Kuidas mitte mõelda teie peale?
Tal on jäänud vaid mõtted. Nad muutusid kleepuvaks, pealetükkivaks. "Kuidas ma saaksin unustada ja lõpetada juba teie peale mõtlemise?" - tundusin igal õhtul peas väsinud. Ja hommikul jälle:
"Nüüd joome kohvi, vaikisime, suitsetasime …" "Huvitav, kus te täna ärkasite? Kellega? Ehkki ei … on liiga vara, sa ikka magad, ilmselt … "Ja me läheme …
Äratuskõne. Mul pole aega silmi avada - teie esimene mõte. Sirutan käe teki alla, vaatan teie padja - see on tühi. Sa lahkusid ja kõik oli tühi. Minu elu, kodu, voodi, süda. Ma ei saa seda aktsepteerida, muuta, lasta lahti. Elage koos teiega. Räägin, konsulteerin, magan ja ärkan, jätkates lõputut dialoogi.
Kuidas mitte mõelda teie peale, kui ma valin hommikul isegi kleidid, mis teile meeldisid. Otsin sind tööle minnes bussis silmadega. Ma tean, et te ei helista ega kirjuta, kuid kontrollin pidevalt oma telefoni. Õhtuti jään koju - ja äkki hakkab igav ja ootamatult tuled. Märatsema! Ma ei saa seda enam teha! Kuid ma ei saa ka mõtlemata jätta!"
(Irina päevikust)
Mõte on soovide saadus. Et aru saada, kuidas lõpetada mõtlemine armastatud inimese peale, miks teda igatsete ja kuidas edasi elada, kui teda enam pole, peate avalikustama teadvusetu saladused.
Tõeliste soovide ilmnemisel selguvad mõtete tekkimise põhjused ja neid on võimalik kontrollida. Ja enda ja teiste inimeste mõistmine võimaldab teil luua õnnelikke suhteid ja nautida elu.
Kuidas ma ei saa lõpetada teie peale mõtlemist
Ira ja Vitali said kokku Internetis. Kirjavahetus haaras Ira juba esimestest sõnadest. Huvitav, hästi loetav, hea maneeriga ja … mingisuguse mõistatusega. Teda pidi vihastama, "blabbima", kuid see oli seda väärt. Ira hakkas kogu oma vaba aega veetma arvuti taga. Jooksin töölt koju, ühendasin ja ootasin, kuni ta Skype'i ilmub.
Ira läks abikaasast lahku juba ammu. Ta tahtis lapsi, ta ei olnud valmis terve elu koos temaga elama. Puudu oli kõige olulisem: usaldus tema vastu, ühised huvid, tunnete sügavus.
Algul meeldis talle üksi olla, siis hakkas ta end koormama. Kirjavahetus Vitaliiga on muutunud hinge jaoks kauaoodatud niiskuseks, närtsinud ilma suhtlemiseta.
Varsti, ületades loomuliku tagasihoidlikkuse, pakkus ta kohtumist. Ta oli ka iga järgneva koosoleku algataja. Ira tõmbas selle mehe juurde kohutava jõuga. Ta nõustus ainult alandavalt, täites sellega augud apaatia ja melanhoolia, loominguliste otsingute ja filosoofiliste mõtiskluste vahel.
Vitali maalis pilte. Need olid pimedad ja täidetud ebamääraste tähendustega. Ira ei saanud tema muusaks. Kuid tema jaoks sai temast Meister.
Nende kummalised haruldased kohtumised ja öine kirjavahetus kestis mitu aastat. Iral polnud isegi mõtet hakata oma isiklikku elu korraldama. Ta arvas Vitaly armukestest, kuid pani välja - ikkagi kunstnik …
Ja siis ta kadus. Ta lõpetas kõnedele vastamise, blokeeris ta Skype'is.
Ira sukeldus taas täielikku üksindusse. Vanemad on kaugel, mees, armastatud mees, lapsi pole. Seal oli paar sõpra, kuid ka nemad kolisid minema, sest ta unustas kõik Vitaliusega kohtumisel.
Tal on jäänud vaid mõtted. Nad muutusid kleepuvaks, pealetükkivaks. "Kuidas ma saaksin unustada ja lõpetada juba teie peale mõtlemise?" - tundusin igal õhtul peas väsinud. Ja hommikul jälle:
"Nüüd me jooksime kohvi, vaikiksime, suitsetaksime …"
"Huvitav, kus sa täna ärkasid? Kellega? Kuigi mitte … liiga vara, magate siiski, ilmselt …"
Ja ära me läheme …
Kuidas ma saan aru, miks ma ei saa lahti teie mõtetest?
Pole tähtis, mitu päeva teie elus on, on oluline, kui palju elu on teie päevil.
