Kuidas Vabaneda Depressioonist: Eluaegne Apokalüpsis

Sisukord:

Kuidas Vabaneda Depressioonist: Eluaegne Apokalüpsis
Kuidas Vabaneda Depressioonist: Eluaegne Apokalüpsis

Video: Kuidas Vabaneda Depressioonist: Eluaegne Apokalüpsis

Video: Kuidas Vabaneda Depressioonist: Eluaegne Apokalüpsis
Video: 0:1 Podcast | Joosep Järvesaar: Depressioonist, Muusikateekonnast ja Tulevikuplaanidest [#1] 2024, Märts
Anonim
Image
Image

Kuidas vabaneda depressioonist: eluaegne apokalüpsis

Kuid pillid ei paranda hinge, ainult mõnda aega taastavad nad aju biokeemia. Nendest kinnihoidmine ainsa päästena on võtta endast täielik elu. Ja mida saate teha, kui meditatsioon, jooga, hingamispraktikad, Tiibetisse reisimine, filosoofia- ja psühholoogiaraamatute mäed ei aita? Psühholoogid ei aita: ükskõik mis suunas psühholoogias ka ei läheks, on vaimse maailmalõpu kogeva inimese ees kõik jõuetu. Miks?

Selle eest, mida sellised patud küsida:

miks ja miks, miks ja miks, miks ja miks ja miks …

Yanka Diaghileva "kodu"

Kujutage ette lambipirnit, mis on madalpinge all. Ta kuidagi väriseb, tema valgus on hämar, ei valgusta enam midagi. Jäänud on väga vähe. Niipea kui praegune tarne katkeb, kustub see. Sama tunneb ka depressioonis inimene. Kuidas vabaneda depressioonist inimesel, kes ei arva, et ta on haige? See lihtsalt aeglaselt hääbub, saamata aru, mis tema peas toimub.

Kõigepealt peate mõistma, et see, mis temaga toimub, pole kapriis, mitte rumalus, mitte laiskus ja veelgi vähem kapriis. See on pidev, mitmetonnine vaimuvalu, mille olemusest ta ise aru ei saa.

- Doktor, mu pea murdus. Mingisugune rike süsteemis, mikrolülitused hiilivad eraldi elementideks ja see mõttetult ebaühtlane prügi ajab mind hulluks. Tunnen end katastroofina. Globaalne apokalüpsis minu peas. Ja ma tahan nii, et kõik muutuks. Kõik! Kõik! Kuna ma olen elus, kas see tähendab, et ma peaksin end elusana tundma? Aga ma ei tunne. Mis mul puudu on? Mul on puudu … mul on midagi puudu.

- teil on depressioon. Ja hea, et pöördute arsti poole.

Sellises seisundis ei tohiks proovida depressioonist ise vabaneda. Kui teie peas olev valgus hakkab kustuma, ei saa te ilma arstita hakkama. Ainult pädev psühhiaater saab määrata piisava ravi. Mõnel juhul on ilma ravimiteta võimatu. Pillid aitavad taastada just neid mikrolülitusi peas, luua uusi närviühendusi, mille tulemusena inimene suudab vähemalt kõndida, süüa, rääkida, sihipäraselt mõelda ja isegi tegutseda.

Miks psühholoogia ei aita teil olla õnnelik

Kuid pillid ei paranda hinge, ainult mõnda aega taastavad nad aju biokeemia. Nendest kinni hoidmine ainsa päästena on endalt täielik elu ilma jätta. Ja mida saate teha, kui meditatsioon, jooga, hingamispraktikad, Tiibetisse reisimine, filosoofia- ja psühholoogiaraamatute mäed ei aita? Psühholoogid ei aita: ükskõik, millises psühholoogias suunas te ka ei läheks - vaimse maailma lõppu kogeva inimese ees on kõik jõuetu. Miks? Sest mitte üks psühholoogiline praktika ega üks tehnika ei anna inimesele vastust küsimusele: "Mis on minu elu mõte?" Depressioonis inimene ei küsi kõige sagedamini, kuidas isegi psühholoogi nõuandel depressioonist vabaneda. Ta on lihtsalt endasse sukeldunud, see on ka kõik.

See on helivektoriga inimese psüühika struktuur. Kõige võimsam abstraktne intelligentsus on mõeldud sellele küsimusele vastuste otsimiseks, uute mõtete, uute ideede ja uute avastuste genereerimiseks. Inimene, kes ei suuda oma vaimseid võimeid kasutada, saab omaenda põhjatu jõu pantvangiks, mis ujutab tema pea tühjade mõtetega, järelemõtlemisjääkidega, purustab vastuse nõudva küsimusega.

