Anoreksia. Kaalu kaotamine ei saa surra
Kaasaegses ühiskonnas on laialt levinud veendumus, et keegi ei abiellu paksudega ega ole nende elu õnnega täidetud, nagu juhtub saledate tüdrukutega. Ja õpime installatsiooni, et saledus on tervise ja ilu tagatis …
Atraktiivsed saledad ja võluvad mudelid vaatavad meid teleekraanidelt, ajakirjade kaantelt, isegi reklaamtahvlitelt: nende silmad säravad, naeratus on täis rõõmu ja, mis kõige tähtsam, keha on sale. "Mulle meeldiks see," - unistab iga tüdruk. Nii näidatakse meile juba väiksest peale, et kõhn keha on õnne ja edu võti. Kaasaegses ühiskonnas on laialt levinud veendumus, et keegi ei abiellu paksudega ega ole nende elu õnnega täidetud, nagu juhtub saledate tüdrukutega. Ja õpime suhtumist, et sale olemine on tervise ja ilu tagatis.
Kust lõpeb tervishoid ja algab põrgu?
Nii et käes on järjekordne pikk, valus hall päev, mul pole viha süüa, õigemini, sa said näljast üle. See pole teie jaoks uus tunne, olete juba pikka aega iga päev näljaga maadelnud. Alguses tahtsid ikka midagi maitsvat süüa, kuid hoidsid end tagasi: "sa oled tugev".
Nüüd on isegi see tunne kadunud, nüüd ei taha ma midagi, isegi puru musta leiba. Igat toitu vaatate vastikult ja isegi sisemise metsiku hirmuga, et just see kana, kartul, leib jne. paneb sind kümme kilogrammi üles võtma ja muutud koledaks ja ebameeldivaks. Seega kaotate kõik, mida olete varem omandanud: oma peene kuju, õhukesed jalad, õhuke vöökoht ja lame kõht.
Enesekontroll! See on teie edu võti ja ainult nii saavutate oma eesmärgi ja muutute atraktiivseks. Tuleb lihtsalt natuke, veel natuke kannatlik olla ja sa püüad oma "kuldkala" sabast kinni. Vaatad teisi saledaid naisi ja kadestad neid. Teid haarab vastupandamatu kadedus: „Kuidas see on: nad saavad, nad saavad süüa mida iganes tahavad ja ei lähe paksuks?! "Kui ma vaid saaksin seda teha!" Ma soovin, et mul oleks kõik, mida tahan, ja ma ei läheks paksuks ühe grammi võrra!
Kuid teie jaoks on see unistus, peate kontrollima iga gramm iga päev söödud toitu. Nii muutub peagi kogu teie elu kalorite lugemiseks, supermarketist “tervisliku” ja madala rasvasisaldusega toidu otsimiseks jne. Lusikatäis jogurtit on teie jaoks juba hommikusöök. Ja õhtusöögiks - midagi pole lubatud! Ja selle vahel on pikk piinamisperiood: "Ma ei saa midagi süüa!"
Kõik algas kahjutu dieedina
See kõik võis alata kui kahjutu kaalulangetamise dieet, mida teie klassi tüdrukud või kaastundlik sõber teile soovitasid. Tahtsite lihtsalt enne balli või enne tähtsat sündmust paar kilogrammi kaalust alla võtta, kuid nüüd olete selle kohutava hirmu "paksuks minna" käes, mis teid iga päev kummitab. Kuid mitte samm tagasi, parem on surra, kuid mitte alla anda - mitte olla paks. Mitte kunagi!
… Või halb kommentaar
Teie ema, eakaaslased või klassikaaslased võiksid kahetsusväärselt nalja visata või öelda, et te lähete paksuks või pisut "paksuks", et peate "natuke kaalust alla võtma" jne.
Või võis teie naaber või töökolleeg märganud, et "kui neid on nii palju, võite paksuks minna". Pole tähtis, kuidas see algas, kuid on oluline, kuidas te sellele reageerisite: võite selle naerda või teeselda, et te ei pööranud kommentaarile tähelepanu, kuid see põletav kahtlus tekkis teie sees "mis siis, kui ma tõesti olen paks ja kole, mis oleks, kui igaüks toidupala, mida ma ei suuda kontrollida, viib mu õnne kaugemale. " Ja siis kõik algab, ilmub kerge hirm oma figuuri ees, mis lõpuks muutub paaniliseks hirmuks vähemalt ühe lisagrami kogumise eest.
