Kuhu sisemine dialoog viib. Müüdid ja tegelikkus
Pidev sisedialoog on seisund, kui inimene on enamuse ajast enda sees, jahvatades teadvuse erinevates nurkades juhuslikult üles hõljuvat lõputut mõttevoogu. Introverdid kalduvad pidevale sisedialoogile, eelistades oma sisemist mõttemaailma väljaspool olevale. Neil on palju tavalisem mõelda kui inimestega suhelda.
Pidev sisedialoog on seisund, kui inimene on enamuse ajast enda sees, jahvatades teadvuse erinevates nurkades juhuslikult üles hõljuvat lõputut mõttevoogu. Introverdid kalduvad pidevale sisedialoogile, eelistades oma sisemist mõttemaailma väljaspool olevale. Neil on palju tavalisem mõelda kui inimestega suhelda.
Paljud inimesed räägivad pärast Juri Burlani koolitust "Süsteemi vektorpsühholoogia" pideva sisemise dialoogi lõpetamisest, mis sõna otseses mõttes ei lasknud neil sügavalt hingata: kõik väljaspool oli tuhmunud lakkamatust mõttepingest. Koos obsessiivse seisundiga kaovad peavalud ja unetus, isegi enesetapumõtted taanduvad.
Selle tõttu, mis sisemise dialoogi probleem kerkib ja kuidas sellega toime tulla, saame sellest aru käesolevas artiklis.
Kellel on sisedialoogi probleem?
">
Sisemise dialoogi probleem ilmneb nn helivektoriga inimestel. Oma konkreetse rolli järgi on helimees kolli öövalvur. Juba iidsetest aegadest alates on helitehniku ülesanne olnud keskenduda õues olevatele helidele - ainult tema suutis kogu karja magades kuulda läheneva leopardi kohinat. Ja ainult ta oli ainus, kes veetis taeva tähistaeva all unetuid öid üksi iseendaga.
Kord, keskendudes välishelidele, tegi helitehnik avastuse, mis tähistas inimühiskonna arengu uue etapi algust. Ta eraldas end esimesena väljaspool asuvast maailmast ja esitas saatusliku küsimuse: “Kes ma olen? Miks ma olemas olen? Tänaseni on enese ja ümbritseva maailma tunnetamine, toimuva mõtte otsimine iga terve inimese põhitöö, hoolimata sellest, kas ta mõistab seda või mitte.
Ja täna, tsivilisatsiooni haripunktis, oleme sunnitud tunnistama, et vastust elu mõtte küsimusele pole leitud. Me teame palju välismaailmast, kuid eksleme jätkuvalt arusaamatuse ja teadmatuse pimeduses, kes me seestpoolt oleme, miks me siia maailma tulime ja kuhu läheme. Meeleheites ja masenduses elades heli "jääb maha", ei tule oma ülesandega toime, libisedes enesetapu kottpimedusse.
Enamasti on helispetsialistid väga halbades tingimustes, nad eemalduvad lahustumatute probleemide lahendamisest liigse une, narkootikumide, alkoholi, raske muusika saatel.
Obsessiivne enesevestlus on ka heli ilming, mis ei täida oma eesmärki. Mõtete eest ei saa end varjata. Nad on alati inimesega koos, ükskõik kus ta on, kuhu iganes ta end varjab. Meeldiv pole ei töö, pere ega meelelahutus - need on illusoorsed ja riik sees on rohkem kui reaalne. Ja see on kurnav.
Füsioloogia seisukohalt on intellektuaalne tegevus seotud tohutu vaimse stressiga, mis on tingitud tähelepanu kontsentreerimisest piiratud objektide ja nähtuste ringile. See toob kaasa kaasatud närvikeskuste kiire väsimuse. Töötav aju tarbib palju rohkem hapnikku kui teised keha kuded.
Pidev väsimus, mis on põhjustatud lakkamatust, ebaproduktiivsest mõttedialoogist, mis ei paku rahuldust konkreetsete probleemide lahendamise näol, toob kaasa huvi kaotamise tegevuse ja keskkonna vastu, suurenenud ärrituvuse, ebapiisava reageerimise ümbritsevatele inimestele, söögiisu vähenemise, pearingluse ja peapöörituse. peavalu.
Psühholoogiateaduste doktor KK Platonovi sõnul täheldatakse tugeva vaimse väsimuse korral 65% juhtudest unehäireid, kiiret väsimust - 40%, suurenenud ärrituvust - 32%, söögiisu langust - 27% ja peavalu - 26 % … Heliinseneri portree, kas pole?
Mida mõtleb helitehnik?
