Kuidas depressioonist välja tulla pärast kallimaga lahku minemist
Kui valgus koondub kiiluna ühele inimesele ja suhe temaga on katki, ei aita ükski loogika seda üle elada. Tühjuse tundeid ei saa uputada. See seisund, nagu oleks osa teist lahti rebitud, ei lase teil elada. Maailm muutub hämaraks. Elu lakkab meeldimast. Miski, mis kunagi rõõmu pakkus, pole enam atraktiivne …
Pole koos … enam mitte paar.
Südamesse jõudsid kuulsa loo read.
Võib-olla polnud see ootamatu. Võib-olla oli eeltingimusi, aimdusi või isegi pikka ärevat ootamist. Või äkki kõik juhtus tõesti nii äkki, et see taevast langemine kõva ja külma maa alla oli raske löök.
Nüüd pole üldse oluline, kuidas see oli. Peamine on see, kuidas praegu on.
Ja nüüd … nüüd on südames valu, tükk kurgus, tühjus peas. Ja see on ka hea, kui juba selles tühjuses hakkas kõlama küsimus: kuidas depressiooniga pärast lahku minekut toime tulla. Algus. Protsess on alanud.
Lootus, et aeg paraneb, pole alati õigustatud.
Mõnikord võib depressioonist vabanemine pärast lahkuminekut võtta aastaid. Valu võib vaibuda, mälestused tuhmuvad. Kuid ümbritsev maailm ei naase tõenäoliselt endiste värvide juurde. Ja süda võib jääda uuele armastusele suletuks.
Lähimad, parimate kavatsustega, üritavad probleemi tasandada. Nad, kes ei saa täielikult aru, kuidas pärast lahku minekut depressioonist üle saada, kiirustavad nõuga nii lihtsalt:
- Minge klubisse, lõõgastuge …
- Leiate paremaid. Ta pole ideaalne.
Aga mis vahet sellel on? Teate paremini kui keegi teine, kõik selle inimese puudused, kellega te pole enam paar. Seal on parem, targem, ilusam, edukam. Aga mis vahe on? Kui kedagi teist pole lihtsalt vaja … Kui minu peas on üks küsimus Miks ta lahkus / lahkus? Kuidas tulla toime depressiooniga pärast lahkuminekut?
Kuidas ületada depressioon pärast lagunemist või miks me ei vaja teisi?
Kui valgus koondub kiiluna ühele inimesele ja suhe temaga on katki, ei aita ükski loogika seda üle elada. Tühjuse tundeid ei saa uputada. See seisund, nagu oleks osa teist lahti rebitud, ei lase teil elada. Maailm muutub hämaraks. Elu lakkab meeldimast. Miski, mis kunagi oli nauditav, pole enam atraktiivne.
Miks see juhtub?
Ei, mitte sellepärast, et olite ühe terviku kaks poolt. Poolte kohta käivad lood on ilus romantiline müüt.
Lihtsalt lahku minnes katkeb inimesega emotsionaalne side. See, mis meid toidis, pakkus meile rõõmu ja tunde, et me pole siin maailmas üksi. Ja siis ühel hetkel me kaotame selle. See on raske … Raske on end hetkega taas üksildasena tunda. Külmas ja ebasõbralikus maailmas Ja isegi kui teid ümbritsevad rahvahulgad sõbrad ja pereinimesed, ei suuda nad tühjuse tundeid uputada ega soovitada, kuidas lahku minnes depressioonist vabaneda. Sest üheski neist polnud sellist seost. Lõng, mis ühendas teid kallimaga, katkeb ja kogu elujõud voolab läbi selle katkise otsa.
Muidugi ei saa nüüd isegi vaimselt tunnistada, et kunagi suudab keegi sinuga sama lähedaseks saada kui see, kes lahkus. Sest temaga olete loonud emotsionaalse läheduse. Sa tundsid teda ja tema - sina, jagasite üksteisega seda, mis teile kallis oli.
Paljud asjad ühendasid teid. Ühised plaanid, ühised rõõmu ja kurbuse kogemused. Ühised lootused ja kogemused. Ja mida rohkem on seda „ühist”, seda tugevam on emotsionaalne side. Seda valusam on seda lahti rebida.
Mis edasi saab, sõltub paljudest teguritest.
Teie psühholoogilistest omadustest, sisemistest seisunditest, katkenud emotsionaalse ühenduse tugevusest, ratsionaliseerimise tugevusest.
