Kuidas tulla toime depressiooniga
Sügava depressiooni tõttu ei saa te töötada ja teil pole jõudu elada? Kas te ei saa aru, kuidas töötada tingimusel, et depressioon tekib kokkupuutel teistega? Kuidas töötada depressiooniga, milliseid meetodeid sellega toime tulla?
Sügaval sisimas näen unes, et mind vallandatakse. Mõte uuesti tööle minna on igal hommikul vastik. Kuid piinarikka vaevaga ületan juba mitmendat korda negatiivse ja tirin end jälle oma viimase jõuga sinna. Mida teha ja kuidas töötada depressiooniga?
Võib-olla suudab inimene mõnda aega stressi ületades teha seda, mis talle ei meeldi, ja võidelda iseenda negatiivsusega. Kuid kellegi meist psüühika on korraldatud naudingu põhimõttena. Selline enese mõnitamine viib varem või hiljem selleni, et vastikusest saab äge vihkamine teie piinade allika vastu. Te ei tohiks oodata kriitilist punkti, parem on mõista toimuva põhjuseid.
|
valik 1 Ma ei saa töötada depressiooni tõttu |
2. võimalus Armastamata töö põhjustab depressiooni |
3. võimalus Mulle ei meeldi meeskond, ma ei leia ühist keelt |
| Depressiooni sümptomid saadavad teid kogu aeg, olgu siis tööl või kodus. Vähe sellest, et depressiooniga töötamiseks pole jõudu, pole mõnikord lihtsalt jõudu elada. Teil võivad olla peavalud või une- või isuprobleemid. Maailm tundub hall, tuhm, tuim ja mõttetu. | Siin räägime sellest, mida töö täpselt depressiooni toob. Võib-olla teile see ei meeldi või ei õnnestu seda hästi teha, see ei vasta teie loomulikele kalduvustele ja annetele. Väljaspool tööd naaseb elurõõm, depressiooni ei teki. | Stress ja negatiivsus ei teki mitte töö enda suhtes, vaid kolleegide või ülemustega suheldes. Kuid hirm kaotada töö paneb teid seda olukorda sallima. |
Vaatleme kõiki võimalusi teaduslike prismade kaudu, mis on avaldatud Juri Burlani süsteem-vektorpsühholoogias.
Depressiooni tõttu ei saa ma töötada, mul pole lihtsalt jõudu elada
Olen 40-aastane ja viimased 10 neist on olnud tahke jahu. Depressiooni tõttu ei saa ma normaalselt töötada, mul pole jõudu ei oma naise ega laste jaoks. Sugulased ei saa aru - meil on normaalne pere. Ja ma ei tea, mida vastata nende küsimusele "mis teil veel puudu on?" Algselt valisin töö, nagu öeldakse, "kutse järgi" ja sissetulek on üsna korralik. Ja nüüd ei saa ma sama pühendumusega töötada, depressioon võtab viimase jõu. Pidev unisus ja nõrkus. Ma ei saa aru, miks ma üldse elan. Mõnikord veereb vastikus ja isegi viha selle ümbritseva maailma vastu, kus inimesed on hõivatud ainult tarbimisega. Kõigest hoolimata peate end sundima depressiooniga töötama, kuid negatiivne on järjest suurem. Mida teha ja kuidas töötada depressiooniga?
Süsteemipsühholoogi kommentaar:
Olukord, kui inimene ei saa raskete depressioonivormide tõttu töötada, tavaliselt lähedastega suhteid luua ja mõnikord isegi elada ei taha, on tuttav ainult helivektori omanikele. Juri Burlani süsteemivektor-psühholoogia selgitab, kuidas nad kõigist teistest inimestest erinevad. Maal on ainult umbes 5% helispetsialiste. Ja ümbritsevad pole sageli võimelised neid mõistma, kuna nende huvid pole seotud materiaalse maailmaga.
