Elu, mis on maitsestatud süütundega: mida teha, kui kõik on süüdi
Kui jagame oma koormat sugulaste või sõpradega, kuuleme vastuseks sageli: „Sina pole süüdi. Unusta ja ela edasi "või lihtne nõu:" Ära muretse. " Näeme, et mitte kõik inimesed ei võta oma vigu südamesse. Neil õnnestub südametunnistuse piinadega kiiresti toime tulla. Kuid me ei saa lihtsalt unustada. Miks?
Tahaksin kunagi eksida. Kunagi mitte milleski. Seetõttu proovime elada oma südametunnistuse järgi, proovime teha mis tahes tööd hästi. Kuid ikkagi panime pleki lumivalgele linale. Ja see plekk köidab kogu tähelepanu, isegi kui tekst on kirjutatud täiusliku kalligraafilise käekirjaga. Ja kui paberi saab uuega asendada, siis kuidas meie elu leht ümber kirjutada?
Metafoorilised plekid on meie ebaõnnestumised, komistused ja vead. Vaatame tagasi ja ei saa neid märkamata jätta. Mõnikord on see palju väikseid plekke ja mõnikord kogu tindipilti. Meid häirib see, et me ei suutnud elada ideaalset elu ilma vigade ja kahetsuseta ning siis on sees tohutu süütunne.
Vein purustab, kägistab, tõmbab põhja. Iga kord, kui pöördume tagasi selle õnnetu hetke juurde, kui ütlesime kallile inimesele ebaviisakas sõna, kui me ei täitnud oma lubadust, kui me ei suutnud olukordadest üle saada, kui meil polnud aega hüvasti jätta. Ja me norime ennast, leidmata vabandust, ja piiname veelgi.
Kui jagame oma koormat sugulaste või sõpradega, kuuleme vastuseks sageli: „Sina pole süüdi. Unusta ja ela edasi "või lihtne nõu:" Ära muretse. " Näeme, et mitte kõik inimesed ei võta oma vigu südamesse. Neil õnnestub südametunnistuse piinadega kiiresti toime tulla. Kuid me ei saa lihtsalt unustada. Miks?
Tasakaal - võrdsuses
Sellist süütunnet, nagu see on, kogevad eranditult inimesed, kelle psüühikas on pärakuvektor. Ta seab maailma tajumise puhta ja räpase kaudu. Püüame mitte ainult olla veatud (puhtad) oma tegevuses, vaid ka ümbritseda end puhtusega füüsilises maailmas. Kui valame veini valgele laudlinale, ei saa me enam järelejäänud plekile mõelda. Ja samamoodi pöördume lõputult tagasi nende eluhetkede juurde, mis panid meid nägema mitte kõige paremas valguses: need rikkusid meie mainet. Kuidas aga mõista, et oleme toime pannud õiguserikkumise?
Pärakuvektoriga inimene tunneb end võrdselt. See vara avaldub võrdselt nii vaimselt kui ka füüsiliselt: meile tehti kingitus 5 rubla eest - peame tagasi maksma täpselt 5 rubla; meil on üks õun - jagame selle kindlasti kaheks võrdseks pooleks ja jagame sõbraga; koguneme vennaskondadesse, kus puudub hierarhia ning kõigil on võrdsed õigused ja kohustused. Kui meil õnnestub tasakaalu säilitada, tunneme end hästi. Aga kui on erapoolikus: meile ei antud piisavalt või kellelegi ei antud piisavalt, siis tunneme me pahameelt või süütunnet. Ja need tunded kummitavad meid, kuni taastame tasakaalu.
Süütunne: lahkhelist tasakaaluni
Anaalse vektoriga inimese jaoks on süütunne kompass, mis võimaldab teil elust läbi minna kursilt kõrvale kaldumata. Niipea kui ta teelt kõrvale pööras - ta ei andnud kellelegi võrdõiguslikkuse kategooriasse - kannatab ta kahetsust, kuni õiglus pole taastatud. Sellistel juhtudel palub ta siiralt andestust ja üritab viga või sellest saadud kahju parandada.
Cicero ütles: "Süüst vabanemine on suur lohutus." Kuid elus on olukordi, kus otsest parandamist on võimatu. Näiteks kui inimest pole enam elus. Kui see oli keegi väga lähedastest, siis võime aastaid tunda süütunnet, koormates neid kogu ülejäänud elu. Me ei luba endale edasi liikuda, rõõmustada ja lõbutseda. Süü on vaikne etteheide igale positiivsele muutusele. See on raske tunne. See võib meid aheldada olukordadesse, kus kannatame, uskudes, et oleme seda väärt, et see on meie karistus ja arvestamine.
Sellistes rasketes olukordades on oluline mõista süü olemust ja proovida seda suunata loovasse suunda. Isegi kui me ei saa enam andestust küsida sellelt, kellelt peaksime, saame seda parandada oma tulevases tegevuses, suhtumises inimestesse. Sellise sublimatsiooni näide on toodud telesarjas Hea arst. Peategelane valis arsti tee, sest ühel päeval ei suutnud ta kõrgelt kukkunud venda päästa. Ta ei saanud teda aidata, sest ta ei teadnud, kuidas. Seejärel pühendus ta teiste inimeste elude päästmisele. Ta ei unustanud toimunut, ei unustanud oma venda ja tundis teda alati meenutades kurbust, kuid ei tundnud enam süütunnet.
