Pahameele ja ülekohtu tunne: kuidas visata hingelt kivi ja õppida andestama
Meile tundub, et pahameele tunne on kõigile tuttav. Niisiis, mõni teine inimene võiks panna ennast teie asemele ja mõelda sada korda enne teatud viisil käitumist, eks? Tegelikult pole pahameel kõigile tuttav.
Raske südamega, vastik. Vestlus sõbraga jättis kibeda järelmaitse: pahameele ja pahanduse tunne, mõtted keerlevad pidevalt tema sõnade ümber. Ei unusta ega viska seda ka mu peast välja. Ma ei saa isegi magada. Ja vähemalt ei suutnud ta poole tunni jooksul meenutada, mille pärast nad omavahel tülitsesid!
Miks nii? Keegi läks üle oma ärile ja läks edasi. Ja pahameeltunne ei luba mul kuude kaupa olukorrast lahti lasta. Viha ja kiusatus, sest ta ei anna mitte midagi aru, kui palju ta mulle haiget tegi! Kuidas tulla toime oma emotsioonidega, kuidas lõpetada meie vestluse kordusmängimine? Et mõista, kust see pahameel tuleb ja kuidas solvumisest lahti saada?
Pahameele psühholoogia: meie emotsioonide salajased allikad
Meile tundub, et pahameele tunne on kõigile tuttav. Niisiis, teine inimene võiks panna ennast teie asemele ja mõelda sada korda enne teatud viisil käitumist, eks? Tegelikult pole pahameel kõigile tuttav. Inimeste tunded ja emotsioonid sõltuvad psüühika nendest kaasasündinud omadustest, millega loodus meile annab.
Selgus, et mu nobedal ja väledal nahavektoriga sõbral polnud aimugi, et inimesi võib tõsiselt solvata. Tema psüühika on paindlik, liikuv, võimeline koheselt ühelt teisele üle minema. Sellised inimesed, isegi kogenud ärritust ja viha, ei mäleta pärast paari minutit enam lahkheli. Ja on mõttetu proovida seda mõõta "ise" - see on täiesti erinev.
Juri Burlani süsteem-vektorpsühholoogia aitab näha teist inimest mitte enda kaudu, vaid sellisena, nagu ta on.
Kuid see on alles algus. Kuna me kõik oleme nii erinevad, siis miks minus pahameele tunne tekib? Pole selge, kuidas oma pahameelega toime tulla. Kas sellest on üldse võimalik üle saada, õppida andestama ja kergusega elama?
Tõsine pahameel - kes on selle kandja
Meie, inimesed, kelle jaoks pidev nördimustunne rikub elu tõsiselt, on Juri Burlani süsteemivektor-psühholoogias määratletud kui pärakuvektori kandjad. Oleme loomulikult aeglased ja detailide suhtes tähelepanelikud, läheneme kõigele ettevaatlikult ja põhjalikult. Me kipume pahaks minema erinevatel põhjustel. Allpool on mõned neist:
- Meie psüühika on jäik, sellel pole sama vahetatavust kui nahavektori omanikel. Vastupidi, see kipub sama asja juurde "kinni jääma". See toob meile kasu meie töös: keskendudes tundide kaupa oma ärile, saame meist kõrge klassi spetsialistid. Ja kui teie vastu oleks tunda pahameelt ja ülekohut? Samamoodi mõtted “mängivad” tunde valusat olukorda.
- Loodus on andnud meile fenomenaalse mälu. Oleme võimelised meenutama palju aastaid tagasi peensusteni. Teame, kuidas olla tänulik ja meenutada aastaid kõiki häid asju, mida inimesed on meie heaks teinud. Alas, me mäletame ka kõiki halbu asju. Seetõttu võib pahameele tunne meie südames elada mitu aastat. Ja mul oleks hea meel unustada - aga mälu mitte.
