Kuidas unustada armastus, kui sa ei saa mitte armastada
Miks soovite armastuse unustada? Lõppude lõpuks on see inimesele kõrgeim tunne. Ja miks on seda nii raske teha, kui soovite seda kogu südamest teha?
Mitte armastada on lihtsalt läbikukkumine, mitte armastada on ebaõnn.
Albert Camus
Kuidas kohtumine toimub? Esiteks on armastuse aimdus - valmisolek jagada tundeid teisega. Ja alles siis kohtub õige inimene. See on algus.
Kuid on ka lõpp.
Miks soovite armastuse unustada? Lõppude lõpuks on see inimesele kõrgeim tunne. Ja miks on seda nii raske teha, kui soovite seda kogu südamest teha?
Kolm lugu
David
David oli juba kuulus kunstnik, mina alles õppisin. Kirg, mis meid üksteise kaisule heitis, kasvas keeristormansiks - koos reisimise, tema reetmiste, lahkuminekute ja kuuma leppimisega. Paar korda tegi ta pakkumise ja ma ei keeldunud, kuid miski aretas meid taas, jättes mingisuguse saatusliku tõmbe.
Olime mõlemad sellisest suhtest väsinud ja pärast järjekordset lagunemist algas pikk ja valus unustusperiood. See oli feat iga sekund. Neile antud varustus, neile antud amet, üks linn, ühised sõbrad - kõik meenutas lähedast inimest. Või ta ise, kes ilmus käputäie lilledega. Kuidas selline mees unustada? Enda ületamiseks ja mitte helistamiseks, töötuppa mitte astumiseks, selle keemise juurde naasmiseks - võitlus iseendaga peeti mitte elu, vaid surma nimel.
Südamega teadsin, et meist ei tule midagi välja, et isegi kui me tõesti abiellume, läheme kindlasti lahku. Ja alles kaks aastat hiljem, kui ta sobivaima tüdrukuga läbi sai, lakkas viskamine ja ma lõpuks välja hingasin.
Andrew
Olen mitu aastat armastanud meest, kes elab teisel poolkeral. Nägime küll paar korda, kuid juba esimesest kohtumisest saime aru: varsti me ei unusta üksteist. Seos loodi selliselt, et mõtlesime sama asja üle, kirjutasime samal ajal üksteisele ja oskasin näiteks täpselt nimetada tema sünnikuupäeva, lihtsalt sisemiselt seda küsimust küsides.
Linnas ringi liikudes tundus, et vaatasin ringi mitte oma, vaid tema silmadega. Selles inimeses ei olnud kunagi isegi ainsatki väikest kahtlust - usaldus oli absoluutne nagu tema ise ja lähedus oli füüsiliselt käega katsutav. Ta andis uskumatut inspiratsiooni!
Vabandust, meil ei õnnestunud ühendust luua. Mu kallim pidi ootama elamisluba, ma polnud valmis kolima. Hoolimata sisemistest kogemustest ja võimetusest koos olla, ei tahtnud ma unustada ei Andrewd ega armastust tema vastu. Miks unustada elu valgustav ime?
Võib arvata, et see kergus ja kergus on kauguse tagajärg. Nii otsustasingi. Kui üllatunud olin, kui minu elu kõige valusam paus oli … veebipaus.
Korrus
Tegelikkuses me Pauliga kunagi ei kohtunud - see oli lõpu põhjus. Kirjavahetus, vestlused, videosuhtlus - üldistest mõtetest ja tunnetest piisas, et pea ees "armuda". Emotsionaalne side oli nii tugev, et kallim tundis teiste iga pilku minu suunas ja ma unistasin oma elu temaga koos elada.
Mu süda murdus, kui pärast mitu kuud kestnud kuumust keeldus mu kallim ootamatult tulemast. Kuidas unustada maailma kõige kallim inimene? Sellest on Paulus saanud. Võimatu. Tuhandete kilomeetrite vahemaa ega isiklike kohtumiste puudumine ei leevendanud leina. Kõik - päikesevalgus, tass kohvi, inimesed tänaval, tema enda hääl - meenutas teda absoluutselt kõik.
