Unetus: mida teha, et magada ja ellu jääda?
Inimene on juba kõike enda ümber uurinud, kuid ta pole ennast tundnud. Seda lõhet tunnevad helivektori omanikud iga päevaga üha teravamalt, seda talumatumalt - unetusest depressioonini, isoleeritusest enesetapuni.
Kust puurist võtit leida? Mida teha, kui unetus on kurnav?
Katab unetuse deemoniga, minu peas käivad mõtted ja mõtted võitlevad
Need on mustad inglid valgega
Minu territooriumil nad tülitsevad.
(G. Leps)
Unetus on siis, kui keha on kurnatud ja aju levib üle padja, kuid ei lülitu välja. Unetus on kett, mis hoiab sind eemal isegi tunnist. Unetus on igaõhtune lõputu piin, mis viib päeval mõttetute ekslemisteni. Unetus on see, kui uppute, kuid keegi ei kuule teie abihüüdu. Unetus - mida teha? Juri Burlani süsteemivektor-psühholoogia mitte ainult ei kuule, vaid ka sirutab päästerõnga kõigi öiste "zombide" juurde.
Kuidas valib unetus oma ohvreid?
Aeg-ajalt langevad visuaalse vektori ärevuskandjad unetuse küüsis, kui arvukad hirmud või liigne emotsioon ei lase neil magama jääda. Kuid tundetorm rahuneb ja unistus tuleb tagasi. Mõnikord kannatab töö või vara kaotamise äärel oleva nahavektori stressirohke omanik paariks ööks unetust. Mõnikord satuvad anaalse vektori auväärsed omanikud unetuse lõksu - enne eksamit, intervjuud või kuupäeva. Kuid kaotuse või uuenemise stress on ammendunud ja uni avab taas käed.
Ja on ka neid, kes langevad unetuse kuristikku sügavalt ja pikka aega. Ja ainult väliste kaunistuste muutmine ei aita siin. Tihedad spetsialistid kogevad välja kannatamatuid unetuse kannatusi, mis sageli käivad käsikäes depressiooniga.
Kui sees olev valu jõuab haripunkti ja selle juured on arusaamatud, kui soovite nii end peita päeva ja kogu elu sagina eest, kuid isegi öö ajab selle rahustava varjualuse alt välja. Hulkur ilma kompassi ja suunata. Öösel ekslev helitehnik ei saa ilma põhjuste ja tagajärgede täpse mõistmise abita aru, mida teha unetusega.
Miks unetus piinab häid spetsialiste?
• Öö on oma olemuselt heliaeg
Kõik magavad, aga tal pole ühes silmas und, ta vaatab vaikuses, pimeduses ja üksinduses tähti ning iseennast ja kuulab igat kohinat. Nii on see olnud iidsetest aegadest. Helimees ei maganud öösel ja sellel oli põhjusi.
Ainult tema kuulis oksa krõbinat kiskja käpa all ja hoiatas magavat karja ohu eest. See oli tema roll inimkonna kujundatavas ühiskonnas.
Tuhandeid aastaid on heli realiseerimisvõimaluste ulatus seletamatult kasvanud, kuid harjumus öösel mitte magada on psüühikasse juba sisse kantud. Seetõttu on terved inimesed tänapäevani öökullid, kelle jaoks on palju loomulikum minna koidule lähemale magama ja päikeseloojanguks ärgata. Kuid tänapäevane rütm dikteerib oma tingimused ja sageli tundub helitehnikule mõeldud kontorirežiim piinamisena.
• Keskendumine unetuse ennetamiseks
Kauaoodatud öövaikus aitab kaasa sellele, mida heli inimesed kõige rohkem armastavad - mõtlemist. Metropoli müra on summutatud ja lõpuks saate oma aju sisse lülitada ja keskenduda. See on võimalik, kui omandatakse keskendumisoskus ning vaimse töö, uurimise ja otsimise objekt on olemas.
• Karistus unetuse eest intellektuaalsete ressursside mittekasutamise eest
Kui helitehnik pole mingil põhjusel omandanud keskendumisoskust või pole omandanud ainet abstraktseks uurimiseks, siis tema intellekt kuivab kasutamisest. Ei toimi nagu kitarr, mis ripub mitu aastat tühjalt seinal. Võtab unetuse vastu signaalina, et tähenduse otsimise vajaduse eest varjamine ei toimi.
