Kaalust alla - kui elu mõte
Selliseks olemiseks pole enam jõudu. Ja mul on haige ka enda piinamisest. Mul on nälg ja kaal tuleb tagasi. Ka „kahe sõrme suhu“tehnika ei aita. Miks mõned neist sündisid normaalse ainevahetusega ja mina aeglase ainevahetusega? Miks peaksin elama kehas, mida ma vihkan?
"Ema, ma ei taha seda rämpsu kanda!" Ostame mulle tavalise seeliku, mis?
- See pole tavaline seelik, vaid nahkriba. Kas soovite, et kogu klass vaataks teie tagumikku?
- Tüdrukud kannavad. Nende emad ostavad neile piisavaid asju.
- Jah. Ja siis koolist kohe paneeli juurde, samas seelikus ja juuksed all.
Ženja viskas õuna oma portfelli, pani vihatud pruuni sooja voodriga seeliku selga („Pole suvi, riietage tagumik soojalt,” ütles ema ostmisel) ja jooksis ust paugutades otsa.
- Ja kas sa ei julge oma värvi salaja oma huuli värvida! Nagu prostituudil, jumal. Ostsin teile läbipaistva huuleläike.
Eemalt kostis ema häält. Ja rõõm, et huulepulk on alati taskus, soojendas Zhenyat palju rohkem kui see neetud ebamugav vana naise seelik.
Aasta on möödas
Mul pole täna tuju, ma ei taha kuhugi minna. Tohutud põsed vaatavad peeglist välja, sulgedes silmad.
"Kuidas? Eile jõin pool pakki seda rumalat diureetikumi! Kus on mu põsesarnad ja peenestatud nägu?"
Vähemalt nii võis kogeda väikest rõõmu - korralik nägu hommikul, mitte paistes, mitte paistes. Annaksin kõik selleks, et olla ilus ja mitte kunagi paksuks minna.
“Kas keha on sellega harjunud? Miks mõju puudub? Varem oli see päeva jooksul kiireim viis kaalust alla võtta."
Tegin seda alati enne tähtsat sündmust. Pagan!
Oli õnnelikke aegu, kui Prozac ja Flu müüdi leti eest. Sa jood ja ei viitsi süüa. Lihtsalt lunastus. Käte värisemine mõnikord ja palju energiat, kuid mis kõige tähtsam - pole isu magusa ja üldiselt toidu järele. Ehk leidke mõni tuttav arst, kirjutage äkki retseptile.
Päevikust
Kas arvate tõsiselt, et inimesed, kes otsivad võimalust kiiresti kaalust alla võtta, kuulavad nõuandeid õige toitumise ja spordi kohta?
Öelge seda kõhnadele naistele, kes naudivad mis tahes dieeti. Nälg on rõõm, sport ja distsipliin on õnn.
Kõik need motiveerivad videod, dieedid ja PP retseptid on neile loodud.
Minu jaoks on kõik erinev. Kas sa kuuled? Kõik!
Kas soovite tõde?
Ma ei mäleta, kuidas ma söön. Kuid ma tean kindlalt, et või, värske krõbe leib, vürtsikad vorstid, kastmed või veel parem gurmee Grillitud moon ja maalähedases stiilis kartul - seda ma armastan.
Ma vihkan neid, kes mõtlesid lehtsalatit süüa. Päev, kaks … ma ei jaksa enam.
Selliseks olemiseks pole enam jõudu. Ja mul on haige ka enda piinamisest. Mul on nälg ja kaal tuleb tagasi. Ka „kahe sõrme suhu“tehnika ei aita.
Miks mõned neist sündisid normaalse ainevahetusega ja mina aeglase ainevahetusega?
Miks peaksin elama kehas, mida ma vihkan?
Mõnikord jõuab selleni, et sa ei taha elada. Üksindus sööb.
Hakkan kutte vihkama nende stereotüüpide pärast figuuri suhtes. Kas soovite barbit? Modell? Igav riidepuu? Teie tervisele.
Ülekaalulisuse põhjused, millest me ei tea
On uskumusi, millest me pole teadlikud. Me võime teha kõike, mida soovime, võtta meetmeid kaalu langetamiseks: joosta, juua narkootikume, nälgida, kuid see ei anna jätkusuutlikku tulemust. On vaja "vahetada aju", muuta taju, vabaneda teadvustamata hoiakutest, mis elavad meie peal ja neelavad meie elu.
Peaaegu alati seostatakse noorukite ja enamiku täiskasvanute ülekaalulisust lapsepõlves saadud vigastustega.
Need on ka pahandused ema vastu, mida me ei pruugi mäletada ega teadvustada. See on ema stressiseisund, mis kandub lapsele kuni puberteedieani.
Mis põhjustas Ženja järsu kaalutõusu? Osaliselt ema karjumine ja pahakspanek, sest aeglase ainevahetusega inimestele on omistatud eriline psüühika - nad vajavad kiitust, tuge ja tunnustust.
Võib-olla koges Ženja koolis või kodus stressi, naeruvääristamist, mittevastast tunnet. Isegi suutmatus Ženja jaoks riietuses oma naiselikkust väljendada oli katastroofiline.
Talle ei tohtinud meeldida poisid, olla nagu kõik teised. Ja mida vajab tüdruk, naine alati? Ole ihaldatud.
Kaal pole meie probleemide põhjus, vaid tagajärg.
Ja nüüd kõigest korras.
Põhjus ja tagajärg: tõuseme peast jalgadele
Zhenya. Puberteet. Teadvustamatu soov võrgutada, palun kutid, paaritumisaeg on teel.