-
Võrdsuse väärtused on meie jaoks atraktiivsed. "Leiba küür - ja see pooleks!". See tähendab, võrdselt. Kui inimene on midagi head teinud, peab ta reageerima mitterahaliselt, olukorra “tasandama”. Mis oleks, kui teeksite midagi halba? Soovitakse vastata mitterahaliselt, kätte maksta. Pahameel ja süütunne elavad meis kui "kaks ühes". Olen midagi kahjustanud või teisele midagi andnud - tekib kahetsus ja süütunne. Ja solvang on see, kui nad ei andnud mulle piisavalt ega teinud haiget.
Mõnikord süüdistatakse pärakuvektori omanikke isegi pahameele ja süütundega manipuleerimises. Kuid sagedamini elame teadvustamata aistingutega, millest ilma pahameele psühholoogiast aru saamata ei saa me lihtsalt üle.
Pahameele kujunemise etapid
Kuidas ja miks pahameel tekib? Tavaliselt kohtuvad pärakuvektori omanikud seda esimest korda lapsepõlves. Perekond, sugulased ja sõbrad ning eriti ema on sellise inimese jaoks põhiväärtused. Perekonnas peituvad sageli sügavad juured faktis, et meile "midagi ei antud" või milleski "peteti".
Soodsa arenguga lapsepõlves ja eduka rakendamise täiskasvanueas oleme pigem valmis head meenutama, tänulikud olema. Kuid stressiseisundis või selle looduslike omaduste konstruktiivse kasutamise puudumisel muutub pahameel meie obsessiivseks kaaslaseks. Tõsine pahameel võib avalduda erinevatel tasanditel:
- Pahameel konkreetse inimese vastu. Näiteks reetis mõni lähedane sõber mind - kuidas saan ellu jääda, kui sõprusel on minu jaoks suur väärtus? Mulle pole selge, kuidas ta oleks võinud minu silmis nii ausalt valetada - lõppude lõpuks olen ma ise loomulikult võimetu valetama.
- Pahameel inimrühma vastu. Me kipume oma halba kogemust üldistama, nii et kui mu naine mind pettis, siis "kõik naised …". Ma asendasin ühises äris nahasõbra - ja nüüd tekitavad kõik need ärimehed-ettevõtjad minus vastumeelsust ja ärritust.
- Pahameel elu, maailma pärast. Nad ei tunnustanud minu teenetemärki, ei andnud mulle austust ja au. Kõigilt ja kõigelt vähem saanud. Ja üldiselt on kogu elu äravoolu. Kuhu maailm suundub?
- Pahameel Jumala vastu. Ilmselt on tal minu vastu isiklik vastumeelsus. Teised elavad normaalselt. Ja justkui mõnitaks mind kõrgem võim meelega. Selline pahameel võib tekkida ainult siis, kui on olemas ka helivektor.
Meditatsioon ega huumorimeel ei aita pahameelega teadlikult toime tulla ja sellest üle saada. Nagu ka erinevad tehnikad, näiteks "kirjad abikaasale", sõbrannale ja teistele õigusrikkujaile. See pole üllatav - Juri Burlani süsteemivektor-psühholoogia selgitab, et me ei suuda ratsionaalsete mõtete abil oma teadvusetut juhtida.
Vahepeal moonutab pahameel tõsiselt kogu inimese elustsenaariumi, ei lase õnnelikult elada. Aastate jooksul kahjustavad kaebused keha, viies inimese psühhosomaatika juurde. Mida teha, kuidas andestama õppida?
Kuidas vabaneda pahameeltundest
Ainus viis pahameelega toime tulla on mõista täielikult kõiki psüühika varjatud mehhanisme, mis valitsevad selle tunde tekkimist ja arengut. Meie psüühika struktuur, mis eile oli seitsme pitseriga saladus, on nüüd täielikult avaldatud Juri Burlani süsteemivektor-psühholoogias, mida tõendavad tuhanded tulemused:
Mõistades pahameele mehhanismi, vabanete mitte ainult negatiivsetest tunnetest ja emotsioonidest. Koos pahameelega kaob palju psühhosomaatilisi probleeme, mida pärakuvektori omanikud kannatavad (seedehäired, ülekaal, südameprobleemid):
Juri Burlani tasuta veebikoolitusel süsteemse vektorpsühholoogia kohta saate ise proovida, kuidas maitseb elu solvanguta. Registreeru lingi abil.
