Sünnipäev ja depressioon: põhjused psühholoogias
Ja juhtub, et depressioon veereb teie sünnipäeval - isegi siis, kui te seda ootate ja valmistute. Mis toimub? Kuidas on sünnipäev ja depressioon seotud? Analüüsime koos näidetega, miks sünnipäeval esinev depressioon võib teisi külastada …
Oh seda "lapsepõlve puhkust", kust nagu laulus ei pääse! Võib-olla on keegi rõõm, aga mitte mina. Juhtub, et depressioon enne sünnipäeva algab kuu aega enne ja soovite lihtsalt kaduda!.. Kuristik kõikidest radaritest: telefonid, suhtlusvõrgustikud, kodust. Ärge reageerige suhkrutega õnnitlustele, ärge sundige sunnitud naeratust.
Ja juhtub, et depressioon veereb teie sünnipäeval - isegi siis, kui te seda ootate ja valmistute. Seal on palju emotsioone, õnnesoove, algul tekib elevustunne ja siis - tühjus ning terve öö möirgate nuttes oma padjas … Mis toimub? Kuidas on sünnipäev ja depressioon seotud?
Juri Burlani koolitus "Süsteemi-vektorpsühholoogia" aitab teil sellele põnevale küsimusele vastuseid leida.
Sünnipäeva ja depressiooni suhe psühholoogias
Iga inimene tajub aega. Kuigi me ei mõtle alati selle mööduvusele. Palju sagedamini elame hetkes, nagu oleks ees terve igavik. Kuid tuleb "X-päev", mis lisab elamatute aastate loetellu lahutamatult "+1". On sünnipäev. Depressiooni ja muid negatiivseid seisundeid tunnevad sellisel hetkel paljud inimesed.
See, millised mõtted korraga pähe tulevad, sõltub inimese kaasasündinud psühholoogilistest omadustest ja omadustest. Näiteks tunnevad kõige teravamalt aega ja kõik sellega seotud inimesed nahavektoriga.
Olen nii mitu aastat vana - mida ma olen saavutanud?
Nahavektori omanikud on liikuvad, aktiivsed, sihikindlad. Nad hindavad ja säästavad aega. Nad tahavad olla kõiges esimesed, seada ambitsioonikaid eesmärke ja püüdma neid saavutada. Selliste inimeste peamine soov on saavutada sissetulekutes ja karjääriredelil paremus.
Nahavektoriga inimene selgitab oma sünnipäeval depressiooni põhjuseid järgmiselt: "Veel üks aasta on möödas ja ma pole ikka veel saavutanud seda, mida tahtsin." Kuni jõudu ja energiat on piisavalt, kannustab see faktiväide ainult ambitsioonikat soovi edasi liikuda. Aga kui aasta-aastalt möödub ja olukord ei muutu - jõud saab otsa, õhin kustub.
Sellistel inimestel pole sünnipäeval mitte depressiooni, vaid ärrituvust ja närvilisust. Järgmised soovid soovitud eesmärgi saavutamiseks põhjustavad ainult heatahtlikku muigamist ja viha "heatahtliku" vastu. Ja ilma temata on minu ebaõnnestumisi meenutada haige - oleksin võinud vaikida!
Kuna aeg on nahavektori omanike jaoks suur väärtus, tunnevad nad paljudest teravamalt, et kui eesmärke ei saavutata, raisatakse väärtuslikke eluaastaid. Ja siiski ei kannata sellel pühal ebameeldivate sümptomite all mitte ainult nahavektoriga inimesed.
Vaatame näiteid, miks sünnipäeval esinev depressioon võib teisi külastada.
Depressioon enne sünnipäeva: kui pisarad veerevad ilma põhjuseta
“Sa valmistud, oled mures. Tore on olla tähelepanu keskpunktis, kuid üritus nõuab hoolikat ettevalmistust. Pidu, kleit ja juuksed on vaja eelnevalt hoolitseda. Ja kõik läheb igaveseks valesti. See, keda kõige rohkem ootate, jääb kindlasti haigeks! On õnn, kui te ei kasuta triikrauda oma pidulikul kleidil. Selle tagajärjel nii puhkuse eelõhtul kui ka sünnipäeval endal - depressioon, väsimus, pisaravool. Isegi kui ime läbi sujus kõik hästi, nõuab kogunenud pinge heakskiitu. Puhkus oli edukas, kuid pärast külaliste lahkumist möirgate nagu beluga, kuni lasete lahti."
Tundub, miks on enne sünnipäeva depressioon ja puhkus ise - pisarsilmil, kui inimene seda nii ootas?
Emotsionaalsed muutused on iseloomulikud visuaalse vektoriga naistele ja meestele. Nende emotsionaalne ulatus on loomulikult kõige laiem. Visuaalse inimese olek mõne minuti jooksul võib muutuda eufooriast lootusetuks melanhooliaks.