Inimene võib mõnda aega elada täiesti tavalist elu. Kas teil on tööd, perekonda, hobisid. Kuid ühel hetkel kõik lakkab ja kogu kasutamata intellekti jõud langeb talle pähe. Ta kaotab toimuva mõtte, ei saa aru, miks ta seda kõike vajab. Sellistes tingimustes ei huvita teda, et töö kaob, perekond hävitatakse, midagi materjali on kadunud. Helivektori omaniku jaoks on kõik materiaalsed hüved teisejärgulised. Tähtis on ainult vaimne otsimine, ainult mõtlemisprotsess peas.

Psüühikat on võimatu ravida, teadmata seadusi, mille järgi see areneb. Mõistmata, millised omadused on konkreetselt sellele inimesele omistatud, millised soovid on esmatähtsad ja millised võimed tal on. Ainult psüühika struktuuri selge mõistmine võimaldab päästa helivektori omanikku, kes on hulluse ja terve mõistuse piiril ning vahel ka elu ja surma piiril.

Kuidas vabaneda depressioonist ise foto
Kuidas vabaneda depressioonist ise foto

Depressioon on erinev

Kas depressiivset meeleolu nimetatakse alati depressiooniks? Ei, aga enamasti juhtub.

Depressioon meie kirevatel päevadel on ühiskonnas nii kindlalt sisse elanud, et näib, et te ei üllata kedagi oma valuliku seisundiga. Armastust pole - mul on depressioon, pole perekonda, pole tööd - mul on depressioon, ebaõnnestumine äris, rahanappus, ebaõnnestumine minu karjääris - depressioon. Kõik taandub ühele: midagi on puudu - ma kannatan. Ja see on tõesti raske seisund, kui inimesel pole õnne, kui teda ei saa ühiskonnas, suhetes realiseerida. Ebaõnnestumine erinevatel rindel toob ainult pettumust ja südamevalu.

Visuaalse vektori omanikud - see on armastuse puudumine, emotsionaalsed sidemed teistega, üksindus.

Kõik see muudab särava ekstravormi fantastilise fantaasiarikka intelligentsuse ja uskumatu sensuaalsusega virisevaks ja rõõmutuks. Ma tahan tundeid, elavaid emotsioone ja kõik ümberringi on hall ja meeleheitel. See on kurb. Kuidas saab peene hinge omanikku masendusest päästa? Ainult armastus täidab elu taas värvidega, tõstab taevasse ja annab jõudu kogu maailma omaks võtta ja armastada. Ainult võimalus olla alati inimeste seas, mitte üksi, omada sõpru, lähedasi, olla lähedaste lähedal täidab elu mõttega. Ja mehel on õigus! Lõppude lõpuks pole tema jaoks midagi olulisemat, tugevamat ja ilusamat kui armastus. Pole midagi olulisemat kui inimlikud tunded.

Pärakuvektori omanikud tunnevad depressiooni, kui pole tööd, kus neid austatakse ja hinnatakse, kus nad saavad jagada oma kogemusi ja olla professionaalsed.

Mõnikord tunneb selline inimene elus sügavat tühjust, kui pole perekonda, oma kodu, kus lapsed jooksevad, naine köögis askeldab ja ta tuleb koju väsinud, kuid nii õnnelik. Kuidas vältida depressiooni, kui inimene on sündinud selleks, et säilitada pere väärtus, jätkata inimsoo traditsioone? Ainult selleks, et lõpuks ometi saada seda, millest nii puudu on.

Kannatasite, ei teadnud, mida endaga teha, ja abiellusite lõpuks. Sa ehitad oma maja, teed kõike oma kätega, ainult nii, nagu suudad - tundega, mõistusega, korrastatult. Kõik, mis teil riiulitel on, kõik, mida olete ette planeerinud tulevaseks eluks. Ja siis lapsed, töö, mured, elu, mis teid üldse ei häiri, ainult rahustab teid. Ja sa oled õnnelik ja depressiooni pole, sest teha ja muretseda on nii palju: naine, lapsed ja siis lähevad lapselapsed. Ja sul on õigus! Lõppude lõpuks pole teie jaoks midagi olulisemat kui traditsioonidele truuks jäämine, laste kasvatamine tõeliste, ausate ja korralike inimestena, kes elavad südametunnistuse järgi.

