Kuidas depressiooniga iseseisvalt toime tulla: täpsed psühholoogilised soovitused
Depressiooniga kaasnevad unehäired, peavalud ja enesetapumõtted. Ravi antidepressantide või muude depressioonivastaste ravimitega ei too püsivaid tulemusi - on ju hingevalu pillidega võimatu ravida. Kuidas sellise depressiooniga iseseisvalt toime tulla ja kas on realistlik sellest väljapääs leida?
Võib-olla ei taha te kulutada palju aega arstide ümber jooksmisele. Või on lihtsalt raske end oma lemmikdiivanist lahti rebida. Ühel või teisel viisil, kuid otsustasite välja mõelda, kuidas depressiooniga iseseisvalt toime tulla, kuidas end halvast olukorrast ise välja saada.
Depressioonist iseseisev vabanemine on täiesti reaalne. Depressiooniga iseseisvalt toimetulek nõuab teie seisundite põhjuste selget mõistmist. Ja kõik saavad neid teadmisi õppida Juri Burlani koolitusel "System-vector psychology". Mõistame sellest artiklist, mis on põhjused ja kuidas depressiooniga teie puhul iseseisvalt toime tulla.
Mida me võitleme iseseisvate jõupingutustega: depressioon või midagi muud?
Tänapäeval on mõistete segiajamine tohutult suur ja inimesed mõistavad absoluutselt igasugust negatiivset psühheemootilist seisundit sõnaga "depressioon".
Näiteks tüdruk, kelle poiss-sõber on hüljanud, soovib depressioonist ise vabaneda või naine otsib võimalusi raske sünnitusjärgse emotsionaalse seisundi lahendamiseks. Töö kaotanud mees otsib, kuidas depressiooniga iseseisvalt toime tulla.
Keegi foorumitest otsib väljapääsu lootusetusest melanhooliast, teda piinab depressioon pärast lähedase surma ja teine ei taha elada ilma nähtava põhjuseta, pidades elu mõttetuks ja tühjaks.
Inimene võib määrata nii erinevad olekud sama sõnaga - depressioon, ja proovida iseseisvalt sellega toime tulla. Kui tõsi see on?
Juri Burlani süsteemivektoripsühholoogia selgitab, et ainult helivektori omanikud põevad suitsiidimõtetega sügavat ja pikaajalist depressiooni. Just nende jaoks on kõige raskem oma raskete olude põhjuseid välja öelda - nad seletavad neid tavaliselt sellega, et elul pole mõtet. Kuid meetodid depressiooniga iseseisvalt toimetulekuks ja sel juhul on olemas.
Ülejäänud seitsme vektori kandjate jaoks on see erinev, nende halbadel olekutel on alati tegelik põhjus: nad vallandati töölt, lapsega juhtus midagi, nende mees lahkus jne. Süsteemilises mõttes pole sellised seisundid depressioon, aga neist saab ka ise välja … Mõelgem välja, mida igal juhul teha.
Kuidas depressiooniga iseseisvalt toime tulla, kui elul pole mõtet
Igal inimesel on loomulikult kindel omaduste, annete, omaduste ja soovide (vektorite) kogum. Püüame oma omadusi realiseerida soovide täitmiseks ja selle tulemusena - oma elu rõõmu ja mõtte saamiseks. Tõepoolest, naudingu põhimõte asub iga inimese psüühika keskmes.
Helivektoriga naistel ja meestel on erilised soovid ja püüdlused, ülejäänud seitsme vektori omanikud mõistavad neid vähe, kuna nad pole seotud materiaalse maailma, füüsilise reaalsusega. Helitehnik püüdleb metafüüsilise tundmise poole: inimkonna eksisteerimise plaan, põhjused, miks maailm on paigutatud täpselt nii ja mitte teisiti.
Kui helitehnik ei suuda neid püüdlusi realiseerida, kogeb ta masendust ja ta ei saa sellest iseseisvalt välja, ilma süsteemse teadlikkuseta selle seisundi põhjustest. Ümbritsev maailm hakkab helitehnikule tunduma mõttetu ja tühi ning elu on pideva vaimse valu ja kannatuste allikas.
Tekivad unehäired, peavalud, enesetapumõtted. Ravi antidepressantide või muude depressioonivastaste ravimitega ei too püsivaid tulemusi - on ju hingevalu pillidega võimatu ravida. Kuidas sellise depressiooniga iseseisvalt toime tulla ja kas on realistlik sellest väljapääs leida?
