Depressiooni või taassünni kuristiku kohal
Lapse jaoks on oluline teada: ükskõik mis ka ei juhtuks, mõni täiskasvanu on lähedal, ta aitab, viipab, annab õla. Ainult nendel tingimustel arenevad lapse sünnipärased omadused harmooniliselt, andes küpsevale inimesele enesekindluse ja usu teistesse, teadlikkuse oma omadustest ja annetest, samuti võimaluse neid täiskasvanuna rõõmuks ja mõistmiseks realiseerida. inimeste kasuks …
Homme saab Nastja neljakümne üheksaks. Seekord otsustas ta isegi oma sünnipäeva tähistada. Esimest korda aastate jooksul. Või aastakümneid.
Nastjale ei meeldinud pühad kunagi. Nad eeldasid lähedasi inimesi, lõbu, rõõmu. Seda kõike Nastya elus polnud. Ja ta arvas, et tobe on tähistada üksindust, pettumust ja valu.
Kuid viimasel ajal on palju muutunud. Elu hakkas paremaks minema. Toimuv oli nagu teine sünd. Ja see väärib märkimist.
Nastya tellis restoranis laua, kutsus sugulased ja paar sõpra. Tal pole enam ühtegi. Ja seda polnud kunagi.
Nastya oli alati üksi. Nii kaua kui ma mäletan. Lapsena jättis ema ta võrevoodi magama ja tormas poodi toidukaupu ostma, et hiljem saaks perele õhtusööki valmistada. Niipea kui uks ema taga sulgus, avas beebi silmad ja hakkas helistama. Alguses vaikselt, siis tungivamalt, siis läks ta nutma, pisaraid lämbudes. Kuid kedagi polnud. Mõne aja pärast magas ta väsimusest ja meeleheitest kurnatuna ning naasnud ema oli magavat last vaadates liigutatud.
Tüdruk kasvas suureks. Telekas möirgas, sugulased kirusid ja Nastja muutus vaiksemaks. Ta mängis üksi, peidus laua alla.
Kaheaastaselt suunati Nastya lasteaeda. Talle ei meeldinud aed. Seal oli lärmakas: lapsed karjusid, õpetajad veel valjemini. See lõhnas halvasti. Ja ema polnud. Hommikul temaga hüvasti jättes karjus ka Nastya, nuttis, palus teda mitte üksi jätta. Ema rebis tütre endast eemale ja läks pisarsilmil tööle.
See draama rullus lahti igal hommikul kohe, kui nad majast väljusid. Lahked inimesed soovitasid isal lapse aeda viia. Isa ei seisnud tseremoonial: "Hüüate, ma ei tule teie järele!" Teda ootas ka töö ja teda ajas vastutus. Nastja pidi vaikides kannatama.
Hiljem jäi Nastya haigena üksi. Tüdruk kasvas suureks, sai iseseisvaks. Sain endale teed teha, toitu soojendada, ravimeid võtta. Palavikuga voodis lamades neelas ta raamatu raamatu järel ja valas pisarad vaarikatee sisse. Jällegi polnud kedagi läheduses.
Koolis oli ka Nastya üksi. Pärast teist klassi kolis pere ja kool pidi vahetuma. Elu esimesed sõbrad jäid vanasse, kuid uues ei töötanud kunagi nendega. Vaikne, seltsimatu Nastya oli klassikaaslastele, mustale lambale, mõistatus. Ja klass lükkas selle tagasi, kuna organism tõrjub sinna sattunud võõrkeha. Siis taipas neiu, et “kõik ühe eest” juhtub ainult raamatutes ja elu muutub selles fraasis “poolt” “vastu” radikaalselt.
Kirjandusmaailmas on Nastja alati mugavam olnud. Temas leidis ta mõistmist ja tuge, armastust ja sõprust, õpetajaid ja mõttekaaslasi. Selles otsisin vastuseid küsimustele, mida tegelikkuses polnud kelleltki küsida. Maailm tema ümber tundus võõras ja vaenulik.