On inimesi, kelle jaoks minevik on alati prioriteet tuleviku ja oleviku ees. Nad tunnevad mineviku kõrget väärtust ja oma tunnetes näib kõik, mis oli minevikus, olulisem ja olulisem kui praegu toimuv. Samuti tunnetavad nad esimese kogemuse suurt väärtust. Nende psüühika on jäik, muutustega on raske leppida, eriti seoses nende isikliku elu muutustega. Nende tunnetus suhte väärtuseks on väga kõrge. Neil on raske vastassugupoole lähedusse saada ja neil on ka raske lahku minna.
On inimesi, kes oma visuaalse vektori omaduste ebapiisava arengu tõttu satuvad emotsionaalsesse sõltuvusse. Seda tehes eemaldavad nad oma sisemised teadvustamata hirmud. Nende tunnetes on sellise suhte purustamine maailma lõpp.
Ja igal inimesel, kellel on õnnestunud luua tugev emotsionaalne side, on raske selle purunemisega leppida.
Sellest hoolimata on vastus küsimusele: kuidas vabaneda depressioonist pärast lahkuminekut. Depressioonist vabanemiseks pärast kiiret ja valutut lahkuminekut, jättes varasematest suhetest ainult meeldivad mälestused, aitab üks asi - teadlikkus. Teadlikkus, mida Juri Burlani süsteemivektor-psühholoogia meile annab.
Kuidas see juhtub?
Koolituse käigus saate aru, kuidas luuakse emotsionaalne side inimesega ja miks just teil ja selle inimesega õnnestus see luua.
On olemas teatud loodusseadused, mille järgi me kõik elame. Niisiis, inimesed tõmbuvad üksteise poole vastavalt nende sisemise seisundi võrdsusele. Sarnases seisundis olles tunneme sugulast vaimu, alateadlikult, et meil on midagi ühist. Ja mõistmata, suutmata näha seda, mida tunneme "ühisena", anname sellele esoteerilise tähenduse. Hakkame tajuma kohtumist selle inimesega - sõnumit taevast. Kuigi tegelikult on ümberringi palju temasuguseid, on ta lihtsalt õigel ajal õiges kohas. See oli siis, kui olite valmis suhtele avanema.
Paljastades koolituse käigus enda jaoks kõik alateadvuse saladused, saate aru, kuidas suhted üles ehitatakse ja miks te neid luua ei suutnud. Kohtumine inimesega, kes on olekult võrdne ja sobib meile vaimsete omaduste poolest, on pool võitu. Temaga pead ikka suutma suhteid luua. Leidke vastastikune mõistmine. Õppige üksteist usaldama, luues seeläbi tugeva intiimsuhte.
Juri Burlani koolitusel saate aru, mida te täpselt suhtest vajate ja kuidas seda saada. Lõppude lõpuks ootavad kõik suhetest midagi muud. Keegi tahab saada neilt maksimaalselt emotsioone, keegi eriline, vaimsed seisundid, keegi rahu, mugavust. Sageli ei saa me ise aru, mida tahame. Ja siis hakkame partnerit süüdistama oma rahulolematuses, nõudma temalt, teadmata mida. Samal ajal ei saa me aru tema vajadustest ja võimalustest, nii et me ise ei saa talle täielikku õnne tunnet anda. Sageli saab sellest konfliktide ja lahkhelide põhjus. Paljud inimesed, kellel on olnud erinevaid suhteprobleeme, kirjutavad pärast koolituse läbimist oma tulemustest.
Kui mõistame lähedast inimest, on meil suhteid luua võrreldamatult lihtsam. Ja kui ta lahkub, on teil lihtsam teda lahti lasta. Koos oma suhte lõksude teadvustamisega saab vastuse küsimusele: kuidas mitte pärast lagunemist masendusse langeda. Kuulake, mida Svetlana, Juri Burlani süsteemivektoripsühholoogia koolitusel osaleja, tuli koolitusele küsimusega, kuidas depressioonist pärast lahku pääseda:
Kas soovite värvid oma ellu tagasi tuua? Kas avada oma süda uutele tunnetele ja meenutada vanu suhteid mitte rõhuva valutundega rinnus, vaid helluse ja tänuga nende meeldivate hetkede eest, mis teil tekkisid? Seejärel registreeruge lingi kaudu Juri Burlani tasuta sissejuhatavateks loenguteks süsteemivektorite psühholoogiast.
