Depressiooni tunnused. Kuidas elurõõmu tagasi tuua
Vaatasin oma sõpra ja sulgesin silmad. "Jumal, mis lollusest see mees räägib … Depressiooni tunnused, pillid, mõni arusaamatu spetsialist … Kelle jaoks ta mind võtab?"
Mida võib pidada depressiooni peamisteks tunnusteks? Isiklikult näitas mu sõber mulle järgmist loendit:
- Madaldatud enesehinnang, lootusetuse tunne, ärevus, pidev väsimus.
- Täielik huvi kaotus kõige vastu, mis varem tekitas naudingut, letargiat, apaatiat.
- Soov piirduda kontaktidega ümbritsevate inimestega, soov "end neljasseinasse lukustada".
- Alkoholi ja narkootikumide isu tekkimine.
- Fikseerimine elu negatiivsetele külgedele, väärtusetuse ja kasutuse tunne, enesetapumõtted.
- Une ja ärkveloleku rikkumine, unetus, huvi kaotamine seksuaalelu vastu.
“Pöörduge spetsialisti poole. Ma tean ühte head. Ta kirjutab sulle mõned tabletid ja ta tunneb ennast paremini! - soovitas mu sõber õlale patsutades.
Vaatasin oma sõpra ja sulgesin silmad. "Jumal, mis lollusest see mees räägib … Depressiooni tunnused, pillid, mõni arusaamatu spetsialist … Kelle jaoks ta mind võtab?"
Millegipärast on tänapäevane ühiskond korraldatud nii, et kui olete järsku rahulolematu ümbritseva reaalsuse üle, siis olete tõenäoliselt lõputult haige. Lõppude lõpuks on kõik ümbritsev nii imeline! Ei sõdu ega nälga. Kõik töötavad, ostavad kalleid autosid, kasutavad uhkeid nutitelefone. Nad püüdlevad millegi poole, jooksevad kuhugi. Nad lõpetavad ülikoolid, ronivad karjääriredelil. Nad elavad, söövad, magavad. Ja kui te arvate, et nad kõik on rumal kari, püüdes mingite zombikastist teile dikteeritud valeväärtuste poole, siis olete ilmselt täiesti perse. Või psühho. Ja peate kindlasti minema shrinkwrapi juurde, et teie valed ajud saaksid teid lõpuks õigeks teha. Neelake ratas alla ja rõõmustage koos kõigiga nagu loll. Ja ärge rikkuge kõigi teiste tuju oma tuima näo ja tuima meeleoluga.
Alles jääb vaid lukustada ennast sinna, kus tüütud inimesed tüütute nõuannetega teid kätte ei saa. "Teil on varjatud depressiooni tunnuseid!" Noh, seda tuleb öelda. Kus iganes te sülitate, kõikjal on psühholoogid ja filosoofid, kes teavad rohkem kui teie, kuidas õigesti elada. Näiteks ei ela te õigesti, sest istute kodus nagu puutüvi ja esitate liiga palju tarbetuid küsimusi: miks ja miks.
Ja tõesti … Miks? Mida tähendab kogu see arusaamatu jooksmine, sagimine, lärm? Kodu - töö - kodu - töö. Kas seda kõike nimetatakse eluks?
Mul pole absoluutselt millegi nimel pingutada, sest ma ei tunne mingeid soove ega rõõmu nendest asjadest, mille eest enamus palvetab. Nad ütlevad mulle: "Ja sa proovid!" Aga stardis annan kohe alla, sest ma ei näe põhjust alustamiseks. Ma olen ilmselt selline hull. Liigne. Lootusetu.
Ja kui need on sügava depressiooni tunnused, siis kestab see depressioon kogu mu elu. Alustades emast, kelle lemmiklause on: "Ma sooviksin teha abordi!" Tõepoolest, mul oleks läinud paremini. Ma ei palunud mul sünnitada seda maailma, kus keegi mind ei vaja - isegi mu enda vanemad, kes peavad mind peaaegu kogu oma elu kõige olulisemaks veaks.
Inimene tuleb siia maailma üksi. Ja ta jätab ta sama üksildaseks. Milline on meie elu võrreldes igavikuga? Mida minu elu siin ilmas tähendab? Mis vahet on universumil, kas ma olen olemas või mitte? Tõenäoliselt, kui keegi on seal üleval - mõni habemega jumal, siis ta ilmselt naeris palju, kui ta lõi mind oma näo ja kuju järgi. Puu on tuntud viljade järgi. Ja kui ma olen puu nimega Jumal, siis … Jumal on ilmselt väga-väga loll ja ebaõnnestunud. Tegelikult, kes veel oleks võinud luua selle poolelioleva maailma, millel puudub täiesti tähendus? Tundus, nagu oleks laps teinud plastiliinist terve linna, kuid unustanud selle kasti panna. Nii et plastiliinist mehed elavad, arvates, et täidavad mingit erilist eesmärki. Ja tema (seda eesmärki) ei olnud kunagi olemas. Need on lihtsalt prügikast, biomass. Tuim, mõtlematu.
Ja kui see biomass teaks, mis tunne on tunda end ainsa intelligentse olendina suures hullumeelses varjupaigas, jääksid nad lõplikult minu taha katsetega mind "ravida" ja otsida depressiooni esimesi märke, igavene soov mind koorest välja tõmmata: "Tehke normaalne inimene", nagu kõik teisedki. Rõõmsameelne, rõõmsameelne, täis püüdlusi ja soove.
Asi jõudis selleni, et üks väga tark tädi ütles, et kõik minu tunnused raskest depressioonist on kaasasündinud. Et ma olen nii kurb, sest mu keha ei tooda vajalikke rõõmuhormoone. Seetõttu on mulle määratud kannatada. Või võite elada kogu elu pillide abil, mis aitavad kehal täita just selle hormooni puudust. Ainult siin ei tundnud ma sellistest "ratastest" õnne. Ainult tuimuse ja tühjuse tunne. Kui see on õnn, siis istuksin pigem vaikselt masenduses.
Ma tunnen end halvasti. Mul on tõesti halb olla. Ma tahan vaikust, tahan magama jääda ja mitte enam ärgata. Nii et lõpuks kukub mõni meteoriit Maale ja see väljakannatamatu inimtaru rahuneb ja seisab paigal.
Ja kui teie, inimene, kes seda loete, tunnete sama, siis … vaadake nüüd kõigi silmadega ja kuulake kõigi kõrvadega.
Sellest on juba ammu möödas, kui üks mu sõber pani mind masenduse tunnuseid otsima. Mõtlesin palju, otsisin palju, matsin otsmiku seinte taha, läbisin kõikvõimalikud testid depressiooni tunnuste kindlakstegemiseks, käisin isegi sama "spetsialisti" juures, kuid kõik asjata. Nagu ma ütlesin, ei saa need kahanemised midagi paremat soovitada kui "pillid" … Ja jah, ma unustasin - "Suhtle inimestega sagedamini, proovige päevaks rõõmsaid sündmusi kirja panna, olge loovad …" Ühesõnaga, sama jama ja vett, mida ma olen kindel, et olete seda rohkem kui üks kord kuulnud. Ja siis … vist oli mul tõesti väga vedanud. Universum kuulis mind lõpuks ja saatis mulle vastuse. Süsteemse vektorpsühholoogia tasuta loengute näol.
Mul polnud kindlasti mingeid lootusi. Võib öelda, et selleks ajaks olin ma täiesti meeleheitel. Kuid uudishimu sai sellest võitu. Ja see oli kõige õigem otsus kogu mu elus.
Aja jooksul sain aru, et ma pole väärtusetu ja tarbetu ning et minu sünd pole mind kannatustele määratud. Sellel eksistentsil on tähendus … Igal eksistentsil on see olemas! Teine asi on see, kui täpselt ja läbitungivalt suutis Juri Burlan edastada minu olekute kõiki nüansse - nagu ta ise tunneks seda kõike. Sel hetkel mõtlesin: "Jumal, see mees jutustab kogu mu elu!"
Igal inimesel on eriline mentaliteet. Näiteks minusuguseid inimesi - neid, kelle jaoks on olemise ja olemasolu tähenduse küsimus eriti terav - nimetatakse helivektori omanikeks. Helivektoriga inimese eesmärk on metafüüsilise maailma tundmaõppimine, selle elu korraldamise väljaselgitamine, teiste ja enese kaudu enese mõistmine. Ja kui me ei leia oma küsimustele vastuseid, siis ärge rahuldage oma soove, meie sees kasvavad tühjad kohad ja mustad augud. Siis ilmnevad kõik need pikaajalise depressiooni tunnused, tunne olemise mõttetusest ja soov surra kohe.
Ma pole sündinud kannatama, kuid mind piinas see, et ma ei suutnud täita oma konkreetset rolli, ma ei suutnud leida vastuseid kõigile oma lugematutele küsimustele. Ja keegi ei aidanud mind. Ja soovid kasvasid, kogunesid ja kurnasid mind, mõnikord unetuse käes, nüüd enesetapumõtetega, nüüd apaatiaga. Ja mida rohkem ma endasse ja oma olekutesse sukeldusin, seda hullemaks ja halvemaks ma muutusin. Kas sa tead, miks?
Sest sees pole vastuseid. Sees on ainult haigutavad tühimikud ja pimedus. Halvadest oludest vabanemiseks, mida kerge käega inimesed nimetavad depressiooni tunnuseks, peate "minema õue", märkama teisi inimesi ja õppima neid mõistma. Leidke oma koht mitte lukustatud ukse taga, vaid ühiskonnas. "Aga kuidas seda kõike leida? Kuidas aru saada? küsite ärritatult. - Milline nõiaring?
Ring on tõesti suletud, kui te ei tea, kust vastuseid otsida. Koolitusega "Süsteem-vektorpsühholoogia" on minu maailmapilt lõpuks miljonitest väikestest mõistatustest ühtseks ja arusaadavaks süsteemiks kujunenud. Ja ma olen üks neist asendamatutest tükkidest, mis on lõpuks oma koha leidnud. Seda on liiga raske seletada liikvel olles, sõrmedel. Peate seda oma kõrvaga kuulma, endast läbi andma, oma elus kontrollima. Ja kõik loksub kindlasti oma kohale.
Ma arvasin tõsiselt, et see on lõpp. Et varem või hiljem hüppan lihtsalt aknast välja või haaran end silmusest üles. Kuid selgus, et see oli algus. Pika ja sisuka elu algus, mis on lõpuks täidetud uute värvide, helide, rõõmuga. Rõõm teadmistest ja teadlikkusest, uste avamisest ja saladuste avamisest.
Kuidas see juhtub? Ainuüksi arusaam, et olete helitehnik, muudab põhimõtteliselt kõike. Maailm pöördub pea peale ja mõtted lähevad hoopis teises suunas. Ma ei taha enam ennast moosida, proovige mitte mõelda, sest siseküsimustele pole vastust. Hakkad täpselt mõtlema, mida proovid, proovid keskenduda, peas kerkib palju küsimusi. On selgelt näha, et kõik helid pole ümberringi, kuid kuidas need erinevad?
Mis on materjal ja mis on varjatud? Terved ideed valitsevad maailma. Vector Systems Psychology on parim toit igale kadunud helitehnikule. Ja tänapäevases maailmas pole ühtegi teist, kas me mõistame seda või mitte.
Tere tulemast tasuta koolitustele!