Kui kõvad poisid järgiksid Ženjat salkade kaupa, siis ta ei sööks. Ta tunneks end naisena nõutuna. Kes mõtleks arestimisele, kui elu on täies hoos? Kaaluga poleks probleemi.
Aga mis siis, kui tunnete end "teovõimetuna, nagu defektiga toode"? Kui nad vaatavad sind nagu sa oleksid nõrga tahtega ahnits? See valutab.
Tundub, et kui te kaalust alla ei võta, siis jääte elu kõrvale. Mis mõte siis on?
Kui tüdruk ei tunne vastassugupoole huvi enda vastu, näib tema elu olevat devalveerunud - nii ta end tunneb. Naiselik on lähtestatud - see on kõik, pole mõtet elada, kui ma kaalust alla ei võta. Nii tajutakse seda olukorda alateadlikult.
Poisid, mehi on südames juba pikka aega reeturina tunda. Lõppude lõpuks ei armasta nad mind, vaid Svetkat (Nataša, Lenka … - peenike!). Ma tean suurepäraselt, et see pole neist halvem. Olen huvitavam, sügavam, targem ja ilusam. Eemaldage lihtsalt enda kiht rasva ja siis …
Siis näevad nad, milline ilu on peidus ülekaalulise kesta taga! Siis tahavad nad mu hinge tunda.
Kuigi kellele on nüüd hinge vaja? Kõik vajavad seksi, raha, väljamõeldud uhkeldamist. Maailm on segadus ja keegi ei mõista mind …"
Auk
Sageli ei saa ülekaalulised inimesed toidu maitset nautida. Nad ei tunne toitu, nad ei lõhna. Neile ei meeldi sellest rääkida ja nad ei söö avalikult. Pühi toitu üksi, alatult.
Nad üritavad uputada lõputut nälga, mida tajutakse toiduvajadusena, kuid teadvuseta sukeldudes saate aru, et mitte kõht ei ime. Auk imeb meie sees.
Põhjatud ja must. Meie terav puudus, millest me pole teadlikud.
See auk on vajadus naudingu, armastuse, naudingu järele, soov valu, pahameelt, stressi, pettumust uputada (alla tõmmata vastavalt vajadusele).
Enese mõistmise puudumine sunnib meid kõhu täitmiseks tegutsema. Siis - enesepiitsutamine ja süütunne tehtu pärast. WC-s käimine (kaks sõrme suus). Viha enda peale selle kaotamise pärast. Pahameel maailma vastu, mis ebaõiglaselt õnnistas teid rumala keha ja riknenud ainevahetusega.
Miks teised söövad ja ei toida hobust? Miks nad nii õnnelikud on, aga mul on halb olla?
Tüdruk tunneb, et ta on kaotanud kõik maailmas. Liigne kaal on nagu lüüasaamine. Ma ei unista millestki. Ma ei taha midagi.
Tugev pahameel üldise depressiooni taustal süvendab seisundit, mille korral on võimatu kaalust alla võtta.
Ja mis siis?
Nüüd on Ženja 18 (21, 30, 40 …) - pane ise vajalik number.
Ainuüksi Ženjast sai pärast kooli lesbi. Kuna ema solvamine takistas tal poisiga suhteid loomast ja muutus kõigi tüüpide solvanguks - need tundusid talle rumalad ja vastutustundetud. Kellegagi kohtuda? Ja keha palus naudingut. Zhenyal on nüüd tüdruksõber.
Teine Ženja abiellus. Ma ei kujutaks elu ilma pereta ette. Abielus paranes ta veelgi. Visuaalne vektor palus täita, esimesed armumise emotsioonid ei olnud tema abikaasaga enam kogetud. Ta tuli töölt hilja koju, polnud eriti jutukas ja nende vahel polnud erilist lähedust. Ta ostis õhtute valgustamiseks kooke ja maiustusi. Noh, tegin lastele süüa, pidin koos nendega sööma. On selge, et sportimiseks polnud aega.
Kolmas Ženja ei kohanud ei lesbi sõpra ega meest. Ta haarab kinni oma üksindusest: ei lapsi ega armastust. Istub Internetis tutvumissaitidel. Kuid ta ei käi koosolekutel. Valusalt. Lõppude lõpuks oli ta kord juba saanud kogu tõe, et fotol on üks tüdruk, kuid elus mingi tädi. Pahameel meeste vastu kasvas. Pahameel mu ema vastu tegi haiget. Pahameel elu, enda vastu … Oma kaalu järgi. Ära ole korras! Kaalust alla - igati. Kaalust alla - elada. Kaalu langetamine on ainus eesmärk, ülejäänu tuleb hiljem.
Neljas Ženja tappis oma tervise pillide ja näljastreigidega, kõrvetas kõhu ja on nüüd psühhiaatriakliinikus. Tema teadvustamata otsingud läksid sügavamale kui iluprobleemid ja isegi suhted vastassooga. Kuigi see otsing võib leida vastuse.
Aga ma tean teist Ženjat. Kohtus hiljuti tänaval. Siin kaotas ta tõesti kaalu. Suurus neli. Silmad säravad. Ma ütlen: "Armunud?" Ta: „Ahaa, elule. Ja mitte ainult …”Sain ise aru, töötasin alateadlike elustsenaariumite kallal. Ma sain lahti kaebustest ema, tüüpide ja kõigi varasemate kogemuste vastu. Ta lõdvestus ja vabastas oma tunded … Ei lähe, vaid lendab ja särab seestpoolt õnnest.
Ja ma arvasin, et mul on aeg oma elu muuta ilma enda vastu suunatud vägivallata.
PS Ja kuidas sinuga on? Jagage oma elukogemusi artikli all olevates kommentaarides.