Et mõista, kuidas hingevalu ravida, peab teadma, kuidas hing töötab. Teadmisi meie psüühika täpse struktuuri kohta saab Juri Burlani koolituselt "Süsteemivektor-psühholoogia". Muide, inimese psüühika struktuur on helivektori omanike peamine ja peamine huvi. Nad püüavad paljastada varjatud mehhanisme, mis elavad ja liigutavad meid kõiki. Seetõttu lakkab depressioon eneseteadvuse tagajärjel igaveseks tervete inimeste elu kripeldama:
Kuidas ennast pärast lähedase lahutust, lahku minemist, surma depressioonist ise välja saada
Visuaalse vektori omanikud on loomulikult varustatud erilise emotsionaalsuse ja sensuaalsusega. Mitte ainult naistel, vaid ka selliste omadustega meestel on pisarad lähedal, nad on võimelised sügavasse empaatiasse.
Interneti-foorumitest otsivad visuaalsed inimesed depressiooni eneseravi tavaliselt vastuseta armastuse, lahutuse või lähedasega purunevate suhete, tema surma korral. Ja see pole üllatav - lõppude lõpuks mõistab visuaalse vektoriga inimene oma elu armastuses. Ja emotsionaalsete sidemete purunemist on väga raske kogeda.
Milliseid sõltumatuid meetodeid depressiooniga toimetulemiseks saate sellisele inimesele soovitada? Kuidas ravida visuaalse vektori omanike psühheemootilisi häireid? Kõigepealt tuleks mõista, et antud juhul ei räägita sügavast enesetapumasendusest, vaid visuaalsed inimesed saavad melanhoolia ja lootusetu üksinduse tundega üksi hakkama.
Pole juhus, et loodus ise on andnud vaatajale kõige laiema emotsionaalse ulatuse, mida ta suudab kaastundes ja kaasa tunda teiste inimeste suhtes. Kui visuaalse vektori omanik vahetab oma tähelepanu oma kannatustest empaatiale ja abistamisele teisele (näiteks sõber, haige naaber), siis tema enda melanhoolia ja kurbuse raskus nõrgeneb ja kaob järk-järgult.
Mõnikord takistavad ärevus, mitmekordsed hirmud ja paanikahood visuaalsetel inimestel oma omadusi realiseerimast. Ilma süsteemse arusaamiseta omaenda psüühikast ei leia nad oma halbadest oludest reaalset väljapääsu.
Juri Burlani koolitusel "Süsteem-vektorpsühholoogia" areneb visuaalses vektoris depressioonist (õigemini stressist või tugevast kaotusest tingitud valu) nägemisvektoris iseseisvalt välja.. Selle kohta ütlevad inimesed, kelle jaoks depressiooni vastane võitlus on juba minevik, nagu ka ärevus, hirmud, foobiad ja paanikahood:
Kuidas depressioonist iseseisvalt üle saada, kui teid pidevalt solvatakse ja maailm veereb kuristikku
Pärakuvektori aeglased ja üksikasjalikud omanikud otsivad sageli depressiooniga toimetuleku meetodeid põhjusel, et nad tunnevad sügavat pahameelt. Nad on loomulikult ausad, püüdes jagada kõike "võrdselt" (ja leivakoor - ja seda pooleks), nad on sõbra reetmise suhtes väga karmid, tajuvad partneri reetmist ka reetmisena. Olles ise tänulikud, ei saa nad aru, miks teised ei püüa neid "premeerida" ja tänada neid heade tegude eest.
Pärakuvektori omanikel koguneb järk-järgult tõsiseid kaebusi, mis seavad kogu nende elu kõige tugevama pärssimise. Kogedes raskeid emotsionaalseid seisundeid, saavad nad otsida rahvapäraseid ravimeid depressiooni vastu (parim ravim on ravimtaimede infusioon vanaema retsepti järgi, esivanemad olid meist targemad, eks?). Sellegipoolest ei suuda nad tavaliselt depressiooni iseseisvalt ravida, kuna depressiooni sügavaid psühholoogilisi põhjuseid ei mõisteta alati.
Pärakuvektor annab selle kandjale mineviku erilise väärtuse; nad hoiavad pikka aega mälestusi, nii häid kui halbu. Nad püüavad suhteid luua "üks kord ja kogu elu", on väga seotud esimese partneri ja esimese kogemusega. Seetõttu kogevad nad lahutuse ajal tugevat stressi, pausi suhetes. Nad ei saa oma partnerit lahti lasta, nad ei saa uue suhte üle otsustada.