Helivisuaalne Nastya kannatas kahekordselt: tal oli inimestega raske, aga ka ilma nendeta talumatu. Visuaalse vektoriga inimene vajab suhtlemist, tähelepanu, hoolt. Helitehnik vajab üksindust, vaikust, keskendumisvõimet, mõtlemisvõimet.
Nastya tundus enda jaoks mõnelt teiselt planeedilt maha jäetud langevarjuriga, kellel oli mingi oluline eesmärk, mille ta oli unustanud ega leidnud kusagilt. Teda piinas tunne, et temast libiseb midagi väga väärtuslikku ja vajalikku. Nagu Siiami kaksik, kes sündides eraldati teisest poolest, tundis ta, et midagi on puudu, kuid ei teadnud, mis see on.
Ilma selle puuduva lülita oli raske elada. Väga noore, terve tüdrukuna tundis ta end sageli väsinuna. Elust tüdinud. Kuid ma ei saanud lõõgastuda. On aeg suureks saada.
Uus elu osutus sama ebasõbralikuks tädiks kui vana. "Sõda on nagu sõda." Edukas sõdalane on julge, kes usub endasse, kellel on usaldusväärne tagumine osa. Kõik need "soomused", mida laps kogub sünnist kuni puberteedi lõpuni. "Võluketipost", mis hiljem saatuse lööke pehmendab, koovad esmalt vanemad, seejärel kool, pakkudes väikesele inimesele ohutu õhkkonna, toetades ja kaitstes teda isiksuse kujunemise etapis. Lapse jaoks on oluline teada: ükskõik mis ka ei juhtuks, mõni täiskasvanu on lähedal, ta aitab, viipab, annab õla. Ainult nendes tingimustes arenevad lapse sünnipärased omadused harmooniliselt, andes küpsevale inimesele enesekindluse ja usu teistesse, teadlikkuse nende omadustest ja annetest ning võime neid täiskasvanuna rõõmuks realiseerida. ja inimeste kasuks.
Milline rõõm võib olla aga siis, kui laps tunneb, et teda ei mõisteta, ta on üksi, võõras. Milline andekate areng, kui on vaja lihtsalt ellu jääda, peab vastu, mitte ei lase ennast uut ohvrit tajunud klassikaaslastel "ära süüa".
Ja veel üks lõks: tüdruku teadvustamata üldistas kurva kogemuse ja esitas kohtuotsuse: "Kui see on halb, pole kedagi läheduses!" Nii ilmnesid pärakuvektori omadused: teabe, teadmiste, kogemuste, kaebuste kogumine, süstematiseerimine, meelde jätmine, et saadud "jäljendist" juhinduda kogu ülejäänud elu. Muutmata, uuendamata, küsitlemata.
Täiskasvanuks saades oli Nastya veendunud, et ellujäämiseks peate lootma ainult iseendale. Seda teadmata valime alati tee, millel iga inimene, järgmine sündmus või tehtud otsus ainult kinnitab seda, mida me "otsustasime" uskuda.
Ja Nastya teel oli palju selliseid valusaid verstaposte. Kogunud kogu jõu rusikasse, öösel patja nutma, saladust jagama vaid päeviku ja öötaevaga, võitlema juba harjumuspärase väsimuse käes, trügis ta läbi elu ilma rõõmu ja lootust.
Ta ei usaldanud inimesi, ta teadis, et abi pole kuskilt oodata. Ta ei olnud isegi üllatunud, kui tema abikaasa rasedusest teada saades teatas, et ta pole veel isaks saamise valmis, pakkis asjad kokku ja eksis igaveseks. Lapsepõlvest õpitud reegel töötas edasi.