Igaühel meist on oma väärtused ja oma tähendustaju: karjäär, uute kõrguste saavutamine, armastus, perekond. Kui leiame oma tähenduse, oleme õnnelikud. Me kõik teame alateadlikult, kuidas depressioonist lahti saada. Lihtsalt igaüks otsib oma unistust, täites oma soove. Kui kohtume armastusega, meil on pere, meid edutatakse, saavutame võite - tunneme, et elu on imeline! Depressioonist ja jälg on kadunud. Seda pole olemas, nagu polekski seda olnud.

Kõige raskem on oma tähendust leida abstraktse intellektiga inimesel, kelle jaoks maine elu on teisejärguline. Ja sellele inimesele saab vastata ainult ühele küsimusele. Kuid ta läheb sellele vastusele kogu elu. Depressioon helivektoris algab täpselt otsingu lootusetuse väsimusest.

Tavaliselt öeldakse helitehnikule: “Kellel on see nüüd lihtne? Minge lahti, tehke midagi, vahetage. Muutke maastikku, riiki, töökohta. Lahutada, abielluda, lapsi saada, sportida …”Kuid see ei aita teda!

Helivektori depressioon ilma alguse ja lõputa

Ta ei saa isegi pead liigutada, häält öelda, häält anda, sest tal pole jõudu elada. Ja kui küsida inimeselt, kelle jaoks kogu maailm pole midagi, mida ta tahab, siis mida ta vastab? Ei midagi. Ta ei saa sellele küsimusele vastata. Paku talle lõõgastuda, jalutada, vahetada töökohta, linna, riiki, elustiili, kuvandit - ta küsib ainsa küsimuse: "Miks?" Elu mõtte küsimusele pole mõtet mitte vastata. Asjadel, suhetel, eesmärkidel, pingutustel pole mõtet. Mitte millegagi.

Kuidas vabaneda depressioonifotodest
Kuidas vabaneda depressioonifotodest

Samal ajal ei saa keegi aru, miks te kannatate, isegi kui teil on pere, armastus, töö, karjäär, kodu ja saate endale palju lubada. Mida sa veel tahad? Püüdke kellelegi öelda, et maailmast pole midagi saanud. Või et ta pole tuhandeid aastaid olnud "mitte midagi". Sellest ajast peale, kui olete sellel planeedil elanud, alates selle loomisest. Olete tuhandeid aastaid vana, vana ja väsinud. Mõnikord tundub teile, et olete surnud, kuid pole maetud. Ja tuul peksab su keha maas. See komistab millegi välise otsa, millele ma ei taha isegi nime anda, sest see kõik on mõttetu. Sa lohistad oma keha täie jõuga kaasa, sest keegi otsustas sinu eest nii ja sa pead selle taluma.

Kuidas seda teistele öelda? Vaadake hämmeldust silmades või halvemal juhul haletsust. Sageli - hukkamõist: "Mis sa oled, debiilik, kas sa räägid lollustest, kui ümberringi on nii palju asju."

Ja sa magad 20 tundi päevas või vastupidi, sul on terve päev unetus, peavalud ja tunne, et lähed hulluks. Te ei saa minna ereda valguse kätte või reageerite karmidele helidele järsult. Sa pole suuteline suhtlemiseks, suletud, üksildane, abitu oma 24/7 eluaegses põrgus. See on teie reaalsus. See on tõeline depressioon.

Peate võimalikult kiiresti vajutama paanikanuppu

Millest alustada ja kuidas ravida depressiooni helivektoris? Iga sõna, mis on suunatud inimesele sellises seisundis - et teda piinab rumalus ja on aeg tõusta ja liikuda, võib tema sisemise kannatuse devalveerimine sel hetkel saada viimaseks õlekõrreks valu kausis. kogeb. Vaimse valu devalveerimisest, tema olekute naeruvääristamisest, mõttetutest nõuannetest - "laseme lahti, läheme tööle, lõpetame lollitamise" - võib saada päästik, mis lülitab praeguse elektripirni praeguse toite välja. Kui see kustub, ei saa midagi parandada.

Sel hetkel, kui ta istub liikumatult ühes kohas, kui ta on vaikne, häält tegemata, võitleb ta elu eest. Mitte oma väikese elu pärast: helitehnik surma ei karda. Ta üritab kõigest jõust leida vabandust elule endale, anda talle võimalus näidata, et tasub olla selle tunnistaja, selles viibida.

Sõnadega ettevaatlik! Helitehnik on inimene, kes ei kuule mitte ainult sõna, vaid ka selle varjatud allteksti, tähendust ja tundeid, millega seda öeldakse. Ärge suruge teda oma arusaamatusega kuristikku. Siruta käsi välja, isegi kui sa neist olekutest aru ei saa. Lihtsalt siruta käsi ja päästa oma armastatud, kallim!