Helispetsialisti peamine püüdlus on metafüüsika tundmine. Iseloomult on see introvert, keskendunud tema mõtetele. Ta esitab teistele kummalisi küsimusi: „Miks me elame? Mis on minu ja teiste inimeste elu mõte? Kui tema huvi tunnetuse vastu ei leia teostamist, võib helivektori omanikul järk-järgult tekkida negatiivne ja isegi viha ümbritseva maailma vastu, süvenevad depressiivsed ja enesetapumõtted ning hinge kurnav valu piinab teda.
Helitehnikule ei ole hirm töö kaotada; Elu materiaalne tegur on tema jaoks teisejärguline ja väheväärtuslik ning elu mõte on esmatähtis. Isegi kui töö valiti hästi ja inimesele see meeldis, ei saa helitehnik raske depressiooni ja olemise mõttetuse tundega produktiivselt töötada.
Kuidas töötada tõhusalt, kui olete depressiooni ajal pidevalt unine või kannatate pikaajalise unetuse perioodide all, kannatate migreeni all? Inimene ei saa mitte ainult töötada helimasendusega, vaid sageli pole tal jõudu isegi kõige argisemate toimingute jaoks: pesta ja kammida juukseid, süüa.
Ükski ravim ei saa tunnetusiha järele uputada. Jooga ei aita depressiooni vastu ega ka mingid esoteerilised voolud, mida helitehnik ise proovib - depressioon ei kao. Helitehnik saab taastada võime elada ja töötada rõõmuga alles siis, kui tema looduslikud omadused on realiseeritud. Sellise tulemuse on Juri Burlani süsteemivektoripsühholoogia koolitusel saavutanud juba paljud helivektoriga inimesed. Vaadake ühte arvustust:
Helitehniku kontsentratsioon inimese psüühika struktuurile võimaldab tal mõista kõige põhjuse ja tagajärje suhteid kõiges, mis meie maailmas juhtub. Ja selle küsimuse asemel, kuidas depressiooniga töötada, on neil hämmastavatel inimestel hoopis teine küsimus - kuidas võimalikult palju hakkama saada ja kuhu suunata uskumatu loova energia tõus.
Kuidas tulla toime depressiooniga ja mida teha, et ületada vastikus töö vastu, mida vihkate
Kui ma tööd otsisin, pidin valima ametikoha, mis toob rohkem raha. Ja nüüd tekitab töö ainult depressiooni ja viha. Nullist alustamine on natuke hilja ja uskumatult stressirikas on nii palju aastaid raisatud. Tuleb palju paberitega pabistada ja terve päev rahulikult istuda. Ja mulle meeldis alati liikuda, unistasin komandeeringutest ja ümbermaailmareisidest. Mis siis, kui töö põhjustab depressiooni ja vallandamine on võimatu, pole lihtsalt midagi pere toitmiseks? Kuidas töötada depressiooniga, milliseid meetodeid sellega toime tulla?
Süsteemipsühholoogi kommentaar:
Alas, tõenäoliselt ei saa te depressiooniga tõhusalt töötada. Tõsi, kirja autori kirjeldatud seisundit ei saa süsteemsest vaatepunktist nimetada depressiooniks. Nagu selgitab Juri Burlani süsteemivektor-psühholoogia, kannatavad raske helirõhu all ainult helivektori omanikud, kaotades elu mõtte ja enesetapumõtted.
Ülejäänud seitsme vektori omanikel on kaasasündinud omaduste realiseerimisel mitmesuguseid puudusi. Armastamata töö ei põhjusta depressiooni, vaid põhjustab erineva raskusastmega stressi. Ja see on mõistetav - keegi ei suuda hommikust õhtuni teha seda, mis talle ei meeldi. Kuid tänapäevases maailmas näeme sageli mõistete segiajamist ja praktikas, kui inimene ütleb, et tema töö põhjustab depressiooni, tähendab see enamasti seda, et seda tüüpi tegevus on vastuolus inimese loomulike omaduste ja omadustega.