Süüdi ilma tahtluseta
Võite end süüdi tunda ka süütegu toime panemata. See on vale tunne, nagu väljakujunenud käitumismudel, algselt lapsepõlvest. Kui anaalse vektoriga last süstemaatiliselt kõiges süüdistatakse, kasvab ta üles enesekindlalt, et just tema on igasuguse ebaõnne põhjus. Tundub, et selline süütunne paneb inimesele kandma prillid kulumata läätsedega: ta näeb toimuva piirjooni, kuid ei näe pildi täielikkust ja tunneb seetõttu vastutust kõigi hädade eest.
Teda on lihtne ära tunda: langetatud silmad, arglikud liigutused, iga üleskutse algab sõnadega: "Vabandage mind", "Vabandage mind". Talle näib, et ta - nii väike ja tähtsusetu - segab kõiki teisi (tema silmis - suuri ja tugevaid) ning palub eelnevalt andestada, et ta julges teda oma muredega häirida. Selles vormis on vein vale üheksa kümnest. Vaatame ühte näidet.
Kaks sõpra nädala pärast leppisid kokku, et kohtuvad laupäeval kohvikus. Määratud päeval sadas tugevat vihma. Meie kangelane saabus kohtumispaika. Sõbra sisenedes hakkas ta kohe hädaldama, et on nahani ligunenud, bussid peatuvad, et taksot ei saa ta enam oodata ja auto sõitis vaevalt üleujutatud tänavatel. Meie kangelane hakkab end süüdi tundma kõigi ebamugavuste pärast, mida tema seltsimees pidi taluma. Aga kui vaatate olukorda objektiivselt, kas siin on viga?
Vabane valedest süütundest
Lõputult kannatada on talumatu. Nii suure koormuse all lakkame üldse elamast. Me ei oota eelolevat päeva ega kiirusta seda alustama. Uinume sügavalt pärast keskööd, kerides peas uusi võimalusi, kuidas edasi minna. Me ei luba endale lepituse üle rõõmu tunda.
Seetõttu on teie seisundi taastamiseks oluline mõista kolme peamist elementi:
-
Teie psüühika.
Oleme sündinud teatud vektorite kogumiga, mis määravad meie väärtused ja maailmatunnetuse. Kuni me oma psüühikat avame - elame inspiratsiooni järgi, nagu selgub. Kõik sünnipärased omadused antakse meile selleks, et saavutada see, mida soovime. Niisiis, heast mälust võib saada abiline tohutu teadmiste kihi väljatöötamisel ja selle edasisel edasiandmisel või sellest võib saada meie ebaõnnestumiste, kaebuste ja vigade hoidla.
Loodus on inimese iga omaduse läbi mõelnud. Mõistes, miks meile midagi antakse, teame, kuidas seda õigesti rakendada.
- Nihutatud psühhotrauma. Kasvamise ja arenemise ajal saame sageli psühholoogilisi traumasid. Selle põhjuseks on see, et meie vanematel puudus vanemlik juhend. Nad käitusid nii hästi kui oskasid: kuskil kasutasid vanemate kogemusi, kuskil intuitsiooni. Kuid nad tahtsid ainult ühte - et me kasvaksime üles õnnelikeks ja väärt inimesteks, kuid ei osanud seda teha. Sageli olid vanemad ise õnnetud, nii et nad karjusid, keelasid, karistasid, süüdistasid. Nüüd oleme küpseks saanud, kuid need vigastused kontrollivad meid endiselt. Kaudselt. Kelmikalt. Kuid alati mitte meie kasuks. Oluline on mõista, mis takistab meil õnnelik olemast.
-
Teiste inimeste psüühika.
Mitu korda oleme tundnud end süüdi, palunud inimeselt andestust, kuid ta ei mäletanud olukorda või ei saanud isegi aru, milles see seisneb. Või äkki ta ei tajunud sündmust üldse. Või palume vabandust ja kuuleme vastuseks: "Trivia". Mõnikord kipume seda etiketi järgi eksima. Kuid tegelikult on see enamikul juhtudel inimese tegelik nägemus. Lõppude lõpuks, kui tal pole anaalset vektorit, ei taju ta maailma võrdsuse kategoorias ega solvu. Tal on muid suuniseid ja väärtusi. Mõistes teiste inimeste sisemist taju, suudame täpsemalt luua oma suhteid teiste inimestega.
Süütunne, mis neelab meie energiat kogu eluks, selle saavutamiseks, mida tahame, värvib päevi ühevärvilise seepiaga. Me pole rahul, me ei tee plaane, me ei liigu. Oleme kinni jäänud selle viskoossesse sohu ega saa välja. Juri Burlani koolitusel "Süsteem-vektorpsühholoogia" ilmnenud teadmised on päästev pilliroog, mis on võimeline sohust välja tõmbuma, pilveprille lõhkuma ja näitama, kuidas saate seda elu mõnusalt elada ilma kahetsuse ja raskusteta hinges. Võite pilliroost kinni haarata tasuta veebiloengute sarjas ja saada esimesi tulemusi.