Elu on pidev muutumine, liikumine, protsess. Keegi alistub sellele voolule, astub teadlikult edasi, ületab takistusi ja raskusi mõistmise ja tänulikkusega, nautides igat hetke.
Ja keegi takerdub valusasse olukorda, ei saa lahti lasta, Groundhogi päev elab aastaid.
Kes need inimesed on ja miks see nendega juhtub?
Aeg ravib kõiki, aga mina mitte!
Igaühele meist on mälu minevikuga ühendav niit. Anaalse vektoriga inimese jaoks on see terasahel, mis seob end tihedalt möödunud päevade sündmustega.
See, mis maha jääb, on tuttav ja tuttav ning seetõttu psühholoogiliselt mugav. Uued asjad tekitavad stressi. Nagu tsaar Koschey, raiskas selline inimene mälestuste aarde, raiskades neid mälestuseks ikka ja jälle. Tal on raske asjadest, inimestest või mõtetest lahku minna. Ta hindab iga väikest asja, detaili, sõna, pilku. Tajub elu, loob inimestega suhteid kogemustele - minevikus saadud teadmistele tuginedes.
Ira kogemus näitas, et mehi ei saa usaldada. Abielus olles ei tundnud ta end "kiviseina taga" olevat, suhtlus Vitaliusega oli täiesti kummituslik. Tema kadumine koputas välja, küll raputavast, kuid juba tuttavast rutust. Mälestused jäid - nagu illusioon stabiilsusest, seos minevikuga - ainus, millest oli võimalik kinni haarata. Ira hoidis neist kõigest jõust kinni.
Võimetus käest lahti lasta, lõdvestust lõdvestada on pärakuvektori üks omadusi. Sellised inimesed kipuvad klammerduma suhetesse, tüütavad ja ahistavad oma endist isegi siis, kui armastus on juba möödas. Ja kui tunded on endiselt elus - ja veelgi enam. Internet on jälitajate ruum. Kuid Vitaliit ei ilmunud sotsiaalvõrgustikesse ja Ira'l ei olnud võimalust teda järgida, talle "kätte maksta" fotodega tema õnnelikust igapäevaelust, et kuidagi tema ellu jääda. Seos temaga eksisteeris ainult peas.
Ma ei anna sind kunagi kellelegi ära!
Nahavektoriga inimesel on vastupidised omadused. Tema psühholoogilise mugavuse tingimused on plaan, kontroll, loogiline kord. Ta on ratsionaalne: hindab asju, pingutusi, suhteid praktilise kasu seisukohast. Omanik. Ta ei hinda minevikku, kuid pole valmis kaotama seda, mis tal on, mis on saadud, võidetud inimestelt või saatuselt.
Vitali oli Irina jaoks kahtlane "saak" - ta ei meelitanud mingeid eeliseid, ei lubanud midagi. Aga ta OLI. Lahkudes esitas ta talle fakti. Olukord on kontrolli alt väljas. Tekkis kaotustunne, armukadedus süvenes. Püsivaid sidemeid ei loeta, kuid ta ei olnud valmis seda kellelegi "lõplikult" andma. See mõte vibreeris päeval ja öösel.
Armasta mind!
Suurim vajadus emotsionaalse läheduse järele on visuaalsete vektoritega inimestel. Tunded on nende jaoks õhk. Rikas kujutlusvõime viib kallima pildi jaoks ideaaliks puuduvad löögid lõpule, tekitab rõõmu, sütitab kirge. Unistused, milles inimene kujutleb oma tulevikku rõõmsana ja õnnelikuna, leevendavad stressi ja õhutavad lootust.
Iga naise jaoks on mehe olemasolu tema elus turvalisuse garantii, mugava homse päeva tagatis. Visuaalse vektoriga naine kogeb palju tugevamat vajadust turvatunde järele. Lapsepõlvest hirmutavad kujundid - pimedus, üksindus, surm ise - taanduvad, kui lähedane on lähedal. Selle kaotamine tähendab toetuse kaotamist, tagurpidi liikumist ja taas hirmu ja ebakindluse langemist.
Isegi olemasolevates suhetes võib visuaalne naine, tundes oma partnerilt vähimatki jahutust, puhkeda nutma või paisata, et naasta ta kohe tema tähelepanu keskpunkti. Kui mees lahkub hüvasti jätmata, avaneb tema ees kuristik. Süda murdub tükkideks, pea on täis süngeid mõtteid, meeleheide tõmbub põhja.
Ira vajas armastust. Olgu see illusoorne, olgu see võlts! "Kuidas ma saan sinust enam mõelda?" - küsis ta mõttes Vitaly käest. Ja lisas: "Lõppude lõpuks elan ma nende mõtetega kaasa!"
Ilma teieta pole elus mõtet!
Me lahutame teiega igavesti, sõber.
Joonista paberile lihtne ring.