Näiteks on nahavektori omanikud loomupäraselt paindlikud ja osavad, väledad ja kiired. Neil on loogiline meel, nad juhinduvad kasu ja kasu põhimõttest, püüdlevad uudsuse ja muutuste poole. Rutiinne istuv töö võib nende jaoks tõesti muutuda pidevalt negatiivseks.
Nahatöölise jaoks on aga teenimine olulisem ja ta jätkab depressiooniga töötamise viiside kasumi otsimist. Tegelikult on väga palju erinevaid tegevusi, milles selline inimene saab ennast realiseerida. Need on spordi- ja sõjaasjad, ettevõtlus ja kaubandus, juhtimiskohad ja kohtupraktika.
Kõikjal, kus on vaja keha osavust või psüühika liikuvust ja vahetatavust, on skinner peal.
Töökoha optimaalne valik, kus saate kogu südamest oma tööst rõõmu tunda ja mitte kannatada selle pärast, et te ei saa depressiooni tõttu töötada, nõuab täpseid teadmisi oma psüühika struktuuri kohta.
Tänu Juri Burlani süsteemivektoripsühholoogia koolitusele õnnestus paljudel inimestel saada edutamisel suurepäraseid tulemusi, suurendada oluliselt sissetulekut ja teha seda, mis neile tegelikult meeldib:
Pideva depressiooni tõttu ei saa ma normaalselt töötada. Tööl tõmbavad nad pidevalt. See on mõistetav - selles äris on olukord pidevalt muutuv ja otsused muutuvad ka igal sammul. See on minu jaoks väga raske, tõenäoliselt põhjustab töö depressiooni. Juba üks mikroinfarkt suutis sellele kohale jõuda. Vahel pole mul jõudu ja üldiselt kahetsen, et sinna läksin. Kui mul on vaja kiiresti olukorraga kohaneda, langen lihtsalt uimasusse ja ülemus hakkab karjuma. Mis siis, kui te ei saa sellises vaevas töötada: taluda depressiooni ja negatiivsust või loobuda? Ja kus ja kuidas töötada sellise "pärssimisega" inimese jaoks, et vältida stressi ja depressiooni? Kuhu minna?
Süsteemipsühholoogi kommentaar:
On selge, et ka selles olukorras ei saa inimene depressiooni tõttu töötada. Ta lihtsalt ei sobi ametikohale, mis nõuab kiiret reageerimist ja otsustamise kiirust. Aeglane ja ettevaatlik, tähelepanelik detailide ja põhjalike inimeste suhtes määratleb Juri Burlani süsteemivektor-psühholoogia päraku vektori kandjatena.
Rutiinne istuv töö, millest nahatööline kogeb ärritust ja viha, ei saa mitte ainult pärakuvektori omanikku masendusse ajada, vaid vastupidi, annab talle võimaluse töötada suure naudingu ja pühendumusega.
Looduslik fenomenaalne mälu ning teadmiste kogumise ja edasiandmise poole püüdlemine teeb sellistest inimestest suurepärased õpetajad ja teadlased. Tähelepanu detailidele ja analüütiline meel määravad analüütiku, kriitiku, toimetaja võime. Mineviku eriline väärtus annab nende kinnistute omanikule huvi ajaloo ja arheoloogia vastu.
Isegi suures ettevõttes võib selline inimene oma koha leida, eeldusel, et ta ei pea sõitma komandeeringusse ja kiiresti otsuse langetama. Analüüsiosakonna vaikne paberimajandus on korras.
Loomulikult ei saa vajadus töötada vales kohas pärakuvektori omanikku sellisesse depressiooni, mida helitehnik kogeb. Kuid see võib hästi tekitada häireid südame töös, põhjustada seedimisprobleeme ja sisendada südames sügavat pahameelt selle üle, et inimene ei saa oma töö eest piisavalt austust ja au.
