Depressioon ja paanikahood: kuidas vabaneda halbadest oludest ja naasta tavapärasesse ellu
Depressioon, paanikahood - kes selle saab? Millised on selle inimese psüühika tunnused? Millised mehhanismid põhjustasid tema puhul rikkumisi?
Neuroosid, depressioon, paanikahood ja muud negatiivsed psühho-emotsionaalsed seisundid on tänapäeval inimestel üha tavalisemad. Keegi süüdistab selles tööstressi, keegi süüdistab kehvas keskkonnas ja vales toitumises. Eksperdid proovivad erinevaid lähenemisviise, kuid tervikuna pole probleem veel lahendatud - depressioon ja paanikahood, aga ka erinevad neuroosid on muutumas üha suurema hulga inimeste "omandiks".
Mida teha, et depressioonipaanikahoog vaibuks? Kas neurooside, depressiooni ja paanikahoogude korral on tõhus ravi?
Jah, ärevusest ja neuroosidest, depressioonist ja paanikahoogudest vabanemine on täiesti võimalik. Kuid kõigepealt peate selgelt määratlema, kust see või teine halb seisund pärineb. Lõppude lõpuks ei püüa sa ju peavalude vastu võidelda iiveldustablettidega?
Kahjuks on Internetis praegu palju erinevaid temaatilisi foorumeid, kus kõik teadusele teada olevad halvad tingimused on ühte kuhjaga kokku pandud: neuroos, ärevus, depressioon, paanikahood (PA) või isegi hirm sünnituse ees (naiste foorumites).. Samal ajal, põhjustest aru saamata, soovitavad nad teile mingit ravi. Parimal juhul pakuvad nad vähe arusaadavaid teste. Arutage, mida kuulata, kui depressioon on, kas jooga on depressiooni korral efektiivne ja milliseid harjutusi valida.
Alarm, kas pole?
Muidugi. Lõppude lõpuks pole küsimustes põhjust. Mis on neuroos? Ja mis põhjustel see just sellel inimesel tekkis? Depressioon, paanikahood - kes selle saab? Millised on selle inimese psüühika tunnused? Millised mehhanismid põhjustasid tema puhul rikkumisi?
Iga psühheemootilise häire põhjused on täpselt määratletud ja avaldatud Juri Burlani süsteem-vektorpsühholoogias. Vaatleme mitut konkreetset juhtumit.
Paanikahoog koos depressiooniga: koos igavesti?
Süsteemipsühholoogia eristab selgelt depressiooni ja paanikahoo põhjuseid. Depressioon selle kõige raskemas väljenduses (olemise mõttetuse tunne, pikaajalised unehäired, enesetapumõtted) on iseloomulik ainult helivektori omanikele. Ärevus ja kahtlus, hirmud ja paanikahood on visuaalse vektori kandjatele omased häired.
| Helivektor | Visuaalne vektor |
| Sukeldunud oma mõtetesse, loomulik introvert. Tema sisemised küsimused on suunatud universumi saladuste tundmisele: „Kes ma olen? Mis on elutaju? Kust me tulime ja kuhu läheme?" | Looduslik ekstravert. Püüab luua emotsionaalseid seoseid. Elu mõte on määratletud armastuses. |
|
Oma omaduste realiseerimise puudumise (metafüüsilise tunnetuse) tõttu taandub helitehnik endasse veelgi, tal on järgmised depressiooni tunnused:
|
Oma omaduste teadmatuse tõttu (armastus ja empaatia teiste inimeste vastu, aktiivne abi abivajajatele) kogevad järgmised seisundid:
|
Oma olemuselt on need kaks täiesti erinevat tüüpi psüühikat (visuaalne ja heli), ehkki ühel ja samal inimesel võivad mõlema vektori omadused olla olemas juba sünnist saati. Depressioon ja paanikahood tekivad samaaegselt ainult mõlema omadusega inimestel. Süsteemses keeles rääkides on see vektorite heli-visuaalne kombinatsioon.
Depressioon ja paanikahood, lootusetus ja ärevus on audiovisuaalsete inimeste erilised sümptomid
Juri Burlani süsteemivektoripsühholoogia selgitab, et helivektor on inimeste domineeriv mis tahes kombinatsioonis teiste vektoritega. See tähendab, et domineeriv helivektor pärsib visuaalset märkimisväärselt, seetõttu ilmnevad kõigepealt sellisel inimesel sügava helidepressiooni sümptomid ja taustal on paanikahood.
