.
Helivektoriga naised võivad rasedus- ja sünnituspuhkusel kogeda tõelist depressiooni. Nende kõige tundlikum ala on kõrv ning loomulik vajadus on üksindus ja keskendumine.
Imikut hooldades võivad sellised naised lapse nutust tõesti tugevat valu tunda, kuna see mõjub otseselt nende kõige tundlikumale alale. Ja suutmatus vaikuses üksi olla ja oma mõtetele keskenduda suurendab halbu seisundeid veelgi.
Lisaks püüab iga helitehnik, olenemata soost, mõista elu mõtet: nii oma kui kogu inimkonda. Metafüüsilisse pürgides tajub helivektori omanik sageli halvustavalt kõike, mis on seotud füüsilise maailmaga. Näiteks isegi oma keha vajadused: vajadus süüa teha ja süüa, elatist teenida, midagi riidesse panna. Ja väike laps näib kehastavat täpselt füüsilise olemasolu aspekte: vastsündinu saab süüa, juua, hingata ja magada.
Kui terve naine ei realiseeri oma püüdlusi enese tundmiseks, ei leia endale rakendust kasulikus ühiskondlikus tegevuses, koguneb tal rasedus- ja sünnituspuhkusele minnes raske helitühjus ja puudus. Depressioon võib süveneda väga rasketesse seisunditesse. Arstid määravad sellistes olukordades sageli antidepressante või muid ravimeid, mis mõnikord on isegi imetamisega kokkusobimatud.
Suurima helitugevusega on helipsüühika, seetõttu pole see praegu täidetud ühegi varasema sublimandiga (religioon, esoteerika, huvi teaduse vastu). Kuid depressioonist on väljapääs. Helitehnik saab oma puudused täita läbi inimese psüühika struktuuri mõistmise, täpsed teadmised selle kohta ilmnevad Juri Burlani süsteemivektor-psühholoogias. Kuulake, mida Tatiana oma treeningkogemuse kohta ütleb:
Ema ja lapse omaduste erinevuse kohta
Sageli võite kohata lugusid, et naised määravad rasedus- ja sünnituspuhkusel depressiooni kindlaks olukorras, kus lapse sünnipärased omadused ja omadused on vastuolus ema vaimsete omadustega.
Kahjuks on süsteemsete teadmisteta sellest võimatu aru saada ja seetõttu tekivad perekonnas konfliktid ja tõsised moonutused lapse kasvatamisel.
Näiteks nahavektoriga liikuvat ja aktiivset ema häirib pidevalt pärakuvektori omaniku beebi aeglus ja loidus. Ja puhtad ja korralikud pärakuvektoriga naised on kohkunud, kui nende nahavärin kogu majas sassi ajab.
Selliseid vastuolusid on võimalik mõista ja lahendada, kasutades Juri Burlani süsteemivektor-psühholoogiat. Paljud naised jätsid tagasiside selle kohta, kui õnnelikuks nende emadus pärast koolitust läks:
Samuti saate juba esimestest tasuta veebiloengutest aru saada kõigi oma halbade seisundite põhjustest ja saate reaalse tööriista, et vabaneda kõigist kõige raskematest depressioonivormidest:
Oma looduslike omaduste mõistmine ja realiseerimine on pilet õnnelikule elule ja eduka emaduse võti. Lingi abil saate registreeruda Juri Burlani tasuta veebiloenguteks süsteemsest vektorpsühholoogiast.