Heli spetsialistidele antakse kõige võimsam intellekt, mis tähendab, et antakse ka võime seda realiseerida. Kui me seda ei tee, närivad meid seestpoolt olemasolu mõttetuse täitmata tühjus.
• Ja minu jaoks ei piisa kõigest
Inimese psüühika maht kasvab koos iga põlvkonnaga. Varem piisas helivektori omanikust, et tunda elu mõttekust, muusika või luule kirjutamiseks, maailma uurimiseks füüsikaseaduste ja programmeerimiskoodide kaudu. Nüüd see enam ei täida. Need on ainult teadmiste tõelise õppeaine asendajad.
Inimene on juba kõike enda ümber uurinud, kuid ta pole ennast tundnud. Seda lõhet tunnevad helivektori omanikud iga päevaga üha teravamalt, seda talumatumalt - unetusest depressioonini, isoleeritusest enesetapuni.
Soov kasvab, kuid see ei täitu, sageli isegi ei realiseerita. Nagu puuris olev tiiger, võitleb mõte väljapääsu otsides, kuid ei leia seda. Ta tormab nurgast nurka, kuid ei saa aru, kuidas vabadusse libiseda. Ja näib, et väljapääs on lihtne, nagu oleks mõra avanemas. Aga jälle mööda, jälle tühi, jälle ilma une ja puhata. Kust puurist võtit leida? Mida teha, kui unetus on kurnav?
• Murdke välja iseenda puurist
Me areneme vastupidises suunas, ütleb Juri Burlani süsteemivektor-psühholoogia. Ja me püüame kogu psüühika mahuga arhetüübist välja kasvada, et omaduste täielik realiseerimine ühiskonna hüvanguks. Vastasel juhul kannatame. Niisiis, nahast saab piisava arenguga, püüdes haarata, varastada, kahmata, selliseks, kes seadusega ennast ja teisi piirab ning sellest rõõmu saab. Vaataja enda hirmust piinamise all areneb sümpaatseks ja kõigi ja kõigi abistamiseks. Kus on see heliinseneri vastand? Kus on tema päästetus unetusest ja muudest valusatest seisunditest?
Helimees sündis huviga ainult iseenda vastu. Tema otsingu territoorium on "Mina ja see, mis on minu eest varjatud". Pealegi, mis on varjatud, otsib ta oma unikaalsuse tunde tõttu ka endas, kutsudes seeläbi välja une ja psüühikahäireid. Mida teha, kui teil on unetus?
Siin peitub võti helimõtte lendu hoidva lahtri eest. Täielike kannatuste, piiratuse ja mõttetusele keskendumise asemel võib helivektori omanik saada tohutult rõõmu teiste sügavast, põnevast ja piiritust mõistmisest. Sel juhul tuleb ka iseenda mõistmine.
Unetusel pole keskendunud peas midagi teha
Vektorisüsteemipsühholoogiast on saanud inimhingede füüsika. Kui paljastuvad iga inimese käitumismallid ja tervete rahvaste suhtumine, saab selgeks, miks nad nii ütlevad ja teevad teisiti. Kui kõik on seletatav ja ennustatav: alates kurja müüjanna vastusest kuni riigi strateegilise arenguni ja kogu inimkonna teekonnani.
Kui aju töötab, analüüsib ja teeb iseseisvaid järeldusi, on helipill õigesti häälestatud ja igatseb sellel mängida. Mõttesümfoonia!
Siis kasutab ärkveloleku ajal aju oma maksimaalseid võimalusi, tunnustades teisi, nähes sisulise reaalsuse ekraani taga olemust. Siis on uni vajalik vaid lühikese vahepausina põnevas protsessis, mis on lihtsalt vajalik selle täielikuks jätkumiseks mõne tunni jooksul. Siis ei kuluta mõistliku mõtlemise plokk enam ressursse vastuse leidmiseks küsimusele, mida teha, kui unetust piinatakse - sellel on põnevamad ülesanded.
Mida teha, kui unetus on üle saanud? Alista teda
Paljud on unetusega juba toime tulnud, lahendades enda ja teiste psüühika mõistatuse.
Kui te ei suuda valusalt pikki öid magama jääda, kasutage heliaega ettenähtud otstarbel - lülitage aju töö täisvõimsusel sisse. Ära lase unetusel halastamatult ja halastamatult oma teadvust piinata! Unetusega hüvasti jätmiseks ja oma tegeliku mina tundmaõppimiseks registreeru siin Juri Burlani tasuta öösel toimuvatele süsteemset vektorpsühholoogiat käsitlevatele veebiloengutele.