Sellisel inimesel õnnestub olla emotsionaalselt stabiilne, kui ta on keskendunud teiste inimeste tunnetele: ta tunneb neile kaasa, pakub emotsionaalset tuge. Kuid sünnipäeval esineva depressiooni (või pigem emotsionaalsete kõikumiste) põhjused on lihtsad. Pühadeks valmistumisel ja sel päeval ise on inimene keskendunud maksimaalselt iseendale: sellele, kuidas ta välja näeb, mida talle öeldakse jne. Mõju on vastupidine - inimene satub tahtmatult võimalikult palju iseenda poole. Sellistel hetkedel tundub, et tähelepanu ei pööratud, keegi ei meeldi, inimesed on südamlikud ja ükskõiksed. Kui teie isiklik elu pole korraldatud, tulevad teie sünnipäeval need kogemused esiplaanile. Üksindust tunnetatakse teravamalt kui tavaliselt.
Pilti võivad halvendada pärakuvektori omadused: nende omaduste kandja on diivanikartul ja introvert, armastab stabiilsust. Püüab, et kõik oleks täiuslik, vigadeta. Seega tahab ta korraldada täiusliku puhkuse ja kannatab, kui sündmuste areng ei lähe plaanipäraselt. Lisaks on rahutu ka lärmakate pidude ettevalmistamine ja sellega seotud muutused tavapärasel viisil.
Depressioon nii teie sünnipäeval kui ka enne, pärast ja selle asemel …
"Kas sa arvad, et ma ei tea, mis mind sel päeval ees ootab? “Tere, Vasek! Palju õnne sünnipäevaks! Depressioon kõrvale, vend, ära hapu - see on sinu puhkus! " Noh, jah, muidugi … ma olen elus. Mis sa oled õnnelik? Inimesed on üldiselt salapärased: nad sibavad ringi nagu sookailud idiootsete ja mõttetute asjade ümber. Raha, seks, riided, toit, karjuvad lapsed … mind ei huvita sellest rääkimine ega selle üle mõtlemine. Ei ole selge, miks ma nii imelik sündisin. Miks on minu jaoks siin rõve ja ebamugav. Miks see “lihtne inimlik õnn” mind ei haara. Kus on minu koht siin maailmas?"
Oma mõtetesse süüvides, „siit ilmast välja”, ei mõtle helivektori omanik tõenäoliselt isegi selle peale, miks tal sünnipäeval depressioon on, üldiselt on naine tema elu sage kaaslane. Kuid ta tahab tõesti mõista iseennast, mõista oma kummalisi soove, erinevust teistest.
Fakt on see, et helitehnik on ainus, keda füüsilise maailma väärtused ei huvita. Ta tahab teada metafüüsilist olemust, see tähendab jõude, mis valitsevad kõike ümbritsevat. Tema depressiooni põhjus on see, et ta ei näe elu mõtet. Intiimsele küsimusele, mille nimel ta elab, ei leia ta üldse vastust. Siis tunneb helitehnik tõelist masendust: maailm näib olevat illusoorne, enesetapumõtted hiilivad pähe.
See on depressiooni psühholoogia ja sünnipäev on lihtsalt üks põhjus tunda end maailmast eraldatuna. Tema erinevused muust, rahutus. Helitehnikule on tegelik väljapääs ainult nende eriliste soovide teadvustamine. Ja leidmaks viisi nende realiseerimiseks inimeste seas.
Depressiooni psühholoogia sünnipäeval: mida teha, kui puhkus ei paku rõõmu
Kui teie puhkus on muutunud valusaks punktiks, kui depressioon ja muud tõsised seisundid ei võimalda teil oma sünnipäeval rõõmu tunda, annab psüühika murettekitava signaali. See seisneb selles, et ei kavatse elada õnnelikult ja saada elult seda, mida tahad.
Seetõttu võivad jaht varjata end silma alt ja sõprade siirad soovid võivad sattuda kõige valusamasse kohta. Näiteks naine, kes üritab last eostada, veedab ravile kuid ja aastaid - ja seda kõike tulutult. Kas tal on lihtne oma puhkusel kuulda tavapäraseid “hea tervise” soove?
Ja arvake ära, millised depressiooni põhjused tema sünnipäeval on kellelgi, kes on aastaid püüdnud korralikku palka, kuid "asjad on endiselt olemas"? Või ootab teie elu armastus - ja vastutasuks vaikus? Miks võib depressioon sünnipäeval viia hauduva terve inimese enesetapumõteteni? See on lihtne: kurikuulus "lapsepuhkus" paljastab meie ees varjatud probleemid, muudab need teravamaks ja heledamaks.
Juri Burlani koolitus aitab toime tulla probleemide tegelike põhjustega, mis peituvad inimese psühholoogias ja muudavad elu tõepoolest paremaks.
Tema kuulajad jätsid saadud tulemuste kohta üle 21 tuhande kommentaari. Need on seotud mitmesuguste eluvaldkondadega: depressioonist vabanemine, ühiskonnas äratundmine, paarisuhted, armastuse ja elu mõtte otsimine, suhted vanemate ja lastega.