See olen mina: sees pole midagi.
Vaadake seda - ja siis kustutage see.
Igaühel on omad põhjused, miks on raske kellegi mõtetest lahku minna. Raskem kui teistel on lõpetada mõtlemine kellegi jaoks, kelle jaoks aju on "erogeenne tsoon". Helivektoriga inimene "elab" peas. Tema jaoks on maine eksistents illusoorne ja tühi, kui sellel pole mõtet. Selle õnnetu tähenduse otsimine algab lapsepõlves küsimustega: „Kus lõpeb universum? Miks me elame? Mis saab edasi? " Vanemate ja õpetajate vastused on ebamäärased, teave raamatutes ja Internetis on vastuoluline, jääb vaid iseendasse vaadata. Kuid isegi seal pole vastuseid - rõhuv tühjus.
Lootus süttib, kui teel saab kokku mõttekaaslane, seesama rändur, kes rändab elu kõrbes, otsides midagi olulist. Ta kuuleb, saab aru, tunneb sama valu. Temaga suhtlemine on nagu põhjatu kaev, kust ammutate sügavaid värskendavaid mõtteid.
Abikaasaga ei juhtunud seda kunagi, kuid Vitaliuse juures võis Ira rääkida kõigest maailmas. Nad mõistsid üksteist sõnadeta, mõtlesid ühe mõtte. Ira jaoks oli see sugulashing. Ta jõudis Vitali juurde, imades endasse kõik sõnad. Ta oli tema teejuht, teejuht, õpetaja. Väiksem on alati suuremaga täidetud. Kuid mitte vastupidi.
Vitaly vajas ka tähendusi, inspiratsiooni, Muset. Kuid tema soovide mahu täitmiseks polnud tal piisavalt jõudu. Nii ta lahkus ilma temata. Tuletorni tuli kustus. Tühjuses ekseldes jätkas ta apelleerimist sellele, kes oli tema lootus leida elu olulisus, püüdis hoida kõige kallimat - mõtteid.
Mõtted on inimestele oopiumiks
Kuni inimene ei saa endast aru, ei saa aru, mida ta tegelikult tahab ja millest tal õnneks puudu jääb, on obsessiivsetest mõtetest raske lahti saada. Põhjused peituvad teadvuseta, samas kui teadvus ainult segab, viib probleemi lahendamisest eemale.
Ikka ja jälle pöördudes tagasi mõtte juurde selle juurde, mis kunagi oli täidetud, lahkub inimene reaalsusest, elab fiktiivset elu. Talle näib, et ta on loonud endale turvalise ruumi, maailma, kus kõik on kontrolli all, kus iga asi, mõte, mälu on omal kohal, kus nad armastavad ja mõistavad.
See sarnaneb narkomaaniaga. Sõltlane vajab kannatustest vabanemiseks, tegelikkusest lahtiühendamiseks, kõrgete kogemiseks veel ühte annust. Samamoodi satub inimene oma mõtetesse, et lülitada tähelepanu tõelistelt probleemidelt, leevendada pingeid ja saada osa endorfiinidest.
Kuidas vabaneda mõtetest sinust? Praktilised nõuanded
Inimene, kes on kinnisideeks minevikusuhete mõtetest, on nagu ringides jooksev poni. Elu libiseb, edasi liikumist pole. Need mõtted on nagu halb harjumus - on mõistetav, et see on kahjulik, kuid seda pole võimalik peatada.
Suure suitsetaja jaoks on sigaret automaatne reaktsioon igas olukorras: kui ta on ärritunud, väsinud või stressis, kui ta on lõdvestunud, rahul, sööb maitsvalt või võtab klaasi veini, kui ta töötab, puhkab või lihtsalt töötab viis, kuidas tema käed kinni hoida. Nii et obsessiivsed mõtted - muutuge automaatseks, täitke vaba aega, ühendage vaimne tühjus.
Kuidas lõpetada inimese peale mõtlemine, kui sul on teda raske unustada? Alustama:
- ÄRGE otsige kohtumise põhjuseid. Kui suhe on lootusetu, on parem vältida igasuguseid kontakte - sõbralikke, ärilisi, seksuaalseid.
- ÄRA helista, ÄRA kirjuta, ÄRA jälgi sotsiaalmeedia tegevust. Lase lahti, pead lõplikult lahti laskma. "Nad ei otsi headusest." Kui kallim lahkub, tähendab see, et tal oli midagi õnne jaoks olulist puudu ja nüüd on võimalus leida puuduv. Inimese valiku austamine, võimaluse jätkamine uuel marsruudil jätkamiseks on armastuse ilming, täiskasvanu vastutustundlik otsus.
- Ära kaeba. Pidevalt rääkides, rääkides sõpradele või tuttavatele nende täitumata jäänud lootustest, elab inimene minevikus, tunneb rõõmu enese kaastundest, saades lühiajalist ja ebatervislikku rahuldust.