Meile tundub sageli, et lähedast on raske unustada ühise linna, sõprade, laste, vara tõttu. Tegelikult ei aita isegi paljude tuhandete vahemaa ning füüsilise kontakti ja vastastikuste tutvuste puudumine. Võite end täielikult maha jahutada inimesega, kes magab teiega samas voodis. Ja et ta ei suuda välja tõmmata ülemeremaade armastaja südamest, keda ta pole kunagi puudutanud.
Lõpp: kurbus või valu?
Armastus. Emotsionaalsete seisundite skaala kõrgeim punkt. Ideaalses maailmas on selle vastupidine, madalam seisund kurbus. Helge tunne, mis täidab hinge tänulikkusega kõige hea eest, mida oli õnn kogeda. Kurbuse kogemus annab toitu sensuaalsusele, mis tähendab, et tunneme elu. Hinges pole soovi sellest seisundist lahti saada. Küsimus - kuidas armastus unustada - tekib hoopis teisel põhjusel.
Kõik aistingud - armastus, rõõm, kurbus või meeleheide - sünnivad sensoorses osas: psüühikas, mis koosneb soovidest, mis nõuavad täitmist. Neid täites tunneme elust sügavat rahulolu.
Lihtsaim viis eriarvamusele on see, kui leiate vastuolu või pettumuse. Või tehes kõik võimaliku. Mõlemal juhul ei oota me enam inimeselt midagi. Kõik, mida tahtsin, saadi kätte, anti kõik, mida tahtsin anda. Kui kõik on toimunud, ei tee see haiget, isegi kui nad läksid lahku, isegi kui teine pool seda algatas. Küsimust - kuidas mees unustada - ei teki.
Soov lahku minna peab küpsema. Kui seda ei juhtunud, kui hajutumissoov ei tekkinud hinges ja ühendus katkeb, nagu öeldakse, "ülevalt", olukorra või põhjuse mõjul, jääb hinge tohutu haigutav tühjus. Seksuaalse naudingu, intellektuaalse harmoonia ja emotsionaalse läheduse asemel kogeme ühte - valu.
On huvitav, et kui sa armastad ja sul pole võimalust armastust ja kirge kinkida, siis sa kannatad rohkem kui siis, kui sa lihtsalt ei saaks vastu võtta. See on üks asi, kui mõistad kiiresti, et inimene ei sobi - ei seksuaalselt, emotsionaalselt ega intellektuaalselt. Ma ei saanud naudingut - sain pahaseks, aga sa lihtsalt liigud edasi. Ja kui on kokkusattumus - mõtetes, tunnetes, voodis -, tähendab see seda, et saamine toimub ja soovite anda endast kõik. Kui äkki katkeb ühendus - teil on ülevoolav süda, mis pakatab armastusest.
Mida sellega teha?
Armastus on tegevus
Armastada tähendab pidevalt võidelda tuhandete takistustega meie ümber ja iseendas.
Jean Anouil
Armastuse unustamine ei toimi. Võite valu maha suruda - ja siis muutub see ankruks ja on tõesti ohtlik. Või võite elada ja mõista kogemust, ehkki valusat, et:
- vabaneda valust, - saada natuke paremaks, - osata luua veelgi tugevam side.
Mida ja kuidas teha, et kallim pärast lahkuminekut unustada - pole vahet, kas mees või naine? Sellest lähemalt hiljem.
Mida teha ja mida mitte teha?
Süda nutab ja vingub … Valu on loomulik signaal, et olukorrast pääsemiseks tuleb midagi ette võtta.
Kui otsime veebist, kuidas lähedane pärast lahkuminekut unustada, oleme valmis pingutama. Nad on juba keelanud endale kirjutamise ja helistamise, nad on välja visanud tavalised fotod, ainult et see ei muutu lihtsamaks. Katsed "mitte mõelda" või isegi uue armastusega kallim välja tõrjuda temast mõtlemast ei häiri tähelepanu ja ainult võimendavad kannatusi.
Kuidas unustada mees, keda sa endiselt armastad, kuid kellega sa ei saa koos olla? Sisemine töö aitab. Mitte unustades, vaid teadvustades. Soovid, võimed, võimalused - mitte näilised, vaid reaalsed. Ja omad, ja partner.