Selle asemel, et otsida viisi, kuidas depressiooniga toime tulla, on parem alustada oma vaimsete omaduste täpse olemuse mõistmisest. See võimaldab teil leida endale meelepärase töö, nagu paljud teised inimesed, kes on Juri Burlani süsteemi-vektorpsühholoogia koolituse läbinud:
Ma ei saa nende inimestega töötada - nad on tõesti depressioonis
Mis siis, kui ma ei saa sellises meeskonnas töötada, tekitavad suhted kolleegidega pidevat stressi ja depressiooni? Ma ei taha lahkuda, pärast pikka tööotsimist leidsin täpselt selle positsiooni, mida soovisin. Seetõttu ei taha ma isegi vallandamise peale mõelda. Kuid ümbrus on lihtsalt õudusunenägu. Uustulnukana tajusid nad mind kohe ettevaatlikult, ma ei meeldi siin kellelegi, kõik valivad mu peale. Ma näen, et nad üritavad mind kogu aeg võimude ees süüdistada, haakida. Mul pole enam jõudu seda taluda, kuna sel korral ei saa ma depressiooni tõttu normaalse efektiivsusega töötada. Kuidas sellistes tingimustes töötada, depressioonist ja hirmust üle saada ning end kolleegide sabotaaži eest kaitsta?
Süsteemipsühholoogi kommentaar:
Muidugi ei saa tüdruk töötama depressiooni tõttu. Probleemid tekivad just teiste inimestega suheldes. Igaüks võib selliste raskustega silmitsi seista mitte ainult tööl, vaid ka sõprade või isegi sugulastega. Selle olukorra süsteemsed põhjused on järgmised:
- Puuduvad teadmised teiste inimeste psühholoogilistest omadustest, näeme neid sageli iseenda kaudu. Näiteks tundub liikuvale ja kiirele nahatöölisele, et tema anaalse vektoriga kolleeg näägutab pidevalt pisiasju, otsides oma töös vigu. Nahatööline ei saa sellise põhjalikkusega töötada, kaebab kolleegiga suhtlemisel depressiooni ja stressi pärast. Ja ta ei mõelnud üldse midagi halba. Oma olemuselt perfektsionist märkab ta tõesti kõige väiksemaid detaile ja püüab ebatäpsusi parandada.
- Meie enda psühholoogiline trauma, "ankrud" ja enesekindlus loovad meie nägemusele mingi moonutatud filtri, mille kaudu jälgime kogu ümbritsevat maailma. Kolleegid nurgas midagi sebivad? Tõenäoliselt arutavad nad minu aruannet. Naerate suitsetamisruumis? Muidugi teadsin ma oma kleidi kohal, et poleks pidanud seda selga panema.
Peamine tulemus, mille märgib iga inimene, kes on läbinud Juri Burlani süsteemivektor-psühholoogia koolituse, on võime elada teiste inimeste seas õnnelikult, mõista oma tegevuse kõiki põhjuseid, osata kõigiga "oma keelt rääkida":
Süstemaatiline lähenemine - keeruline tulemus
Sügava depressiooni tõttu ei saa te töötada ja teil pole jõudu elada? Kas te ei saa aru, kuidas töötada tingimusel, et depressioon tekib kokkupuutel teistega? Või äkki olid nad lihtsalt armastatud töö juures ära kulunud ja ei tea, kuidas midagi oma maitse järgi leida?
Iga psühholoogiline tehnika on efektiivne ainult siis, kui see annab sisukaid ja mitmekordseid tulemusi inimese elu kõige erinevamates valdkondades. Juri Burlani süsteemivektor-psühholoogia abil saate lahendada kõik oma valulikud küsimused, mida tõendab üle 18 000 tulemuse.
Alustamaks oma teekonda oma loomulike annete õnneliku realiseerimise poole, registreeruge lingi abil Juri Burlani tasuta veebiloenguteks süsteemi-vektorpsühholoogiast.