Erinev nägemus maailmast
Teie lähedased ja perekond hakkavad märkama, et olete hakanud vähem sööma, päev-päevalt kontrollite oma igapäevast dieeti üha enam: te ei saa rasvast, magusat, liha, varsti jõuate lõuna asemel ühe õuna portsjonini. Sa pole nii rõõmsameelne ja naljakas kui varem. Sul pole lihtsalt jõudu. Varem käisite kunstiklubis või käisite tantsul ja nüüd veedate palju aega jõusaalis, tehes rasket tööd, et kaalust alla võtta. Loobusite joonistamisest. Iga päev toob teile uue väljakutse ja seate endale eesmärgiks kaotada nädalaga veel üks kilogramm ehk vähemalt kolmsada grammi ja vahepeal päevast päeva tuhmute.
Naeratus kadus su näolt ja selle asemel oli silmade all väsimuse ja verevalumite märke.
Ema või keegi teine teie perest üritab kõigepealt veenda teid midagi sööma, kuid sellest ei tule midagi välja. Siis kasutatakse ähvardusi - kuid isegi see ei aita. Ja lõpuks tulevad väited: "Lõppude lõpuks tapate ennast, tütar," "vaata ennast: üks nahk ja kondid". Kas te ei märka? JA VAATAD ennast peeglist ning näed kaunist ja atraktiivset ning isegi edukat ilu. Alles nüüd viibib valgel hobusel prints.
Kas kardate paksuks minna? Sa ei ole üksi
Hakkate märkama, et teil pole enam nii palju jõudu kui varem, isegi neljandale või viiendale korrusele ronimiseks peate pausi tegema. Mõnikord minestad lihtsalt, see tähendab, et sul pole soovi nõrkuse tõttu midagi teha. Teil on pidevalt kurb tuju, te ei soovi enam teistega nii palju suhelda, sest nad ei mõista teie valu - nad on erinevad.
Ja otsite Internetist oma "dieediga" kaaslasi ja leiate kohutava sõna "anoreksia". Sa ei taha seda endale tunnistada, kuid enda sees mõistad, et võib-olla võib-olla … sa oled nagu nemad, inimesed, kes keelduvad söömast ja on valmis kaalust alla võtmise nimel surema. Loodate või arvate endiselt, et seda teiega ei juhtu, et teil on kõik kontrolli all ja peate vastu oma päevade lõpuni.
Ja siis mõistate, et tagasiteed ei ole. Hirm paksuks muutumise ees jääb alati kummitama. Hakkate suhtlema sarnaste inimestega. Kuid see ei päästa teid hirmu, paanikahoogude, pimeduse ja muude hirmude ning lõpuks tahtmatusest elada nii “paksult ja koledalt”.
Nagu süsteem-vektorpsühholoogia seda seletab
Kas olete kunagi tundnud, et keegi ei armasta teid ega pööra teile tähelepanu? Kas vaatasite enne magamaminekut kappi või voodi alla, kas seal oli keegi hirmutav peidus ja lamas siis hinge kinni hoides voodil, kartes, et just seal varjatud koletis ründab teid ootamatult? "Need kõik on lapsepõlve hirmud ja mis on neil pistmist anoreksiaga?" - te küsite.
Juri Burlani süsteemivektor-psühholoogia ütleb, et suhtumine on tegelikult otsene: hirm, et kohutav koletis sind ründab ja sööb, on sarnane hirmuga paksuks minna, sest mõlema hirmu juurtes on sama emotsioon - surmahirm.
Süsteemivektoripsühholoogia selgitab, et inimese psüühika olemus on üles ehitatud kaheksast vektorist (vektor on kindel kaasasündinud vaimsete omaduste kogum). Näiteks visuaalse vektoriga inimestel on väga rikkalik kujutlusvõime, nad on väga muljetavaldavad ja kalduvad seetõttu "kärbest elevanti tegema". Just nemad on võimelised nägema "koletisi" voodi all või vastastooli riidehunnikus.
Pealtvaatajad näitavad üles armastust kauni vastu ja jälgivad seetõttu nende välimust, püüdes alati olla ilusad ja atraktiivsed. Kui sellisele inimesele öeldakse, et ta on paks, lihav jne. või isegi kui ta ise mingil põhjusel sellele mõtleb, siis selle tulemusena saate kirgliku soovi kaalust alla võtta ja sellest tuleneva hirmu paksuks minna, kuna ilu meie maailmas on seotud harmooniaga.
Lisaks on visuaalse vektoriga inimestel teiste inimeste seas kõige suurem emotsionaalne amplituud. See emotsionaalne amplituud antakse neile teiste inimestega suhtlemiseks, et näidata üles kaastunnet ja empaatiat, neile kaasa tunda.