Väljenda tundeid
Tunded on hädavajalikud. Endal nutma keelamine on sama mis tunnetamise ja seega ka elamise keelamine. Patja nutma - vaikuses või muusika saatel, elama uuesti läbi filmitegelaste või veelgi parem - klassikaliste raamatute kangelaste valu, viskama tundeid päevikusse, laulu või pilti - see kõik annab emotsionaalse vabastuse.
Vaimne hügieen on oluline. Võimaluse korral on parem mitte jääda ühte majja, kui see on valus: liigne stress pole kellelegi kasulik. Samal ajal pole suhtlemise jätkamisel midagi halba: osata väljendada tundeid, jagada soojust on lihtsam kui ennast vägisi piirata. See pole tegelikult eriti oluline, nii et hängige, kui teine inimene ei pahanda.
Mida te kindlasti ei tohiks teha, on püsida ebastabiilses seisundis. Ainult tema tõttu võivad kõned ja sõnumid olla ebapiisavad, lõbutsemiskatsed - ohtlikud või mõttetud ning püüded inimest unustada ja armastada teda - on ebaefektiivsed. Kuidas oma sisemist seisundit muuta ja stabiliseerida, järgmises peatükis.
Vasta küsimusele "miks?"
"Miks ?!" Keegi peab seda küsimust nõrkuseks, kuid see on kergendus ja meie edasiliikumise allikas. Elame põhjuse ja tagajärje maailmas ning peidetud seoste mõistmine tekitab sisemise tasakaalu tunde, kuna see loob ühenduse tunnete ja mõistuse vahel.
Igasugune olukord on meie valikute ja tegude tulemus. Pole alati teadlik. Sagedamini on nad vastupidi täiesti teadvusetud. Vahel - ratsionaliseeritud, st vähemalt selgitatud endale loogiliselt. Toimuva tõelised põhjused peituvad teadvuseta. See sisaldab kõiki soove, mis tähendab eluenergiat.
Võib-olla puudus kallimal emotsionaalne side ja ta leidis selle kõrvalt? Või võib-olla vastupidi, ta on helitehnik, kes on väsinud liigsest emotsionaalsusest? Või olen see mina - terve inimene ja igatsen tegelikult mitte esimest, vaid elu leidmata mõtet?
Kui me armastame, täiendab kujutlusvõime meie südamele armsat pilti ideaalini. Kuid ei unistus ega isegi kaine vaatlused ilma süsteemivektorianalüüsita ei avalda meile juhtunu olemust. Kõike on võimalik näha nii, nagu need on, ainult teades osalejate soove, mis on salajased isegi nende endi jaoks.
Me kõik püüdleme õnne poole. Nagu suudame. Nende omadustega, mis on. Mida armastatu soovis? Mis on tema olemus? Mida ma tahtsin? Mida ma talle andsin? Miks te ei saanud seda anda ja miks? Kuhu kadusid tunded ja milline seos see oli?
Nähes olukorda seestpoolt, mitte meie enda ja isegi mitte armastatu seisukohast, vaid objektiivselt - kaheksamõõtmelises köites teame vastuseid kõigile neile küsimustele. Veelgi enam, neid vastuseid ei realiseerita mitte ainult - neid tunnetatakse sensuaalselt ja see sidusus annab rahu.
Olles tegelenud oma valu allikaga, saame automaatselt vastuse - mida me tegelikult tahame ja kuidas seda saavutada. Kuidas mõistame end kui endist partnerit ja näeme teda teiste pilkudega.
Realiseerida ja põhjendada
Mis hoiab paari koos? Mida inimlikumaks me muutume, seda kõrgemad ja tugevamad sidemed. Intellektuaalne ühendus, emotsionaalne.
Atraktiivsusel põhinev seksuaalne sõltuvus on võimas asi ja mida raskem on sellest üle saada, seda tugevam on inimese libiido. Emotsionaalne ühendus kui kõrgema astme ühendus hõlmab atraktiivsust ja suurendab heas mõttes paaris vastastikust sõltuvust. Inimestest saab tõesti üks tervik, mille eraldamine on valus.