Nastya kasvatas poega üksi. Ta viis poisi lasteaeda ja jooksis tööle. Õhtul jättis ta poja naabri juurde ja kiirustas kooli. Säästsin iga senti, keelasin endale kõik, ostsin asju teise käega, säästsin poisi jaoks nüüd jalgratta jaoks, nüüd kauaoodatud suvepuhkuse nädalaks, et seda päikese käes soojendada. Ta ei kurtnud saatuse üle, ei oodanud abi, lootis nagu alati iseendale. See lihtsalt toimis. Õnneks võimaldab nahavektori olemasolu inimesel ratsionaalselt tegutseda, rahulikult suhelda piirangutega, leida väljapääs, kuidagi valitsevate oludega kohaneda.
Kuid kui läheduses pole mehe õlga, pole finantsstabiilsust ja kindlustunnet tuleviku suhtes, stressi aste suureneb. Kunagi olime ohustatud liik ja jäime ellu ainult ühendamist õppides. Paarisuhted on sama laadi: mees tagab turvalisuse ja toidu, naine kasvatab järglasi. Kuid Nastya kõrval polnud ikka veel kedagi. Programm "jää ellu!" tuli teha üksi. Igasugune nõrkus oleks võrdne lüüasaamisega.
Kauaoodatud Ta
Elu on täis üllatusi. Isegi okkaline rada viib mõnikord valguseni. Nastya kohtus Mehega. Just suure algustähega. Tugev, lahke, usaldusväärne. Kohal. Mõned sisemised käigud said kokku, mehhanism hakkas tööle aeglaselt, kriuksudes, tardunud hinge liikuma panedes, tunde elustades, lootust elustades. Nastya armastas. Esimest korda elus. Ja mis kõige tähtsam, ta tundis end armastatuna! Ta ei olnud üksi. Lähedal oli inimene, kes kuulas ja kuulis, mõistis, aitas, kaitses. Temast sai Nastya abikaasa, ta võttis poisi, võttis vastutuse pere turvalisuse ja heaolu eest.
Tema kõrval oli lihtne ja rahulik, sai lõõgastuda, “relvad maha panna” ja lihtsalt elada. Nastya tardus õnnest. Ja tema mees, vaadates tema põhjatuid silmi, kordas sageli: „Te olete erakordne! Tulnukas. Loodan, et te ei ole komandeeringul Maal? Naine naeratas vastuseks, kuid minu südames valutas see imelikult. Nagu meenutaks see armas nali midagi ammu unustatud, kaotsi läinud või isegi veel leidmata.
Nastya tundis end noorena, täis jõudu, nagu oleks uuesti sündinud. Seetõttu otsustas ta tähistada uue elu algust.
Kukkumine
Abikaasa kohtus sünnipäeva tüdrukuga pärast tööd lillekimbuga, keetis õhtusööki, süütas küünlad. Nad jõid veini, vestlesid, hoidsid käest kinni. Enne magamaminekut proovis Nastya kleiti, milles kavatses homme restorani minna.
Ja hommikul ei saanud ta voodist välja. Maailm kadus üleöö. Temas ei olnud enam valgust, rõõmu, jõudu. Alguses otsustasid nad, et Nastya on haige. Külalistele teatati, et puhkus tühistati. Kuid ega nädala ega kuuga kergemaks ei läinud. Nastya lebas pimedas toas nagu kummitus. Ei mõtteid, tundeid ega elu sees. Arstid otsisid "jaotust", kuid ei leidnud seda. Mehhanism on töökorras, kuid justkui pingestamata.
Must mantel kaetud, köidetud, liikumatus. Nastya pea mõistis, et elus on kõik lõpuks korda läinud, kuid ta ei leidnud endas õnne kiiret, ei lootusevälgust ega tähenduse sädet. Tühjus. Pimedus. Valu. Ja ainus soov on magada. Unustada, mitte tunda. Ärkvelolek, elu ise tundus Nastjale raske, valus haigus, mille vastu ravi polnud. Ei, Nastjale pakuti ravimeid, ta isegi nõudis. Arste asendasid psühholoogid, seejärel psühhoterapeudid. Nad diagnoosisid selle, panid haigusele nime.