Mitte alati elu mõttest, sest paljud mõistlikud spetsialistid pole teadlikud oma põhivajadusest - enesetundest. Levinumad küsimused, mida ta saab proovida enda sees lahendada: „Miks see kõik? Kellele seda kõike vaja on? Miks need rumalad inimesed ringi jooksevad? Kas see muudab midagi? Miks ma elan? Igatahes pole sellel mõtet … . Mõnikord pole need küsimused isegi sõnastatud, vaid loovad omamoodi negatiivse tausta üldiseks rahulolematuseks eluga. Mõtted kerivad mu peas, inspireerituna teiste vektorite puudusest ja pettumusest. Lõppude lõpuks tugineb helitehnik oma füüsilises elus veel vähemalt ühele - alumisele vektorile. Ja kaasaegses maailmas võib inimesel olla hunnik 3-4 või enam vektorit.
Pingeline nahavektor võib tekitada mõtteid, et alati pole piisavalt raha, sirvida mõnda kombinatsiooni, kuidas seda saada, kust raha teenida. Kui helitehnik vihkab materiaalset maailma kõige rohkem, võivad need mõtted tekitada suuri sisemisi vastuolusid: raha oleks justkui vaja, aga tundub, et ei ole - mis mõtet neil on, kui nad ei suuda seda mõistmatut valu ikkagi rahustada ?
Arendamata ja realiseerimata visuaalne vektor, mis on hirmul, võib anda hüpohondriaalseid seisundeid, kui mõtted keerlevad pidevalt kujuteldavate haiguste ümber. Hommikul ärgates keskendub inimene kõigepealt aistingutele kehas: „See on jälle valus … Tõenäoliselt on see mingi kohutav haigus, kuna see pole mind nii kaua lahti lasknud (kerge halb enesetunne võib kesta vaid kaks päeva, kuid nägemises tajutakse aega kõige subjektiivsemalt). Peame minema arsti juurde ja meid kontrollima. Võib esineda kinnisidee vastamata armastusest, millega inimene tormab oma mõtetesse päeval ja öös, või viljatuid unenägusid, mis ei anna muud kui veelgi sügavamat sukeldumist illusioonimaailma.
Kuid kõige keerulisem sisedialoog võib olla heli kombinatsioon arenemata, pettunud pärakuvektoriga. Anaalse vektoriga inimese spetsiifiline roll on põlvkondade jooksul kogutud teabe kogumine ja edastamine. See annab talle sellise vaimse eripära nagu mineviku poole pöördumine, iha kogemuste kogumise järele. Igasugune - ja ka negatiivne. Pahameel on kõige raskem tunne, mis tekib ainult päraku vektoris. Solvunud anaalse helitehnik keerab päevad läbi ebameeldiva olukorra peas, oskamata seda lahti lasta, andestades kurjategijale andeks.
Anaalse inimese pettunud olek, mis tuleneb tema loomupäraste omaduste vastandlikkusest inimarengu kaasaegsele nahafaasile, muudab tema sisemise dialoogi teema enda alaväärsustundeks, austuse ja võimete hindamise puudumiseks ning nende nõudluse puudumine ühiskonnas. Topelt introvert, pärakuulja, on kõige enam kalduv sisekõnes dialoogi sukelduma, eriti kuna tema aeglus, loidus, raskused uue ettevõtte loomisel loovad kõige soodsamad tingimused aktiivsesse tegevusse sukeldumiseks ja sellest keeldumiseks.
Pill sisedialoogist
Pideva sisedialoogi probleem on alati olnud teatud inimeste jaoks aktuaalne. Nüüd saame aru, millised, nimelt - helivektori kandjate jaoks. See pole teie jaoks labidas. Seda on raskem mõelda. Seetõttu pakuti selle nuhtluse jaoks palju vahendeid.
Juba ammustest aegadest on erinevad vaimsed õpetajad välja pakkunud valgustumise retsepti - sisemise dialoogi peatamise. See tähendab, et sisemist dialoogi nähti probleemina, mis takistab "valgustatuse" saavutamist. Meetoditena pakuti välja erinevaid meditatsiooni, hingamise kontsentreerimise tehnikaid, mis annavad lühiajaliselt muutunud teadvuse seisundid, mis väljenduvad mõtteprotsessi peatamises. Näiteks annab meditatsioon oskuse teatud ajupiirkonnad välja lülitada, mis vastutavad ajaliste ja ruumiliste omaduste eest. Hingamisharjutuste ajal pumbatakse aju lihtsalt hapnikuga. Ja nüüd oleme juba "nirvaanas".
