Hirm suhtlemise ees. Kuidas õppida inimestega suhtlema?
On väljakannatamatu elada niimoodi, pidevas stressis, keelates endale väljas käimise, peol käimise, mehega kohtumise rõõmu …
Juba pool tundi olen lükanud olulise töökõne edasi. Pakilisemaid asju leitakse kogu aeg. Kuid sisimas tean, et põhjus on teine: kardan kohutavalt inimestega suhelda, eriti võõrastega, eriti ülemuste ja ametnikega. Ma lihtsalt ei tea, kuidas inimeste hirmust üle saada, ma ei tea, kuidas õppida inimestega rahulikult suhtlema.
Ma ei mäleta täpselt, millal hakkasin suhtlemishirmu tundma. Ilmselt sellest ajast, kui ta hakkas muutuma ebamugavaks teismeliseks. Transpordis hakkas mulle tunduma, et kõik vaatasid ainult mind ja nägid läbi minu. Nende pilgu all kahanesin ma kogu aeg, pea vajus õlgadesse, hing kinni. Ainult inimestega rääkimine oli saavutus. Kuidas õppida, kui sel hetkel pea lakkab mõtlemast ja tunned end tuimana? Hakkasin ühistransporti vältima.
Ma ei osalenud üheski koolinäidendis ega puhkusel, kuigi ma seda väga tahtsin. Mu käed ja jalad olid tuimad, rolli tekst aurus peast ära. Seisin halvatuna saja minu poole suunatud silma ees ja sain aru, et see on lõpp, et nüüdsest põlgavad kõik mind ja näitavad näpuga: „On üks, kes neelas keele alla! Ha ha ha!"
Kust ta tuli - see hirm inimestega suhtlemise ees?
Kas arvate, et ma ei otsinud selle inimeste hirmu põhjuseid? Otsisin seda. Vaatasin üle paljud veebis inimestega suhtlemise kursused. On väljakannatamatu elada niimoodi, pidevas stressis, keelates endale rõõmu väljas käimisest, peole minemisest, mehega kohtumisest. Kardan ka meestega suhelda. Olen täiesti üksi, "tänu" oma sotsiaalfoobiale.
Käisin ravitseja juures. Ta pani käed minu peale ja ma tundsin kergendust. Kuid inimeste hirm naasis alati. Lugesin palju psühholoogiaraamatuid ja otsisin põhjuseid. Sain aru, et minul oli varem psühholoogiline trauma, kui inimesed (nad on loomad!) Teevad mulle haiget. Kuid see ei vastanud küsimusele, kuidas vabaneda hirmust inimestega suhelda. Ma ei suutnud end ikkagi kodust välja suruda.
Kuidas oma suhtlemishirmust üle saada? Koolitus süsteemse vektorpsühholoogia alal
Olen oma elule juba punkti pannud ja kindlalt otsustanud, et kohtun vanadusega üksi. Aga siis … Providence sekkus minu ainsa psühholoogiale vaimustunud lähedase sõbra isikusse.
- Kas olete juba kuulnud Juri Burlani süsteemivektor-psühholoogiast? Need on psühhoanalüüsi valdkonnas kõige uuemad ja arenenumad arengud. Kuulasin tasuta loenguid, inimesi oli üle 3000 ja ma olin täiesti rõõmus! Need on parimad kursused, kindlasti peaksite proovima õppida suhtlema, proovige seda!
Haarasin uue võimaluse:
- anna link …
Läksin kohe arvustuste sektsiooni - olen harjunud tulemuste järgi otsustama. Süsteem-vektorpsühholoogia portaalis koolituse läbinud inimeste ülevaateid lugedes olin hämmastunud:
“Mul oli palju hirme. Üks tugevamaid oli inimeste hirm - sotsiaalne foobia. Selle pidevalt suureneva hirmu olemasolu kogu minu elus tegi minu elu väga keeruliseks, piiras oluliselt minu arengut, suhtlusringi ja takistas uute sotsiaalsete kontaktide loomist, mida püüdsin alati vältida.