DEPRESSIOON.
Alguses naeris Nastya: „Mis jama! Miks äkki?"
Siis oli ta nördinud: "Nad ei leia põhjust ja inimest ravida, nii et nad süüdistavad kõike psüühikas!"
Siis imestas naine: "Miks?"
Ta pidi leidma põhjuse, jõudma selle põhjani. Miks täpselt, miks tema, miks just nüüd? Lõppude lõpuks on rasked ajad möödas, nüüd oli tal armastus, perekond ja tagaosa. Miks muutus kauaoodatud õnn ühtäkki mustvalgeks, kogu maailm eksisteeris justkui soomusklaasi taga: summutatud heli, kõik oli lähedal, kuid kättesaamatu?
Vestlused psühholoogidega, meditatsioonid, hüpnoos ei toonud leevendust. Arstidel vastuseid polnud, neil olid ainult pillid. Kuid see viis tundus Nastjale allaandmist, põgenemist valuväljalt. "Ma pean aru saama!" sosistas ta. Põhjustest aru saamata pole mõtet uurimise vastu võidelda. Tavapärane vilkus ajus nagu mürgine neoon: „Mul on halb olla, aga abi pole. Ise. Jällegi ise."
Nastya võitles pikka aega iseendaga. Libistades sügavamale musta kuristikku, sai ta aru, et kannab oma lähedasi, tehes neile kannatusi.
Ta otsustas ikkagi pillide üle. Üles ärkama. Arvuti juurde jõudmiseks. Et otsima hakata.
Nastya sattus Juri Burlani süsteem-vektorpsühholoogia portaali juhuslikult. Esimene loeng tasuta loengutest oli: „Huvitav! Muidugi, nagu alati, ei aita see mind, kuid võib vähemalt mind häirida."
Tee polnud kerge. Kroonilise väsimuse, uimasuse ja iivelduse, valu ja ravimite abil tuhmunud teadvuse kaudu imbus teave aeglaselt ja valulikult ajju, läbides halbade kogemuste, kaebuste ja ankrute soomust.
Iga koolitusel kuuldud sõna tekitas kahtlusi, vastupanu, prooviti praktikas läbi ja sobis alles siis pusle haaval selgeks pildiks. Selgus, et see on midagi sellist nagu elukaart, mis on kootud tugevatest põhjuse ja tagajärje silmustest. Rida haaval valest arusaamatuse lõuendil ilmus endast tõeline portree, selgem ja tõelisem kui peeglis peegeldus. Nastya õppis ennast tundma.
Nahavektor, päraku-, visuaalne ja muidugi heli. Mis on depressioon, kuidas see avaldub, kes selle saab ja miks. Isegi näiliselt ebaloogiline asjaolu, et Nastjat oli pikka aega piinanud tõsiasi, et kriis saabus täpselt siis, kui elu lõpuks paremaks muutus, leidis oma seletuse.
Toetuse puudumine pikki aastaid mobiliseeris kõik jõud, kes olid režiimis sunnitud "iga hinna eest ellu jääma". Kui ilmus usaldusväärne tagaosa, näis, et pinge on vaibunud. Ühest küljest osutus energia, mis varem olude vastu pidamiseks ja probleemide lahendamiseks oli lukustatud, "koputas liiklusummikud välja". Teiselt poolt oli teiste vektorite täidetud soovide taustal selgelt heli puudu. See, mis varem oli taustal, tundus millegi puuduva, tabamatuna, on nüüd muutunud lehtriks, mis imeb kõiki jõude, mõtteid ja kogu elu.
Juri Burlani koolitusel „Süsteem-vektorpsühholoogia“saadud teadmised aitasid Nastjal mõista ennast ja kõike, mis oli juhtunud, seista vastu depressiivsele rõhuvale vaakumile, järk-järgult ravimitest loobuda ja Elama hakata.
Nüüd tähistab Nastya iga kord oma sündi, avades silmad, et kohtuda uue päevaga.