Arvestades meie üha kasvavat õnnejanu, on tänapäeva üha keerukamas maailmas tugevate õnnelike suhete loomine ilma eriteadmisteta väga-väga keeruline. Vanad suhtevormid kaovad, tekivad uued. Hoolimata asjaolust, et me teeme läbi äärmiselt valusaid pause, on see tervikuna positiivne protsess.
Meie taotlusele - täiusliku armastuse soovile - on nüüd vastus. Uus taju on võime näha psüühikat ja seega võime luua ideaalseid suhteid.
Kui näeme, kuidas ja milliste seaduste järgi psüühika meie poolt elab, tekib südamest arusaamine ja õigustamine - nii partneri kui ka meie endi jaoks. Saab ilmsiks, miks kõik juhtus nii ja mitte midagi muud. Teadvustamata teadvuseta me ei kuulu iseendale. Kuid tema teadlikkus teeb meist meistrid.
Kust muutused algavad?
On palju näiteid selle kohta, kuidas paar pärast lahkuminekut läheneb ja loob suhteid uuele tasemele. Pole vähem juhtumeid, kui need, kelle armastamist me täna ei suuda lõpetada ja unustada, ilmuvad aastaid hiljem uuesti - kuid me ei tunne nende vastu enam midagi. Mõlema olukorra põhjus on meie seisundis.
Mis on psüühika? Suur soov naudingu järele. Sama valu on omamoodi potentsiaalse õnne tugevuse mõõdupuu. See näitab, et meil on janu naudingu järele, kuid ei saa veel vastu võtta.
Kuidas seda saavutada? Siin on jälle vaja süsteemi-vektoriteadmisi. Kogu tunnete mahu saab täita, suunates energia - soovi väe - tegevusse. Eelkõige soovime tundeid ja kõige tugevamat kogeme oma olemuse, st antud omaduste lõpliku mõistmise kaudu.
Libiido ei tähenda ainult sugutungi. See on elutõmme, aktiivne naudimisjanu, mille avaldumisvormid on erinevad. Neid teades saab inimene aru, milline sublimatsioon talle sobib, ja naudib selle realiseerimist.
Palju lihtsam on neil, kes on juba oma anded paljastanud. Teades eneseteostusest täitumise maitset, sirutame tahtmatult naudingu ja sukeldume elutöösse. Eneseteostusel on sama juur kui seksuaalsel naudingul.
Need, kes veel ei tea oma kõige olulisemat annet, peavad teadlikult pingutama. Kui tunneme oma omadused õigesti ära, osaleme välkkiirelt. Loodus premeerib heldelt selle teostamist, kes teeb seda, mille jaoks ta ta on loonud.
Vektorisoove saab hakata täitma juba suhtest väljumise etapis.
Nahavektoriga inimesed haaravad lennult ja hindavad kõrgelt loogikat, põhjus-tagajärg seoseid. Need on suurimad eeliste ja tõhususe tundjad, kes kohe uusi teadmisi rakendavad. Pärakuvektoriga hoolikad inimesed leiavad leevendust ja naudingut hetkeolukorra rahulikust terviklikust analüüsist tervikuna. Kõigi riiulite paigutus vastab tõele - nende jaoks on need heas seisukorras.
Tundlikud vaatajad ja mõtlikud heliinimesed täidavad keskendumist: visuaalsed - teiste inimeste tunnete suhtes või heli - nende vahel toimuva tähenduse suhtes. Üllataval kombel on see tõsi: igavesti endasse sukeldunute puhul võib väljaspoolne kontsentratsioon pakkuda naudingut, mis on võrreldav orgasmiga. Nagu ka vaatajate poole - üleminek oma tunnetelt sageli täiesti võõraste tunnetele.
Looduslike omaduste kasutamine sihtotstarbeliselt on väga tänuväärne äri. Iga nii saavutatud väike rõõm suurendab soovi - ja seega ka potentsiaalset rõõmu enda tegudest. Realiseerimine on kõigi sõltuvuste, sealhulgas armastuse sõltuvuse parim ennetus: valusaid tühje kohti pole jäänud, mis tähendab, et pole vaja neid millegi või kellegagi täita.
Teadlikkuse ja korrektsete tegude kaudu muutub riik. Olek muutub - elu muutub.