Nüüd, kui on möödunud peaaegu kaks aastat, ei tunne ma seda endist õudust inimeste ees, saan rahulikult õue minna, ühistransporti kasutada, telefoniga rääkida ja palju muud teha, raiskamata aega ja vaeva mõtlemisele ja enda ületamisele. hirm … kursused aitasid lõplikult lahendada suhtlusprobleemi."
Ural Kazakbaev, protsessiinsener Loe tulemuse täisteksti
“Mulle meeldis inimestega suhelda, iga inimene avaneb täiesti uuest küljest, iga inimene on ainulaadne ja huvitav. Varem tekitas isegi mõte eelseisvast suhtlusest uue inimesega hirmu, ärevust ja lihtsalt võimatu suud lahti teha või midagi arusaadavat öelda.
Naljakas on öelda, aga ma kartsin telefoniga rääkida, ma ei vastanud kunagi telefonile, kui helistas võõras number, ja kui mul oli vaja mulle helistada näiteks infoletti, palusin seda teha teisel inimesel mina. Kuna muidu mu hääl lihtsalt kadus, siis ma kogelesin ja mul oli oma käitumise pärast kohutavalt ebamugav. Nüüd pole see probleem midagi, mida pole olemas, ma olen unustanud, millega see on seotud …"
Anna Marty, disainer Loe tulemuse täisteksti
Kuidas vabaneda inimeste hirmust? Leidke põhjus ja realiseerige oma potentsiaal
Nüüd võin öelda, et pärast süsteemivektoripsühholoogia koolituse läbimist on mu elu dramaatiliselt muutunud. Nendel psühholoogiakursustel mõistsin oma hirmude tegelikku põhjust - miks kardan inimestega rääkida, miks kardan paaniliselt inimestega suhelda, mis on tegelik põhjus. Kõik on seotud visuaalsete ja helivektoritega.
Minu visuaalset vektorit, mis tegi minust tohutu emotsionaalse amplituudi omaniku, pole minu elus kunagi realiseeritud. Lapsepõlvest saadik pole ma harjunud oma emotsioone välja ütlema, veel vähem, et neid kuidagi oma erialal rakendada. Ja sissepoole suunatud emotsioonid tekitavad tohutul hulgal hirme ja foobiaid, sealhulgas sotsiaalfoobiat.
Probleemi süvendas helivektor, mis muudab selle omaniku vaikuse ja üksinduse armastajaks. Ühe osaga endast püüdlesin inimeste poole, teisega hoidusin suhtlemisest igati. Sellel vastuolul polnud mingit võimalust lahendada ilma toimuva sügava mõistmiseta. Mõistmine juhtus ja just see muutis olukorda radikaalselt.
Inimeste hirm on kadunud. Nüüd tunnen end nendega hästi. Õppisin inimestega rääkima. Tunnen end täiesti mugavalt igas ettevõttes, igas meeskonnas. Suhun rahulikult ülemuste ja tähtsate isikutega. Ma ei karda helistada ja tutvuda. Mõistan ennast ja inimesi, kellega suhtlen. Küsimus "Kuidas suhtlemishirmust üle saada?" ise langenud.
Kui tunnete, et elu möödub, on see hirm neelanud kogu teie olemuse ja takistab teil nautida, suhelda, armastada ja tulla Juri Burlani koolituse süsteem-vektor psühholoogia juurde. Proovige alustuseks tasuta loenguid, pärast neid saate kergendatult hingata. Nendele veebiloengutele saate registreeruda siin.
Hiljem saate teada, et hirm on armastuse vastand. Saate teada, kuidas saate oma emotsioonide olemuse positiivseks muuta, kuidas saate huvitavalt suhelda iga inimesega. Ja avastanud endas armastuse potentsiaali, mõistate, kui särav, rikas ja täisvereline võib elu olla. Elu, kus hirmudele lihtsalt pole kohta.