- ÄRGE ennast haletsege, ÄRGE leinake saatust. Olude ohvrina tundmine tähendab vastutusest loobumist, vooluga kaasa minemist, saatuse tahtele alistumist.
Kuidas käituda nii, et sa ei mõtleks enam selle üle, mis sulle valu pakub?
Läheb üle teistele. Ärge mõelge oma õnnetule partiile, inimesele, kellega te ei saa naasta, vaid keskenduge neile inimestele, kellel on nüüd halvem olukord, kes on haiged või vajavad abi. Näiteks külastage oma vanaema, kuulake lugusid tema noorpõlvest. Või teha üksildase tädi korteris remonti, hoolitseda eaka naabri eest, aidata lastega suurt sõpra.
Sammud on lihtsad, kuid tõhusad. Kui inimene keskendub teiste probleemidele, pole tühjade mõtete jaoks aega, tema probleemid kustuvad, valu taandub.
Pidage meeles unustatud soove, ideid, plaane. Kas olete kunagi tahtnud registreeruda tantsuks, õppida kuduma või õppida uut keelt? Nüüd on aeg seda teha. Aju suunab fookuse automaatselt teistele prioriteetidele. Kui tähelepanu on suunatud uuele teabele, väheneb “vanade” mõtete väärtus.
Lisaks sellele, kui inimene valib ameti, mis vastab tema tõelistele soovidele ja huvidele, realiseerib loodusele omaseid võimeid, arendab andeid, on ta inspireeritud, tunneb rõõmu. Aju toodab endorfiine, õnnehormoone ja sünged mõtted surutakse maha.
Loe rohkem. Klassikaline kirjandus arendab sensuaalsust ja kujutlusvõimet. Kui suhe on lagunenud, ei saa kuidagi kallimale oma tundeid valada. Emotsioonid jäävad “lukustatuks”, rebivad seestpoolt, purunevad moonutatult - hüsteeria, hirmude, lootusetuse näol. Lugemine võimaldab teil emotsioone adekvaatselt väljendada: elada neile koos kangelastega kaasa, tunda kaasa ja rõõmustada, mõtlemata iseendale.
Mõtete kontrollimine ja saatuse kontrollimine - kas see on võimalik?
Inimene ei saa oma mõtteid ja tundeid mõjutada enne, kui ta saab aru, miks need tekivad. Teadvuse avamisel mõistab ta obsessiivsete mõtete ja raskete olude sügavaid psühholoogilisi põhjuseid.
Tuleb arusaam tõelistest soovidest, mis inimesi ajendavad, ja mustritest, mille järgi suhted üles ehitatakse. Selgub, mis on iga mõtte taga, milline on selle olemus, miks see sünnib peas ja kas seda saab mõjutada.
Peidetud psühholoogilisi mehhanisme õppides saab inimene juurdepääsu oma saatuse "juhtpaneelile".
Sellised teadmised võimaldavad teil lahendada mitte ainult probleemi "Kuidas mitte mõelda sinust?", Vaid ka palju muid küsimusi, mis on elu jooksul kogunenud. Näiteks:
- Kes ma olen, mida ma tahan, mida mul on õnne jaoks vaja?
- Miks ma valin sellised partnerid?
- Kuidas õppida inimesi mõistma ja leida hõimuvaim?
- Miks suhe lagunes ja kuidas luua tõeline õnnelik ja pikaajaline liit?
Armastus pole staatiline seisund. See pole midagi, mida inimene saab teistelt inimestelt, "pigistab" suhtest välja. Seda ta annab. Kuigi need kaks on koos - see on tähelepanu, hoolivus, usaldus, siirus. Kui kallima õnnelikuks tegemiseks pole enam midagi anda, jääb üle vaid vabadus tagasi anda, lahti lasta, anda võimalus uueks õnneks.
On loomulik ja normaalne olla valus, kui armastus on kadunud. See on halb, kui kerge kurbus muutub mustaks kuristikuks. Oma mõtteid jälgides püüab inimene hoida, hoida endale vähemalt killukese endist õnne, lukustub endasse. See on tupiktee.
Edasiliikumine on võimalik ainult tagasilöögi kaudu. Kui suhe lõpeb, on viimane asi, mille anda on tänulikkus. Kohtumise jaoks tunded, elukogemus, uued mõtted. Headuse andmine tähendab headust, headust, õnne soovimist kellelegi, kes oli kallis.
Täislaevale ei saa lisada. Aga kui inimene annab, annab, laseb lahti - vabaneb energia, ilmub ruumi uuele armastusele, värsketele mõtetele, headele kogemustele.
Mitte ühtegi hetke ei saa “säilitada”. Elu läheb edasi. Ole täna õnnelik!