Tõeline depressioon ei ole armastuse ega rahapuudus, see pole "mul on igav, halasta minust". Tõeline depressioon on valu, mida tuntakse kui sügavat pettumust elus eneses, issandas jumalas, pettuse tunnet, võimatust leppida sellega, et te pole kunagi leidnud seda tohutut ja olulist asja, mille jaoks olete sündinud, ega pruugi seda kunagi leida. Ja võimatus seda teistele selgitada, neile, kes lihtsalt peavad end lahti harutama, tutvusi leidma, abielluma, lahutama, auto ostma, merele minema.

Vaatamata sellele saavad helivektoriga inimesed ka armastada, tööle minna ja edu saavutada. Lihtsalt helivektori domineeriv jõud psüühikas surub maha teised soovid, mis on loomulikud iga inimese jaoks. Me kõik tahame elada õnnelikult, suhelda inimestega, tahame kohtuda armastusega, luua pere, saavutada elus oma eesmärgid, minna ainult üles või vähemalt silmapiirile. Tahame omada sõpru, olla lähedased oma sugulastega.

Kuid alles pärast hinge tervenemist hakkab helivektori omanik neid soove tundma. Nii ta sündiski. Kõigepealt hing, siis kõik muu. Õigesti töötav abstraktne intellekt ei kaalu enam mõtte puudumisega pähe ja inimene on jälle võimeline armastama, töötama, lähedaste eest hoolitsema ja perekonda looma. See ei toimi vastupidiselt. Esiteks selle elu mõtte mõistmine - siis elu ise.

Seetõttu ei aita psühholoogide nõuanded, kui püütakse leida vastuseid depressioonist vabanemiseks. Kõiki raamatuid ja nõuandeid Internetis pakutakse vastupidi: heliinsenerile pakutakse elu, kuid nad ei ütle, miks seda vaja on.

Täna saavad helispetsialistid tänu tõsistest tingimustest kurnatud Juri Burlani koolitusele "Süsteem-vektorpsühholoogia", mida juhib tähendusotsing, lõpuks oma küsimusele vastuse. Ja ainult koolitus annab mõista, kuidas depressioonist iseseisvalt vabaneda, ja nõu ei anta - antakse ainult vastuseid.

Kuidas vabaneda depressioonist ise psühholoogi nõu foto
Kuidas vabaneda depressioonist ise psühholoogi nõu foto

Mõned näited neist, kes hakkasid uuesti elama ja said oma küsimusele vastuse:

Kuidas depressiooni vältida - üks samm vasakule

Varem läksid abstraktse intelligentsiga inimesed teadusse ja andsid maailmale uskumatuid avastusi, lõid kunsti meistriteoseid, pannes neid tundma muusikas, kirjanduses, maalikunstis tähenduse sügavust. Ja suhteliselt hiljuti avasid nad maailmale Interneti, kustutades kõik piirid inimeste vahel, andes meile uue reaalsuse. Täna ei piisa sellest.

Maailm upub vaenu, vaenu ja masendusse. Seda saavad muuta inimesed, kes on sündinud tavapärasest kaugemale vaatama, avastama seitsme lossi taha peidetud saladusi. Ja selle maailma esimene, suurim saladus on inimese hing. Te ei pea olema psühholoog, vaid peate andma oma võimsale intellektile võimaluse töötada. Ta teeb kõik ise. On aeg pimedusest välja tulla ja teha seda, milleks olete sündinud.

Kas mäletate eilset? Ja mis juhtus nädal tagasi, kuu aega? Jah, muidugi, mida on seal meeles pidada. Sama mõttetult loll elu Proovisite joosta. Kuid see on kõikjal sama. Või olete üks ja seesama … Oleksite läinud sinna, kuhu teie silmad vaataksid, kuid saate aru, et ka seal pole midagi. Kuskil pole midagi. Kogu maailm on tühi ja sina ise oled tühjus.

Ja sul pole kuhugi joosta, sind kinnitab masendus seina külge. Sellest hetkest, kui teile hakkas tunduma, et pole mõtet, et teid peteti, et teie eesmärk võeti teilt ära, et teid meelitati lõksu ja jäeti halastamatult hukkuma nende seas, kes pole teiega sarnased.

Piisav! Nüüd on kõik teisiti! Peate lihtsalt tulema ja vastus võtma. Juri Burlani tasuta koolitus "System-vector psychology" toimub veebis. Liitu meiega.

Soovitan: