Kuidas saada enesekindlaks inimeseks ja lõpuks elama hakata
13-aastaselt uppusin peaaegu sellepärast, et mul oli piinlik abi kutsuda. Isegi enesealalhoiuinstinkt ei aidanud - nägu oli iga natukese aja tagant vett üle ujutatud, proovisin oma viimase jõuga välja ujuda, olles täiesti teadlik sellest, et võin surra. Ja ma teadsin, et ma ei kutsu abi! Olin nii ebakindel, et mu ebakindlus oli eluohtlik.
Kas olete tuttav olukorraga, kui peate näiteks mikrobussi juhile valjult midagi ütlema, kuid millegipärast ei saa? Ja need on lihtsalt lilled! On veelgi tõsisemaid probleeme, mille järel mõtlete veel kord, kuidas saada enesekindlaks inimeseks. Kui elu kõige otsustavamatel hetkedel ei saa te piirangute, ebakindluse ja häbelikkuse tõttu ennast väljendada - see viib meeleheiteni!
Nagu olete ise veendunud, ei tööta ükski veebipõhine nõuanne enesekindluse kohta. Sügav hingamine ja kükitamine ei aita säilitada rahulikkust olulistel eluhetkedel, püstine rüht ei aita, kallid riided, pealiskaudne enesekindel pilk ei aita meditatsioonil jaatustega - miski ei aita.
Selles artiklis jagan ainukest tööviisi, mis aitas mul enesekindlust saavutada. Kuid kõik oli minu jaoks piisavalt lootusetu - otsustage ise.
Nagu see oli
… 13-aastaselt uppusin peaaegu sellepärast, et mul oli piinlik abi kutsuda. Isegi enesealalhoiuinstinkt ei aidanud - nägu oli iga natukese aja tagant vett üle ujutatud, proovisin oma viimase jõuga välja ujuda, olles täiesti teadlik sellest, et võin surra. Ja ma teadsin, et ma ei kutsu abi! Olin nii ebakindel, et mu ebakindlus oli eluohtlik.
… Kui olin 22-aastane, lõppes mu telesaatejuhi karjäär ega alanudki, kui proovivõtetel võtsin mina, ilus ja tark, kinni tuimast tuimusest, muutudes jahutavaks õuduseks. Komistasin, punastasin, naeratasin rumalalt, selle asemel et lihtsalt rahulikult teksti lugeda ja kaamerat vaadata. Olles kogenud stressi, häbi ja häbitunnet, otsustasin kindlalt, et ei sega enam kunagi elus sellist tööd. Ma olin tema jaoks liiga ebakindel.
… 27-aastaselt ei suutnud ma ärikonverentsil oma kõnet lõpetada ainult seetõttu, et hääl hakkas reetlikult värisema ja mõte kadus. Pidin katkestama, ei suutnud jätkata, põhjustades publiku seas hämmeldust. Nad arvasid, et mul on halb olla, ja ma nutsin terve õhtu kodus, põlenud häbist ja kibestumisest, meeleheitlikult, et välja mõelda, kuidas enesekindlust võita.
Nii möödus mu elu. Mul jäi palju ilma sellest, mida mu ambitsioonikas hing soovis, ja ma ei suutnud välja mõelda, kuidas endas enesekindlamaks saada. Näiteks ei saanud ta vabalt suhelda, olla ettevõtte hing. Laula karaoket. Miks isegi tantsida. Jah, jah, ma tean, kuidas Buratino end tunneb, kui sind tantsupõrandale tõmmatakse.
Kõige hämmastavam on see, et ümberringi oli palju isiksusi, kes ei erinenud erilise intelligentsuse ja väliste andmete poolest, kuid nad käitusid enesekindlalt, põsesalt ja isegi üleolevalt ning nende elu arenes teistmoodi. Nad ei mõelnud kunagi, kuidas enesekindlamaks saada, nagu oleksid nad sündinud sellisena.
Lõpuks leppisin selle ebakindlusega oma tegelase osana. Kuni ühel päeval sain teada, kuidas inimene on paigas, kust see omadus pärineb ja kuidas sellest lahti saada. See tähendab, kuidas võita enesekindlust.
Võib-olla tundub artikli järgmine osa teile mõnevõrra ootamatu - pluss on see, et vaadates oma vaimset seadet, saate selle probleemi lahendada. Ainult mõistes mehhanismi, mis elab teie poolt, mõtleb teile, teeb otsuseid, paneb teid kahtlema, tekitab kehas värinaid ja suurendab higistamist, halvab aju, kui see on nii vajalik … Ainult siis, kui avastate oma praeguse seisundi põhjused, teate täpselt, kuidas end kogu oma elu enesekindlalt tunda.
Enesekindlus on … psüühika anatoomia
Selle kohta, kuidas inimene on paigutatud, kust tuleb ebakindlus ja kuidas enesekindlamaks saada, õppisin Juri Burlani koolitusel „Süsteemivektor-psühholoogia“.
Need tänapäevased teadmised võimaldavad meil mõista mis tahes negatiivse seisundi põhjuseid ja mis kõige tähtsam, kõrvaldada vastavalt need põhjused, kõrvaldades tagajärjed.
Fakt on see, et iga inimese psüühika koosneb nagu mosaiik vektoritest (kaasasündinud vaimsetest omadustest ja soovidest). Kokku on kaheksa vektorit. Kaasaegsel inimesel on reeglina mitu vektorit (keskmiselt 3-4). Vektorid võivad olla erinevates olekutes, mõjutada üksteist, luues tingimused negatiivsete või positiivsete elustsenaariumide jaoks.
Halbu vektoreid pole olemas, kuid iga vektor võib "ebaõnnestuda", tuues oma kandjale tüütuid probleeme.
