Kuidas mitte kirjutada oma endisele
Olite koos, isegi kui mitte kaua, ja saite üksteisele lähedaseks. Ühel hetkel oli kõik, mis teid ühendas, ära lõigatud. Kuidas saate end sellises olukorras tunda? Nagu oleks osa hingest ära viidud, mitte vähem. Andsite armastuse ja hoolitsuse endalt inimesele, kuid nüüd on see võimatu ja sisemusse jääb tühjus …
Hoian tema telefoninumbrit ja meie vana armastust. Mälestused põlevad, mu süda lõhkeb valust ja arusaamast, et midagi pole võimalik tagasi anda. Sõltlasena, ennast alandades ja ennast kaotades, kirjutan talle ega suuda lõpetada. Kuidas mitte kirjutada oma endisele, kui ilma selleta pole enam elus mõtet?
Miks sa tahad kirjutada ja kas see on ok
Olite koos, isegi kui mitte kaua, ja saite üksteisele lähedaseks. Ühel hetkel oli kõik, mis teid ühendas, ära lõigatud. Kuidas saate end sellises olukorras tunda? Nagu oleks osa hingest ära viidud, mitte vähem. Andsite armastuse ja hoolitsuse endalt inimesele, kuid nüüd on see võimatu ja sisemusse jääb tühjus.
Kui see oli hea ja siis see peatus, siis on okei kõike tagasi tahta. Lülitage valgus uuesti sisse, et see ei oleks pimedas hirmutav. Pärast lahku minekut on vaja midagi vee peal püsimiseks. Enesekindlalt tulevikku astumiseks vajate mingisugust lõime, mis ühendab minevikku.
Kes otsustas üldse, et on vastuvõetamatu kirjutada paar sõna endisele väljavalitule? Jah, see on valus, kui ta enam ei vasta. Kuid liialdatud nõudmised iseendale, kategooriline kirjutamiskeeld paneb lohutust otsima kilogrammides maiustusi, alkoholi, sigarette või isegi narkootikume. Siis muutub üks sõltuvus teisteks, millest on raskem välja tulla.
Kui pidev kirjutamishimu tekitab sinus ebamugavust, siis on aeg välja mõelda, kuidas oma endisele tekstisõnumite saatmine lõpetada.
Kuidas vastu panna ja mitte kirjutada
Vastake endale ausalt: mida soovite kirjavahetusest saada? Ükskõik milline vastus on, kirjavahetus on ainult tee millegi poole, mida soovite. Oled siiski kaasaegne, mitmekülgne naine, oled inimene. Ja võite saavutada soovitud asju mitmel muul viisil. Pealegi on teil selleks vajalikud psühholoogilised omadused. Mis need on?
Armastusobjektiga suhtlemine toob alati kaasa positiivseid emotsioone, täidab elu tunnetega. Kui teil õnnestub tunda rõõmu, armastuse erinevaid toone, on teie hing hea, kuid elul on tähendus. Isegi nüüd, pärast lahkuminekut, muudab lähedase mõte sisemuse soojemaks ja maailma helgemaks. Lühisõnum annab aga sama lühiajalise emotsiooni. Seetõttu tahan kirjutada iga päev, iga tund, et kogeda tundeid ikka ja jälle. Ilma tunneteta on võimatu elada - muidu kuivab süda kõrbes kui lill. Need erilised omadused - emotsionaalsus ja sensuaalsus - panevad teid lahku minnes palju tundma, kuid parandavad ka haavu teie südames.
Hea filmi vaatamine; reis muuseumisse, kui armastate kunsti; lugemine, kui teile meeldib lugeda, võimaldab teil kogeda erinevaid tundeid. Nad elustavad südant, tuletavad meelde, et ümber on endiselt palju ilu ja see ilu ootab teie tähelepanu. Laske end rohkem tunda, sest selles olukorras on rohkem parem.
Varem ei hoia mitte ainult emotsioonid, vaid ka mälu. Muidugi pole algselt ekspartneriga seotud mälestustest kuhugi minna. Kõige tüütum on see, et ma mäletan kõike detailideni väga täpselt. Miks kerivad minus pidevalt stseenid peas? Kõigepealt tahan välja selgitada, mis valesti läks, parandada ja mitte kunagi enam korrata. Teiseks tundub, et kunagi pole nii hea … Uut elu on hirmutav alustada, sest valitseb ebakindlus. Hing nutab: tagastage kõik nii nagu oli!
Need omadused - mälu, analüüs, mineviku väärtus - on lihtsalt antud selleks, et olukorrast kogemusi saada ja paremaks muutuda. Lihtsalt kui sa juba tüdined kordamast sama "õppetundi" ebaõnnestunud suhete kohta, korralda endale vahetus, pidage meeles, et saate palju muud õppida. Kui kasutate oma omadusi igas asjas täiel määral, võtke vähemalt joonistamine, siis ei jää millekski muuks enam jõudu.
Kui kirjutada, siis mida kirjutada
Kirjutada kirja. Kohal, pastakas paberil. Kujutage ette, et olete 19. sajandil ja teil pole võimalust saata iga tunni tagant postihobuseid kaherealise sõnumiga “Tere, kuidas läheb”.
Kiri pole SMS. Peate mõtlema teksti, selle sisu üle, töötama iga lause kallal. Seevastu paber peab kõik vastu. Siin on nii palju ruumi, et lõpuks väljendada kõike, mida arvate, tunnete. Kirjutage oma endisele ja milline kaabakas ta on ja kui igav teil on - mis iganes pähe tuleb. Teil on õigus, lubage endale. Miks piirata telefoni tähemärkide arvu?
Kirjutamine on psühhoteraapia. Selle käigus hakkate ennast paremini mõistma, ennast paremini tundma ja see on kõige tähtsam. Mõistate oma suhtumist partnerisse, vaatate väljastpoolt ja mõistate, mida tegelikult soovite. Võib-olla soovite oma suhte tagasi saada ja olete kindel, et kõik saab korda. Või äkki asendate oma endise kirjavahetusega tõelise õnne saamiseks, mis on juba ukse ees. Mõlemal juhul on teil pärast kirjutamisseanssi võimalus teha õiget asja.
Mida veel tasub teha
Teil on küsimusi endale, oma partnerile, kogu elule. See on hea võimalus kõik murelik korda ajada. Suhete psühholoogia ja isiksus saavad nüüd vastata kõige olulisematele küsimustele - Juri Burlani koolitusel "Süsteem-vektorpsühholoogia".
Süsteemsed teadmised võimaldavad teil laiendada pilti toimuvast, vaadata oma elu erinevate nurkade alt - nii koos kui ilma suheteta. Need annavad selge määratluse inimese omadustele, tema tegevusele ja sõnadele. Mõtled ikka oma endise peale. Nii et tehke seda enda kasuks, nii et need mõtted toovad lohutust, mitte kannatusi. Tutvuge inimesega seestpoolt sellisena, nagu ta on, millised omadused teda ajendavad ja kuhu teie suhe viib. Selline psühhoanalüüs aitab teil valida endale parima, luua õnneliku elu.
Esimese sammu uue harjumuse poole astumine on väga keeruline, kuid võimalik. Seda tõestavad inimeste lood, kes on koolituse tulemustega rahul:
Süsteemne mõtlemine on tööriist. Kui elusündmused on täielikult avaldatud, saate ühe pilguga ise otsustada: jätkake eelmisi toiminguid või valige teile parim variant. Need teadmised aitavad teil oma elu sisukaks muuta ja end õnnelikuna tunda. See on kõik.