Taaselustamine
Meesteks ja naisteks jagatud maailmas, mis on loodud üksteise jaoks ja kogu südamest üksteise poole püüdlemisel, on lähedasest lahutamine tõsine katsumus. Ja nagu igas kriisis, varitseb see sündmus võimalusi ületamiseks ja kasvuks.
Ilmsed ja teadlikud vastuolud ja konfliktid, vead ja valearvestused, illusioonid ja pettumused muutuvad uueks jõuks. Varjatud, oma olemuse teadvustamine, riigi valdamine muutub uueks inimeseks.
Loodusega kooskõlastatud mõtlemise tulemusena moodustub kooskõlastatum ja harmoonilisem elu. Kas kallimad naasevad või leitakse uued. Juhtub, et välised tõkked murenevad - ja suhe, mis tundus võimatu, saab äkki reaalsuseks. Igal juhul, kui oleme kriisist üle saanud, on uus suhe täiuslikum, kuna valu on evolutsiooni vahend.
„Kui põhjuslik seos on paljastatud, ei tee te valesid asju. Ja teil on teistsugune elu, teistsugune areng. - ütleb Juri Burlan. - Kuidas saada inspiratsiooni, kus on selle allikad? Miks ma tunnen end õnnelikuna? Mul on ideaalsed mõttevormid korrelatsioonis minu psüühikaga."
Aitäh südamele, et sa tead, kuidas seda armastada
Igasugune kogemus on areng. Valu on naudingu tunnetamise taust ja signaal, et teeme midagi valesti või ei tee vajalikku. Halva unustamine tähendab end tagasi visata, sest unustamine ei anna korrektsiooni. Pärast valu läbimist, selle põhjuste mõistmist me mitte ainult ei vabane sellest ja omandame immuunsuse, vaid muutume paremaks, täiuslikumaks ja seetõttu õnnelikumaks, sealhulgas armunud.
Täna võin südamerahus kutsuda Andrest, Paulust ja isegi Taavetit oma sõpradeks. Mitte mingis abstraktses, vaid täiesti konkreetses arusaamas. Suhtleme, oleme üksteise üle rõõmsad, oleme üksteise elus. Näitusel rõõmustamine, väljalaske või õnnestunud projekti toetamine, tassi kohvi või veini pokaal, maailmasündmuste toetamine ja nende üle lihtsalt arutamine on reaalsus, mis tundus valusa lahusoleku hetkedel võimatu. Mul on hea meel Andrew kahe lapse, Davidi õnneliku abielu ja Pauluse edu üle. Ja ma tean kindlalt, et see on vastastikune.
Armastus on lõputu
Homme tunneb armastust see, kes pole kunagi armastanud, ja see, kes on juba armastusest välja langenud, tunneb armastust homme.
John Fowles
Armastus on meie sees. See on meie võime tunnet kogeda. See on kingitus. Ja see on oskus. Kui see seekord ei töötanud, töötab see ka järgmisena. Me lihtsalt teeme järeldusi, kogeme raskeid hetki, realiseerime need - ja muutume veidi paremaks. Ja kuna me oleme paremaks muutunud, tähendab see, et järgmine suhe on täiuslikum. Ja need on vajalikud, sest loodusseaduse kohaselt on puudus ka täidis. Nii et meie ülesanne on mõista meie endi puudusi, et mitte saboteerida nende täitmist.
Täitumist takistavad põhjused - uskumused, traumad, enese tundmata jätmine, võimetus oma potentsiaali realiseerida - on ületatavad. Teadlikud otsused võivad olla valed - ja seda saab parandada ka psüühikat uurides, meelt hingega kooskõlastades.
Kadunud paradiisil on palju mõtet.
Kõik, mida oleme võimelised kogema, oleme võimelised saavutama mitte enam ülalt saadud kingitusena, vaid omaenda õigete tegude tulemusena. Millised on õiged? Loodusega ühtlustatud.
Nii me kasvame. Kõigepealt saame midagi imelist, enneolematut, veetlevat. Siis kaotame. Ja sees kasvab nii tugev soov, et õpime iseseisvalt imet saavutama ja ennast ületama.