Nende loomupäraste omaduste realiseerimise mittetäielikkus on aga iga inimese jaoks erinev. Nii on näiteks üks valdkondi, mille kaudu helitehnik saab oma puuduse osaliselt täita, muusikatunnid või osalemine teadusuuringutes. Kui heli puudumine kompenseeritakse osaliselt ja visuaalse vektori omadused ei realiseeru üldse, siis tuleb esile paanikahoog ning depressiooniga kaasnev pilt ja selle sümptomid osaliselt silutakse.
Juri Burlani süsteemivektoripsühholoogia koolitus annab igale inimesele teadmised, mis võimaldavad teil täpselt kindlaks teha, millised teie kaasasündinud omadused puuduvad ja kuidas täpselt saate neid täita. Seda kinnitavad paljud koolituse läbinud inimesed, kes on suutnud enesetapumõtetega ületada ka kõige sügavama helidepressiooni:
Depressioon, paanikahood, neuroosid: valediagnooside ekslik ravi
Kahjuks on tänapäeval üldiselt kombeks segada hunnikusse meie psüühika kõige mitmekesisemaid puudusi, nimetades seda üheks "depressiooni" või "neuroosi" mõisteks. Muidugi, mida rohkem on inimesel vektoreid, seda täiesti erinevad ja mõnikord isegi vastuolulised omadused, soovid ja vajadused. Kuid süsteemne-vektorpsühholoogia annab ainulaadse võimaluse sujuvamaks muuta ja selgitada igal konkreetsel juhul. Analüüsime seda konkreetsete näidetega.
“Mind piinasid depressioon ja paanikahood. Kardan isegi kodust lahkuda ilma saatjata. Kui teil on äkki vaja võõra inimesega rääkida, vajub mu süda kontsadesse. Pärast seda, kui mu kallim mind lahkus, halvenes see seisund väga. Nagu oleks mu jalgade alt maad välja löödud - tema oli ainus, kes talus mu neuroose, depressiooni, paanikahooge, jonnimisi. Ilma temata on elu oma mõtte täielikult kaotanud. Mida ma peaksin nüüd tegema? Kardan elada ilma temata. Vähemalt osutub see foorumites inimestega suhtlemiseks, aga ma olen üksi väga kurb. Majast lahkumine on hirmutav. Kuidas ma oma depressiooni ja paanikahoogudega hakkama saan? Kas neurooside, depressiooni, paanikahoogude korral on tõhus ravi ja kust seda otsida?"
Süsteemipsühholoogi kommentaar:
On ilmne, et neiu on visuaalse vektori omanik. Emotsionaalse ühenduse kadumine lähedasega süvendas tema negatiivseid seisundeid, sest visuaalsed inimesed mõistavad oma elu armastuses.
Mitmekordsed hirmud ja paanikahood, raevuhood ja emotsionaalsed kõikumised avalduvad ka visuaalse vektoriga naistel ja meestel, kui neil on oma sünnipäraste omaduste realiseerimisel sügav puudus.
Hirmud, ärevus ja paanikahood on ilmsed, kuid depressioonist ja neuroosist pole siin lõhna. Kirja autor määrab nende sõnadega lihtsalt ekslikult oma emotsionaalsete seoste puudumise. Kuidas nii raskes olukorras toime tulla ja oma emotsionaalseid vajadusi täita?
Visuaalse vektoriga naise või mehe lühikese vahemaa tagant võivad seisundit parandada järgmised meetmed:
- vahetage oma probleemid üle kellelegi, kes vajab abi (sõber, eakas naaber või haige inimene). Kui teil on endiselt raske ja hirmutav isegi kodust lahkuda, toetage inimest telefoni või Interneti kaudu, foorumis või isiklikus kirjavahetuses. Kõige tähtsam on keskenduda kellelegi teisele peale iseenda.
- Ärge heitke meelt, kui neurooside, depressiooni, paanikahoogude ravimravi katsed ei too oodatud tulemust. Kui saate oma tähelepanu teistele inimestele suunata, näete, et see muutub teie jaoks lihtsamaks. Proovige oma teostatavat osalemist mis tahes heategevuslikus tegevuses (hooldekodule või lastekodule asjade kogumine, teie teostatav osalemine mis tahes heategevusfondi töös). Peamine on see, et teie teostus hõlmab otsest suhtlemist teiste inimestega ja moraalse toe pakkumist neile, kes seda vajavad. Alguses saate kasutada ka Internetti ja telefoni.
