Ma elan selleks, et süüa, või Kuidas vabaneda toidusõltuvusest
Ja juhtub, et te lihtsalt ei tea, mida endaga teha, või ei taha te midagi teha ja seetõttu sööte. Filmi vaatamist või arvuti taga istumist ei kujuta enam ette, kui käepärast pole popkorni, võileibu ega maiustusi …
Oleme sündinud naudingu, naudingu pärast. Lihtsaim viis seda saada on süüa maitsvalt. Mõnikord ei pea see isegi maitsev olema. Juhtub, et lihtsalt küllastustunne või isegi üleküllastumine annab rahulolu või lühiajalise tunde, et kõik on korras.
Petev tunne. Eriti neile, kes "haaravad" probleeme või stressi. Ja reeglina on see väga lühiajaline. Ja kuigi rahulolutunne ei kesta kaua, kasutavad paljud siiski seda viisi, kuidas täita oma naudinguiha. Toidust saab lõks ja sõltuvus sellest koormaks. Kuidas võita?
Sööme ja siis mõtlen, mida selle kõigega peale hakata
Kuid kui kõik mõtted puudutavad ainult toitu, sõna otseses mõttes kogu aeg: enne sööki, söögi ajal ja pärast seda, ei mõtle te enam, et stress ei kao tänu sellele. Liigute lihtsalt probleemide lahendamisest kõrvale ja teesklete, et olete praegu hõivatud millegi olulisega, probleemid peavad praegu ootama. "Siin me sööme ja siis mõtlen, mida selle kõigega peale hakata."
Juhtub, et lähed pärast pöörast tööpäeva täis magusakotiga koju ja juba teel närid midagi. Ja ainuüksi mõte, et nüüd kodus see kõik imendub, annab omamoodi rahu ja rõõmu. Ja see on ainus meeldiv hetk pikas stressirohkel päeval. Suurlinna rütm, ringi jooksmine nõuab kompensatsiooni maitsvate boonuste näol. Aja jooksul harjute tajuma toitu kui ühtlase emotsionaalse seisundi, sõltuvuse vormide allikat. Soov sellest vabaneda lisab loetelu probleemidest, mis nüüd tuleb kuidagi lahendada.
Ja juhtub, et te lihtsalt ei tea, mida endaga teha, või ei taha te midagi teha ja seetõttu sööte. Filmi vaatamist või arvuti taga istumist ei saa enam ette kujutada, kui käepärast pole popkorni, võileibu ega maiustusi.
Või nii. Ükskõik, kas teete kõvasti tööd või jooksete äri kallal - teil polnud aega einestada. Tundub, et hästi ja hästi, söö vähem. Kuid mitte! Lõunasööki süüakse õhtusöögi ajal, tegelikult koos õhtusöögiga ise. Ja siis veel midagi magusat, aga rohkem. Sest sa väärid seda: sa töötasid nii palju, tegid nii palju asju, et isegi, vaene tüdruk, ei leidnud ta aega lõunaks. Ja tuleb välja, et ta sõi juba päevaga mitte vähem, vaid sööb üle, nii et on raske kõndida ja isegi mu pükse nööpida. Liigsed kogunesid külgedele lisatsentimeetritega ja mitte ainult, sellest langeb meeleolu veelgi. Nüüd keskendute sellele, kuidas neist lahti saada, ja mõistate, et toidust on saanud sõltuvus.
Selles maailmas peate maksma kõige eest. Ja varsti pärast selliseid "endorfiini" või "stressivastaseid" või "ergutavaid" õhtusööke kaalul seistes mõistate, et te isegi ei märganud, kui palju te kaalus juurde võtsite. Ja siin algab lõbu.
Kaalu kaotama
Hakkate mõtlema, kuidas neist üleliigsetest kilodest lahti saada. Kasutatakse igasuguseid dieete, kõige moodsamaid või tõestatud vanamoodsaid meetodeid, ostetakse jõusaali liikmelisust. Peate dieeti ja kurnate end koormustega, mis on teie keha ja psüühika jaoks täiesti ebatavaline ja isegi vaenulik.
