Väsin mürast. Kuidas ellu jääda kaasaegses kontoris ja mujalgi
Keegi ei võta minu tingimusi tõsiselt. Nad ei saa aru, mida ma mõtlen. Tunnen end kuidagi alaväärsena, pidevalt kohmetu ja väsinud. Mida teha? Võib-olla on see mingi haigus?
Töö kaasaegses kontoris oma pideva "liikumisega" on minu jaoks täiesti ebaproduktiivne. Ma ei kannata vaevalt kaheksa tundi. Kaks tundi kodus mõistan lihtsalt absoluutse vaikuse tingimustes. Taastumiseks kulub täielikus vaikuses ja pimeduses 9–10 tundi und. Vastasel juhul - hommikul 2-3 päeva peavalu.
Müra on minu needus. Minu töö on intellektuaalne ja nõuab keskendumist. Kõik helid häirivad - olgu see siis vaikne taustameloodia, kui kolleeg kõrvaklappidest muusikat kuulab, või vali arutelu. Pärast 20 minutit sellist vestlust on tunne, et mu aku on täiesti tühi, täiesti ära.
Keegi ei võta minu tingimusi tõsiselt. Nad ei saa aru, mida ma mõtlen. Tunnen end kuidagi alaväärsena, pidevalt kohmetu ja väsinud. Mida teha? Võib-olla on see mingi haigus?
Kõige tundlikum kõrv
Juri Burlani koolitusel Süsteem-vektorpsühholoogia saame teada, et helivektori omanikul on suurenenud tundlikkus helide, müra suhtes. Selle põhjuseks on tema vaimse ja füüsilise struktuuri iseärasused.
Esiteks on tema keha kõige tundlikum piirkond kõrv, mis tajub kõiki, isegi kõige peenemaid helisignaale, mis on kordades tugevamad kui teiste vektorite omanike kõrvad. Ta kuuleb kõige vaiksemat heli, tajub tundlikult ja täpselt muusikapala vale nooti. Sellepärast tekitavad valjud jämedad helid talle peaaegu füüsilisi kannatusi, mis sarnanevad valuga.
Näiteks terve lapse puhul võivad vanemate pidevad karjed, lakkamatud hääled elukohas põhjustada soovi sulgeda, endasse tagasi tõmbuda, mis võib viia õppimisvõime kaotuse ja isegi autistliku häire tekkimiseni..
Sünnipäraste soovide realiseerimine
Helivektori omaniku teine tunnus on vajadus mõtteid koondada. Kui pealtvaataja saab rõõmu suhtlemisest ja emotsioonidest, päraku vektori esindaja õppimisest, nahatööline raha teenimisest - heliinsenerile meeldib mõelda. Ja selleks peab ta lihtsalt perioodiliselt vaikuses ja üksinduses püsima, sest nendes tingimustes on tal lihtsam keskenduda.
Kui ta pole pikka aega võimeline seda tegema, hakkab ta tundma rahulolematust. Ta ei täida oma loomupäraseid vajadusi, mis tähendab, et teda vaevab helivektori puudus, mis sellisel inimesel toob järk-järgult kaasa huvi kaotamise elu vastu, soovide ja rõõmu kaotuse ning valuliku tundlikkuse helide suhtes., peavalud ja pikaajaline uni, mida ei saa taastada, või vastupidi, unetus.
Mida saaks teha?
Inimene on naudingu printsiibi realiseerimine. Kui ta ei realiseeri oma loomupäraseid soove, kogeb ta kannatusi. Helivektori soovide täitmine vähendab heliinimese tundlikkust ümbritsevate helide ja müra suhtes.
Mida täidis tähendab tänapäeva helitehnikule? See pole mitte ainult võimalus mõelda, keskenduda - esiteks on see võimalus tunda ennast ja ümbritsevaid inimesi. Enda mõistmine - miks ta selline on ja milline on tema koht siin maailmas - on sellise inimese jaoks äärmiselt oluline. Kui need soovid realiseeruvad, lakkab müra inimese seisundit määravaks teguriks.
Leidke oma koht
Loomulikult tuleks eriala ja töökoha valimisel arvestada heliökoloogiaga. Helimehaanik on rangelt vastunäidustatud tööle lärmakas töökojas, ehitustöödega koos vaiaga, asfaldi ladumisel ja muudel töödel, mille peal "ellu jäävad" ainult müratundetud inimesed. Kui aga helitehnik oli lapsepõlves korralikult välja töötatud, ei satu ta sellisesse kohta, sest potentsiaalselt on tal tohutu abstraktne intelligentsus, mis nõuab varem või hiljem rakendamist.
Kuid on ka keerulisemaid valikuid. Näiteks lastega töötamine. Lapsed on lärmakad ja väga liikuvad olendid, mis nõuavad pidevat keskendumist iseendale, mis võib introverdi helitehnikule olla ülemäära keeruline. Muidugi aitab keskendumine teistele inimestele ületada pideva keskendumise oma seisundile, hoiab ära depressiooni, kuid küsimus on annuses ja mõtestatud töösse suhtumises.
Näiteks on heliinseneril keeruline töötada lasteaiarühmas tavalise õpetajana. Kuid õpetaja-psühholoog, kes töötab lastega individuaalselt või väikeses rühmas, on üsna hea. Või matemaatika, füüsika, võõrkeelte õpetaja - see tähendab töö laste intellektuaalsete võimete arendamisel.
Kontoris peate tegema ka kõik selleks, et luua vajalikud tingimused tööks, mida helispetsialistid tavaliselt teevad - mis nõuab mõtte kontsentreerumist: vaikust ja üksindust. Selle kohta, kuidas personalisüsteemi juhid selliseid probleeme lahendavad, saate lugeda siit.
Nii et liigse müratundlikkuse probleem on üsna lahendatav, kui mõistate ennast, oma omadusi ja soove. Ja esimene samm selle poole toimub Juri Burlani tasuta sissejuhatavatel veebiloengutel. Registreeru siin.