Kui inimesel on lisaks anaalsele ka ülalkirjeldatud visuaalne vektor, võib inimene pärast lahkuminekut, lahutust või lähedase surma pikka aega ja ebaõnnestunult ise depressioonist vabaneda. Kuid teadmata algpõhjust (emotsionaalne sõltuvus ja võimetus minevikust lahku minna), ei saa te oma tunnetega midagi peale hakata. Kas sellise probleemiga on võimalik tõhusalt võidelda?
Juri Burlani süsteemivektoripsühholoogia selgitab, et mis tahes vektori omaniku jaoks on tema soodsa seisundi võti tema loomulike soovide ja püüdluste realiseerimisel. Pärakuvektori kandja jaoks on see perekond ja lapsed. Ja sellised inimesed saavad end sotsiaalselt edukalt realiseerida õpetajate, analüütikute, toimetajate, kriitikute jne kaudu. Seda aitab kaasa nende loomulik analüütiline meel, keskendumine detailidele ja fenomenaalne mälu.
Takistuseks realiseerimisel võib olla koormus kaebusi, mille tõttu inimene, üldistades varasemat halba kogemust, väldib uute suhete loomist (ei saa perekonda luua). Samuti kannatavad anaalse vektori omanikud rasketes tingimustes edasilükkamise või isegi viivitatud elu sündroomi all, mis vähendab oluliselt igasuguse sotsiaalse teostuse võimalusi. Kuid on võimalik iseseisvalt sellest nn depressioonist (õigemini pettumusest) üle saada ja vabaneda tavapärase elu takistustest. Selle kohta ütlevad edukad inimesed:
Kuidas depressiooniga iseseisvalt toime tulla, kui karjääri ei ehitata ja Rublevkal pole endiselt ühtegi dachat
Nahavektori osav ja vilgas omanik, rääkides oma depressioonist, soovib iseseisvalt vabaneda sellistest negatiivsetest kogemustest nagu ärrituvus, viha ja sallimatus. Need tekivad tema jaoks tema ambitsioonikate püüdluste teostamata jätmise tagajärjel.
Nahainimesed on konkurentsivõimelised ja konkurentsivõimelised, püüdlevad paremuse, juhtimise, sotsiaalse ja varalise üleoleku poole. Soodsates oludes on nad suurepärased juhid, kõrged sõjaväelased, edukate ettevõtete omanikud ja rahvusvaheliste spordivõistluste auhinnasaajad.
Stressi või teadmatuse puudumise tingimustes tekib nahainimestel frustratsioon, mida nad tõlgendavad depressioonina ja püüavad sellega ise toime tulla, et mitte raisata lisaaega ja raha arstidele. Foorumites püüavad nad kiiresti läbida mingisuguse depressiooni ekspresstesti ja proovides iseendaga ravida, valivad nad kiirema ja lihtsama võimaluse. Mida saate sellises olukorras soovitada?
Ajutised meetmed, mis aitavad nahavektoris stressi leevendada, on mõõdukas treening, massaažid ja isegi ostlemine. Negatiivsusest igavesti vabanemiseks ei piisa aga sellest. On vaja mõista iseennast, sellele järgneb loomulikult teie sünnipäraste omaduste kvalitatiivne realiseerimine ja elurõõmu tunne.
Rakendamisprobleemid nahanahkadele võivad tuleneda masohhistlikest tendentsidest või isegi ebaõnnestumise stsenaariumist. Paljud Juri Burlani koolituse kuulajad on juba suutnud mõista nende nähtuste põhjuseid ja luua normaalse elu:
Depressiooniga toimetulek iseseisvalt ja igavesti
Meie elu on täis erinevaid stressirohkeid olukordi. Kuid igal vektoril on neile oma reaktsioon. Mõistes oma vektorite komplekti omadusi ja soove, teab inimene, kuidas depressiooniga iseseisvalt toime tulla. Pole tähtis, kas see on sünnitusjärgne depressioon või depressioon rasedus- ja sünnituspuhkusel naisele, depressioon probleemidest karjääris või perekonnas, suhetes teistega või iseendaga. Inimese psüühika seisund sõltub alati tema kaasasündinud soovidest ja nende realiseerumise astmest.
Te ei tohiks raisata aega asjatutele katsetele, mis kunagi ei arvesta kogu inimese psüühika mitmekülgsust. Palju parem on endale hankida ainulaadne süsteemse maailma tajumise tööriist, mille abil saate iseseisvalt depressioonist vabaneda, ükskõik mis põhjusel see teil on.
Alustage negatiivsete seisundite väljapääsu juba Juri Burlani tasuta veebikoolitusel System-Vector Psychology. Registreeru siin.