See juhtub, et selle asemel, et need emotsioonid kaastunde või kaastunde kaudu välja pritsida, tarbib visuaalse vektoriga inimene neid emotsioone "sisemiselt", see tähendab, et ta tunneb end iseendaga nagu "kui õnnetu ma olen, miks keegi mind ei armasta", "keegi pöörab mulle tähelepanu”jne. Sel juhul osutub kogu meie emotsionaalsus, mis ennast positiivses tegevuses ei vabastanud, hüsteeriliseks, et meelitada tähelepanu iseendale.
Kas olete märganud, et anoreksiaga inimesi ümbritseb sageli hoolitsus ja tähelepanu? Seega on anoreksial lisaks rasvumise hirmule ka kõrvaline kasu, lähedased inimesed hakkavad sinust rohkem hoolima ja tähelepanu pöörama. Isegi kui see antakse teile kalli hinnaga, kuid siiski … Me ei pruugi seda isegi teadvustada ja eitada, öeldes, et tahame jääda „üksi“ja laseme „teha oma kehaga seda, mida tahame”. Kuid sellegipoolest tõmbab inimene tähelepanu, millest tal nii puudu on.
Enesekontroll on edu võti
Juri Burlani süsteemivektor-psühholoogia selgitab, et tänapäeva maailmas on enamikul inimestel kolm või neli vektorit. Niisiis lisame visuaalsele vektorile nahavektori olemasolu, mille üheks omaduseks on võime end kõiges piirata (toidus, ajas, ruumis, teabe koguses, mida me enda kohta anname jne)..) ja me anname inimesele võimaluse oma dieeti kõige rangemalt kontrollida.
Lisaks pakub selle vara rakendamine meile rõõmu. Seega tunneme end iga kord, kui loobume lihatükist või koogist, mis meid kutsub, võitjatena ja soovime tarbitavate kalorite arvu veelgi vähendada.
Lisaks on nahavektoriga inimesed dünaamilised inimesed, nad armastavad liikumist, tavaliselt naudivad nad sporti. See seletab paljude anorektikaga patsientide soovi kaalust alla võtta mitte ainult dieediga, vaid ka jõusaalis tarbetute kalorite põletamisega. Kuid lühikese aja jooksul muutub see sport kinnisideeks sportida igal ajal ja igal pool: anoreksiat põdevat inimest liftis ei näe: kui majas on trepp, läheb ta trepist üles. Või sõidab ta selle vahemaa asemel bussi, auto või metrooga sõitmise asemel. Näiteid on palju, kuid olemus on sama - soov pideva liikumise järele ja keha asendite muutused ruumis.
Samuti kipuvad nahavektoriga inimesed raha kokku hoidma, nad naudivad toidu, valguse, raha jne säästmist. Seega saavad nad vähem toitu tarbides kaudset naudingut mitte ainult kehakaalu langetamise, vaid ka toidu pealt kokku hoitud raha eest. Pealegi peab raha kokkuhoiuks oskama arvestada. Seega on iga päev tarbitud kalorite sundloendamine nahavektori järjekordne ilming.
Üldiselt on nahavektoriga inimesed edukusest ajendatud, nende jaoks on väga oluline karjääriredelil kõrgemale ronida ja edu saavutada (rohkem raha teenida jne). Ja kuna naise edu moodsas maailmas on sageli seotud saleda kehaga, saavad anoreksia ohvriteks just naised, kellel on see vektor. Nende soov olla sale ja atraktiivne oma sotsiaalse seisundi parandamiseks sunnib neid kaalust alla võtma. Sellele lisandub soov olla visuaalses vektoris ilus, kui kardetakse hirmu, et sind ei armastata, ja pakutakse anoreksiat.
Kuula, mida Alina räägib oma tütrest, kellele ta aitas anoreksiaga toime tulla tänu Juri Burlani koolitusele.
Anoreksia põhjuste paremaks mõistmiseks ja paksuks mineku hirmuga toimetulekuks, et lõpetada hirm, et teid ei armastata ega pöörata tähelepanu, peate valdama süsteemi-vektoriga mõtlemise oskust. Juba tasuta sissejuhatavatel veebiloengutel saate aru ja mõista mõne oma hirmu põhjuseid, mõista, mis teid ajendab, ja mõista oma käitumise põhjuseid. Ja mitte ainult!
Juri Burlani süsteemivektor-psühholoogia võimaldab meil mõista ja mõista, kuidas luua positiivseid suhteid teiste inimestega, kuidas vabaneda depressiivsetest ja muudest negatiivsetest psüühilistest seisunditest jne. See on praktiline psühholoogia, mis võimaldab kõigil oma emotsionaalsete ja psühholoogiliste probleemidega toime tulla.
Süsteemse vektorpsühholoogia tasuta veebikoolitustele saate registreeruda lingil.