Kõike seda alateadvuse tasandil nähakse halastamatute piirangute ja piinamisena. Pikka aega on võimatu vastu pidada ja kahe nädala pärast (ja eriti jonnakatel õnnestub terve kuu vastu pidada) lagunete ja neli langetatud kilogrammi naasevad, võttes kingituseks kaasa veel paar.
Kuid te ei kavatse alla anda! Kuni kavatsete … Oled otsustanud võita ebavõrdse võitluse toidusõltuvuse vastu. Ja ring kordub: dieet - tühjendamine - lagunemine - värbamine. Ja nii mitte üks või kaks korda. Jätkate dieetide läbimist, kalorite lugemist, grammides üles kirjutamist, mida päeva jooksul sõite. Keegi läheb vähima vastupanu teed, andes endale laiskuse ja pöördudes dieeditablettide ning muude spordi- ja ilutööstuse heitmete poole, mis pole kaugeltki mõiste tervis ja piisav inimeksistents.
Kuid see kõik ei too soovitud tulemust ja üha enam jõuab teid toiduga seotud maniakaalsete mõtete võrku. Varem sa lihtsalt sõid mõtlemata, mida täpselt imendad, kuid nüüd väidetavalt "sööd õigesti", kuid tegelikult selgub, et sööd, võib-olla isegi rohkem kui varem. Lõppude lõpuks, mis juhtub, kui sööte rasvavaba kodujuustu või kanarinda üle? "Muidugi mitte midagi," mõtlete ja kaaludel seistes olete üllatunud, kui näete, et mitte ainult ei visanud midagi maha, piirdudes magusa ja rasvasusega, vaid isegi võitis natuke.
Ja kuidagi kurvaks läheb. Sa proovisid nii palju, pidasid dieeti, piinasid ennast - ja mõtet polnud null. Ja ma tahan sellest kohutavast ebaõiglusest kinni haarata. Ja sa sööd. Loomulikult mitte kurgid ja salat, vaid kook ja maiustused, lootes talumatute piirangute all kannatavale hingele tervislikku kindlustunnet.
Kuidas sellest nõiarohkest gastronoomiaringist välja tulla? Kuidas toituda, et elada, mitte toidu nimel, selle hetkelise naudingu nimel, mida see pakub? Nende küsimuste lahendamisel võib abi olla Juri Burlani koolitusest System-vector psychology.
Parimad naised, emmed ja armukesed
Sellegipoolest ei püüa kõik inimesed oma puudust ja stressi toiduga kompenseerida. Keegi, vastupidi, ei saa stressi ajal tükki alla neelata, keegi tarvitab narkootikume, alkoholi ja keegi tabab usku.
Toitu lohutuseks või lohutuseks või omamoodi "tasu töö eest" kasutavad erilise mentaliteediga inimesed. Need on need, kes kannatavad kõige sagedamini toidusõltuvuse all ja otsivad võimalusi sellest vabaneda. Juri Burlani süsteemi-vektorpsühholoogia järgi võib sellele alluda pärakuvektoriga inimesi.
Vektor on inimese omaduste ja soovide kogum, mis on selles looduses sätestatud. See moodustab inimese käitumise, tema mõtlemise alused, määrab eluväärtuste süsteemi, intelligentsuse, inimese iseloomu ja isegi füüsilised omadused.
Mis puutub välistesse tunnustesse, siis pärakuvektoriga inimesed on reeglina lühikesed, sedatiivsed, ülekaalulised inimesed. Neil on loomulikult aeglane ainevahetus. Neil on raske end toiduga piirata - see pole nende viis.
Kui pöörduda kaugesse minevikku, ürgse karja poole, oli igaühel seal oma kohustus, nn “liigiroll”. Pärakuvektoriga mees tegutses koopa, kolde hoidjana, samal ajal kui ülejäänud mehed olid väljas jahil. Sellise inimese elus on põhiväärtused: kodu, pere, lapsed, lojaalsus, pühendumus. Siiani näitavad nad end diivanikartulite ja heade võõrustajatena.
Kui rääkida inimkonna kaunist poolest pärakuvektoriga, siis nüüd on nad parimad naised, emad ja armukesed. Kõikjal on neil kord, laitmatu puhtus, kõik on omal kohal, lapsed on riides ja toidetud.