Ligikaudu sama mõju avaldab ka füüsiline aktiivsus, mida füsioloogid ja arstid soovitavad kasutada intensiivsest intellektuaalsest tööst tingitud vaimse väsimuse leevendamiseks, millele võib omistada heliinseneri lakkamatuid katseid igaveseid küsimusi lahendada. ajutegevuse juures).
Psühholoogide nõuanded selles küsimuses on mõnikord lihtsalt puudutavad. Näiteks soovitavad nad teil oma probleem ära rääkida. See ei lahenda nende sõnul seda, kuid see leevendab seisundit (hea lahendus probleemile, arvestades, et selleks on vaja leida keegi, kes kogu aeg kuulab). "Ärge juhtige negatiivset mõtlemist, vaid mõelge positiivselt," ütlevad nad. - Kui tunnete, et negatiivsed mõtted tõmbavad teid endasse, vahetage midagi konstruktiivset. Selle asemel, et probleemile mõelda, lahendage see, tegutsege. " See on hea nõuanne, kui arvate, et füsioloogid teavad, et vaimset tegevust ei saa meelevaldselt peatada, see võib jätkuda ka une ajal. Ja kuidas minna üle probleemi lahendamisele, kui te isegi ei tea, mis see on? Helitehniku puhul on see liiga abstraktne, selle lahendamise viisid ei asu pinnal.
Tuleb välja, et kõik, mida seni on välja pakutud pideva sisedialoogi vahendina, oli vaid pill, mis ajutiselt leevendab haiguse sümptomeid. Haiguse iseenesest võis ainult aimata.
Mis on sisedialoog ja kuidas sellest üle saada?
Tänaseks on selle nähtuse põhjused tunnistatud ja selle teadlikkuse praktilised tulemused on juba olemas, millest räägivad Juri Burlani koolituse läbinud inimesed.
Mõtted pole meie omad. Need on loodud soovide teenimiseks. Mõtetest on võimatu täielikult lahti saada, nagu ka soovidest. Inimene on loodud nautima oma soovide realiseerimist ja mitte nende eest põgenema. See on inimese olemus, juur.
Helitehnikule on mõtlemine nauding. Selle jaoks see tehti. Pane ta mõtlema lõpetama nagu käskiks end toidust igaveseks loobuda. Ja kui arvestada, et kõlasoov ületab oluliselt teiste vektorite materiaalsed soovid, siis on see tema jaoks lihtsalt võimatu.
Mõttevoo peatamiseks on hingele, valgele valgusele või mantrale keskendumine kasutu, sest mõtted naasevad ikkagi soovini, mida nad peaksid teenima - teadmisteks endast ja Universumist. Kõik visuaalsete gurude katsed asendada elumõtte otsimine erinevate piltidega, millele soovitatakse keskenduda, ei paku helitehnikule tõelist rahuldust. Põhjuseks on see, et enese ja oma eesmärgi tunnetamine ei saavutata mitte sellega, et jätaksime maailma omaenda aistingute ja olekute isolatsiooni kuskil "nirvana" sügavuses, vaid vastupidi, keskendudes väljapoole - inimestele ja ühiskonnale. kogu maailma terviklikkus ja oma ülesande täitmine selles maailmas.
Heli peab kustuma. Püüan vastata küsimusele "Kes ma olen?" ainult enda sees ei leia ta kunagi vastust. Tema vaimse tegevuse soov tuleb suunata õigesse suunda - otsida väljast, luua. Professionaalses sfääris võib see olla inseneri-, leiutus-, programmeerimis-, teadusprobleemide lahendamine, intellektuaalse komponendi juurutamine mis tahes tegevusvaldkonda.
Iha jõud helivektoris on aga nüüd nii tugev, et isegi sellest ei piisa. Kaasaegsel helitehnikul on vähe kaudseid täiteaineid, tänapäeval on iga helitehnik kohustatud täitma põhiülesannet - ennast tundma, mõistma, et elame nagu vaimsed.
Õige mõttekontsentratsiooni korral, keskendudes peamisele, mitte sekundaarsele, tunneb iga helitehnik uskumatut kergendust, hakkab sõna otseses mõttes tunnetama elu, selle tähendust ja tähendust, iseenda tähendust selles maailmas. Samal ajal on lahendatud just need probleemid, millele me ei oska läheneda, ja seetõttu "küpsetame" neid iseenda sees. Sisemisest dialoogist ei saa midagi tugineda, lõputu vestlus peas vaikib igavesti, andes teed loovatele, täpsetele ja konstruktiivsetele mõtetele.
Kuidas see töötab, saate kontrollida tasuta koolitustel "Süsteem-vektorpsühholoogia".