Neurooside, depressiooni, paanikahoogude ja muude negatiivsete seisundite täielik ja edukas ravi põhineb vajadusel:
- uurida üksikasjalikult ja mõista oma psüühika iseärasusi
- töötada välja mitmesugused psühhotraumad ja "ankrud", mis kontrollivad meie reaktsioone ja "kirjutavad" meie elustsenaariumi.
Sellised tulemused said suure hulga Juri Burlani süsteemi-vektorpsühholoogia alase koolituse üliõpilaste omandusse, kelle jaoks ärevus, depressioon ja paanikahood on kauges minevikus:
"Selle aja jooksul, mil olen üritanud võidelda depressiooni ja paanikahoogudega, oleksin võinud ka ise psühholoogiks saada. Tegin palju katseid, tegin joogaharjutusi, kasutasin meditatsiooni. Pärast kõiki katseid on tulemus sama - ma olen lihtsalt neurooside, depressiooni ja paanikahoogude teejuht. Piinatud närviliste tikidega ja pidevate nahalööbetega. Viha ja ärrituvus murduvad teistele mistahes põhjusel, iga väike asi provotseerib mind skandaali. Esimeste paanikahoogude järel muutus isegi uue töökoha proovimine hirmutavaks. Ka kodus ei leia ma endale kohta: hing nõuab tegevust ja kerjustel on elamiseks paha olla. Nii olen ma tükkideks rebitud. Aeglaselt hakkas ta "leina täitma", kuni külla tuli alkohoolne depressioon. Siis muutus see üsna õudseks. Mida teha, milline neurooside ravi,depressioon ja paanikahood on tõesti tõhusad?"
Süsteemipsühholoogi kommentaar:
Kirja koostaja ärevus, hirmud ja paanikahood on tingitud visuaalse vektori puudumisest, kuid depressiooni ja neuroosiga ajab autor segadusse teise vektori - naha - omaduste realiseerimise puudumise.
Nahavektori omanikud püüdlevad sotsiaalse ja varalise paremuse poole. Nende jaoks võib töö kaotamine või probleemid karjääriredelil tõusmisel saada tõsiseks stressiks. Rutiin mõjutab sellist inimest negatiivselt - ta vajab muutusi ja uudsust.
Nahavektori omaduste realiseerimise puudumine ilmneb ärrituvuse ja viha tõttu. Ja füüsilisel tasandil reageerib sellise inimese eriti tundlik nahk stressile esimesena - tekivad erinevat tüüpi nahalööbed, närvilised tikid häirivad jne.
Millist ravi neurooside, depressiooni ja paanikahoogude korral saab kirja autorile pakkuda? Me rääkisime eespool, kuidas saate oma visuaalseid vajadusi täita - need näpunäited on tõhusad paanikahoogude vähendamiseks ja ärevuse vähendamiseks. Ja kuidas täita nahavektori soovid?
Lühikese vahemaa tagant saavad nahavektori omanikke aidata järgmised meetmed:
- erinevad füüsilised harjutused, võimlemine
- selge ja korralik päevakava
- kontrastdušš, massaaž ja muu nahka tugevdav või lõõgastav toime
- teostatav osalemine mis tahes organisatsioonilises tegevuses
- maastiku muutmine, reisimine, reisimine
Nende omaduste täielikuks realiseerimiseks vajab nahavektori omanik:
- teadlikkus nende loomulikest annetest, püüdlustest ja vajadustest
- mitmesuguste psühhotraumade väljatöötamine (nahavektoris võib see olla ebaõnnestumise stsenaarium), mis takistavad nende omaduste omanikul oma ambitsioonikaid püüdlusi realiseerimast.
Pärast Juri Burlani süsteemse vektorpsühholoogia koolituse läbimist jagavad inimesed oma mitut tulemust. Minevikku jäävad mitte ainult depressioon, paanikahood ja neuroosid. Ebaõnnestumise stsenaarium on samuti minevikus. Nahavektoriga inimesed omandavad võime saavutada kõrge positsioon ja suurendada oluliselt oma sissetulekut:
“Olen 4 aastat kannatanud depressiooni ja paanikahoogude all. Ta elas üle lähima inimese, minu abikaasa reetmise, kes lahkus koos kahe lapsega. Seejärel palus ta tagasi tulla, kuid ma ei saa talle andeks anda. Mees lihtsalt tasus musta tänamatusega kõige eest, mis ma tema heaks tegin. Kuidas saab selle unustada? See depressioon ei kao ja paanikahood esmakordselt tekkisid siis, kui poeg jäi sõbra juurde ööbima ega hoiatanud. Siis kaotasin pea peast. Ja nüüd seostatakse ärevust kõige sagedamini lastega. Proovisin erinevaid depressiooni ja paanikahoogude ravimeetodeid, foorumis olevate naiste näpunäidete järgi tegin lõdvestusharjutusi, kuid vaevalt see aitas. Kuid laste nimel pean selle seisundiga kuidagi võitlema! Öelge mulle, kust leida usaldusväärset ravimit neurooside, depressiooni ja paanikahoogude vastu?"
Süsteemipsühholoogi kommentaar:
Autor kogeb visuaalses vektoris ülekoormusest tingitud ärevust ja paanikahoogu ning naine seostab depressiooniga hoopis teistsugust seisundit - rasket solvumist oma mehe vastu.
Pärakuvektori omaduste kandjad kogevad õigusrikkumisi. Loomulikult ausad, lojaalsed ja hoolivad, püüavad nad neid omadusi teistele inimestele näidata. Ja nad ootavad endalt sama. Ja kui nad seda ei saa, tajuvad nad seda koletu tänamatusena.
Perekond ja lapsed on anaalse vektori omaniku jaoks eriti väärtuslikud. Pole üllatav, et perekonna lagunemine on sellise inimese jaoks tõeline tragöödia ja mehe lahkumist tajutakse reetmisena. Muidugi pole see depressioon, vaid tõsine pahameel, kuid paanikahooge ja hirme ei seostata lastega juhuslikult. Sellisel juhul projitseeritakse visuaalse vektori puudumine alasse, mis on anaalse vektori omaduste omaniku jaoks kõige olulisem (lapsed). Just vektorite anaalse-visuaalse sidemega emadele on iseloomulik liigne ärevus ja lapse liigne hoolitsus.
Lühikese vahemaa tagant aitab anaalse vektori omanik osaliselt stressi leevendada:
- majapidamistööd (pärakuvektori omanikud on loomult parimad koduperenaised ja -meistrid)
- töö isiklikul krundil, kalapüük
- käsitöö naistele ja käsitöölised meestele (kõik ettevõtted, mis vajavad tähelepanu detailidele, visadust ja põhjalikkust)
- suhtlemine ustavate, vanade lapsepõlvesõpradega
- koolitus, näiteks täienduskursused (nende omaduste kandja loomulik püüdlus on teadmiste kogumine ja inimestele edastamine)
Pahameel paneb aga inimese kogu elustsenaariumi tõsiselt pärssima. Sageli takistavad halvad kogemused tal uusi suhteid loomast ja isegi lihtsalt elu nautimist. Paljudel inimestel, keda Juri Burlan on koolitanud süsteemivektor-psühholoogias, õnnestus sellest lahti saada:
Depressioon ja paanikahood pole lause. Ravi ja on väljapääs
Kas olete väsinud neurooside, depressiooni ja paanikahoogude all kannatamisest, foorumites sihitult ringi rändamisest ja vaevuste vastu "tippimisega" võitlemisest? Siis peaksite kõigepealt mõistma kõiki omadusi, millega loodus teile on andnud, ja õppima, kuidas neid rakendada. Samal ajal saate vabaneda kõigist psühhotraumadest, pahameeltest ja "ankrutest", mis tõmbavad teid elu põhja.
Neurooside, depressiooni, paanikahoogude ja muude psühhoemootiliste häirete tõhus ravi on saadaval ainult süsteemivektorite psühholoogias. Seda kinnitavad praktikantide enam kui 18 500 tulemust. Sellesse loendisse lisamiseks ja oma uskumatuks tulemuseks rikkaliku ja õnneliku elu juurde naasmisel registreeruge lingi abil Juri Burlani tasuta veebiloenguteks süsteemsest vektorpsühholoogiast.