Enesekindlus, mida nimetatakse ka madalaks enesehinnanguks, on anaal- ja visuaalsete vektorite kimbu omanikele võimalik probleem. Hea uudis on see, et nende vektorite potentsiaal on tohutu ja kui inimene on seda tundma õppinud, tunnetage endas, et ebakindlusest pole jälgegi. Lõppude lõpuks on loodus nii korraldatud, et absoluutselt kõik meie soovid on varustatud omadustega nende saavutamiseks. Me tahame - nii saame! Ole ka enesekindel.
Mõelgem selle üksikasjalikumalt välja - kust tuli minu ebakindlus? Miks on sellest raske lahti saada? Ja mis on enesekindlus?
Isegi Juri Burlani tasuta sissejuhataval koolitusel "Süsteem-vektorpsühholoogia" sain aru, et pärakuvektor seob meie taju kindlalt minevikuga (jah, me oleme lihtsalt need inimesed, keda nimetatakse konservatiivseteks). Mäletame hästi kõiki oma halbu kogemusi - kuidas keegi keeldus meist, kuidas meid haaras kõige ähmasem hetk ummikusest või põnevusest, kuidas me kõigest sellest üle saada ja ikka midagi öelda üritasime rumalusi ja käitusime naeruväärselt …
Me teame enda kohta väga hästi, et me ei suuda sageli oma unistusi teoks teha, sest mitu korda tahtsime ja panime need tagumisele põletile - "homseks", mida kunagi ei tulnud. Kuidas saada enesekindlaks, teades seda kõike enda kohta, kuid isegi mitte aimates oma potentsiaali? Sa ei saa ennast petta!
Visuaalne vektor annab nii naistele kui meestele erilise tundlikkuse, võime tõeliselt armastada, kaastunde, aga ka palju rohkem hirmu kui teised inimesed. Pealegi asendavad need emotsioonid reeglina vastastikku: kas me armastame ega karda midagi, või kardame ja oleme emotsionaalselt keskendunud iseendale. Esimene olek - väljapoole - viib meid teostuse ja õnneni. Teine toob kaasa piinavaid hirme ja ebakindlust.
Meis „põimuvad“päraku- ja visuaalsed vektorid sellises taunitavas olekus teevad meist kõige haavatavama, puudutatuma, rahutuma ja ebakindlama inimese maailmas.
Ja kui teil, nagu minul, on ka nahavektor, mille soovid on suunatud omandile ja sotsiaalsele üleolekule, on sisekonflikti vältimine väga keeruline. Nahavektori soovid edu ja õitsengu jaoks ei saa läbi murda visuaalsete ja anaalsete vektorite hirmust ja uimusest, need panevad teid otsima vastust küsimusele, kuidas saada enesekindlaks inimeseks. Õnneks on olukord fikseeritav.
Kuidas leida "vahetust" ja muuta asjade seisu, kuidas saada enesekindlaks inimeseks?
Kuidas endas kindel olla - psühholoogi nõuanded
Mida tasakaalustada halbade kogemustega? Kuidas uskuda, et olete võimeline paljuks, et enesekindlus ilmneks teie sees, ilmnedes loomulikult ka väljaspool? Ja nii, et see poleks mitte pime usk, mitte naiivne unisus, vaid kindel, hästi põhjendatud teadmine endast, oma võimetest, oma tegelikest soovidest, mille pakub alati tark loomus, millel on realiseerimiseks omadusi. Lõppude lõpuks tähendab see täpselt seda - olla enesekindel.
Vastus on lihtne: peate nägema potentsiaali, mille loodus on endas kätkenud - et ennast tundma õppida. Selleks alustage süsteemivektoripsühholoogia õppimist - lugege artikleid, kuulake Juri Burlani sissejuhatavat tasuta koolitust "Süsteemivektoripsühholoogia".
Teie psüühika seisund muutub juba tasuta veebikoolituse läbimise ajal. Kuidas see juhtub? Hakkate ennast ja ümbritsevat maailma tajuma täpsemalt, mahult. Tuhanded inimesed räägivad sellest, kuidas nende elu on pärast koolitust muutunud:
Samuti läbisin kogu koolituse. Tahan teiega jagada, kuidas mu elu on muutunud, nii et teil oleks midagi võrrelda.
Kuidas see sai
- Kui kohtusime oma abikaasaga ja meil polnud veel suhet olnud, tunnistasin esimesena talle oma armastust, kartmata, et ta ei ütle vastuseks - "Ja ma teen ka sind". Ma ei teadnud, kas ta armastab mind, kuid leidsin, et armastuses pole midagi häbiväärset, isegi kui see on vastuseta. See oli mina, kes algatas meie keeristormide romantika. Ütlesin, et tahan, et elaksime koos. Ja me oleme endiselt õnnelikud.
- Ma tean selgelt, mida ma elult tahan, mida ma tahan teha ja miks. Ma tean, mida selleks teha, ja teen seda järjekindlalt. Näiteks tegin otsuse omandada müügijuhi amet ja töötada edukalt aktiivses müügis. Mul on vaja seda etappi läbirääkimiste kunsti lihvimiseks. Helistan võõrastele külmalt, loon nendega sidemeid ja paljud neist ostavad minult. Ma ei eemale, ma ei satu uimasusse ega ütle rumalust, minu enesekindlus sisendab nende usaldust.
- Ja jah, kui ma olen väikebussis ja mul on vaja juhile midagi öelda, karjun ma kõhklemata. Ja kui ta ei kuule, karjun ma kõvemini. Olen endas kindel.
Võite saada enesekindlaks inimeseks, mõistes, kui kaunilt olete paigutatud ja kui palju loodus on teile omane! Alustage Juri Burlani tasuta koolitusest "Süsteemi vektorpsühholoogia".