Sellised naised näevad elu mõtet, nende teostumist perekonnas, kodu loomises ja säilitamises. Ja loomulikult, kui nad sellisest võimalusest erinevatel põhjustel ilma jäävad, tekitab see neile pinget.
Kust tuleb stress?
Neil võib olla keeruline kohaneda moodsa maailma rütmiga, eriti suurtes linnades, kus kõik toimub jooksmisel, välkkiirelt. Kui selliseid inimesi kiirustatakse, näiteks sunnitakse kiiresti ja lühikese ajaga tööd tegema, tekitab see neile tohutut stressi. Kuna nad on oma olemuselt kiirustamatud, teevad nad kõike kohusetundlikult, ideaalis. See võib mõjutada töö teostamise kiirust. Ja kui seda tehakse kiirustades, ei tunne nad tehtud tööga rahulolu.
Niisiis kasvab kaasasündinud omaduste realiseerimise puudumine, mille tagajärjel ilmub stress päraku vektorisse. Inimene ei saa alati aru oma seisundite tegelikest põhjustest: mille pärast ta täpselt nii mures on. Ei tea, kuidas seda probleemi lahendada.
Seetõttu kasutatakse igasuguseid vaimse tühimiku "pistikuid". Ja probleemide ärakasutamine pole "lahenduste" nimekirjas kaugeltki viimane. Toidust saab stressi ja probleemide eest elupäästev varjupaik, viis vektoris tekkiva puuduse korvamiseks. Tekib sõltuvus. Ja toit loob probleemi lahendamise asemel uue, millest peate ka lahti saama.
See on tingitud asjaolust, et inimene ei ole teadlik oma soovidest, ei saa aru, mida ta elult tegelikult tahab ja millest tal praegu puudu on.
Kuidas lõpetada stressi ärakasutamine ja elama asumine?
Juri Burlani süsteem-vektorpsühholoogia koolitus annab tervikpildi sellest, mis on vajalik ja oluline iga inimese jaoks, mis täidab ja aitab teda elus realiseerida. Kui mõistate oma olemust, saatust, mõistate oma soove ja mõistate, mis võib teile rõõmu pakkuda, ei otsita te enam täitmist sellise mitte alati kasuliku tööriista abil nagu toit.
Siin on vaid mõned kuulajate tulemused sellel teemal:
"Ärkasin ja magasin šokolaadile mõeldes - päev algas suure tahvliga - nüüd mäletan seda üha harvemini ja regaleerin end vaid vahel - märtrisurm, nõelas istuv soov ja haige sõltuvus maiustustest on kadunud… Kaal aeglaselt, kuid kindlalt lahkub … mõnikord veidi -Kergelt naaseb … aga üldine tulemus on miinus 5 kg! See on siis, kui midagi ei tehta …"
Irina P., draamateatri administraator Loe tulemuse täisteksti
"Kaotasin 18 kg, naasin peaaegu oma loomuliku kaalu juurde."
Eva Bolbachan, keeleteadlane Lugege tulemuse täisteksti
„Kuidas kaotasin 9 kuuga 32 kilogrammi … Enne koolitust oli kohutav puudus elust, sügav depressioon ja igasugused soovid. Peamine viis vähemalt mõningase naudingu saamiseks oli kinnisidee soov süüa. On tohutult. Ja ma ei saanud selle sooviga midagi peale hakata. Pärast süsteemse vektorpsühholoogia koolitust tulin ellu, liikusin, tekkisid soovid ja tekkis võimalus neid soove rahuldada. Selle tagajärjel kadus kinnisideenälg, hakkas vähem sööma, rohkem liikuma, asjad elus kasvasid, kuidagi hakkas kõik pöörlema. Ja kaal hakkas minema …"
Vladimir P., arvutiökonomist Loe tulemuse täisteksti
Toitu on vaja ainult selleks, et elada ja nautida oma sünnipäraseid omadusi, mis on elus kõige suurema naudingu allikas, vabastab pidevatest toidumõtetest ja fanatismist, jõudes mõnikord toiduimetluseni.
Pärakuvektori, selle omaduste ja toidusõltuvusega toimetuleku kohta saate lisateavet Juri Burlani tasuta veebiloengutest süsteemse vektorpsühholoogia kohta. Registreeru lingi kaudu:
