Elu ei ole õiglane? Videviku udu pahameele soodes
Mis juhtub meiega, kui tunneme end haavatuna? Jämedalt öeldes võtame tempo maha. Me langeme uimasusse, lõpetame arengu ja elame oma elu asjatult. Veelgi enam, kui pahameelega tööd pole, võib see muuta meie elustsenaariumi - positiivsest negatiivseks.
Kuidas tavalised inimesed elavad? Nad kannatavad, armastavad, rõõmustavad, on kurvad. Erinevate inimlike tunnete kogemine sünnist saati.
Kuid kõik need tunded pole konstruktiivsed. Näiteks on nende seas üks, mis rikub elu suuresti - nii "tunde" kui ka nende lähedaste poolt. Selle võib omistada mingile võimetusele. See on võimetus solvanguid andestada.
Kust see tunne tuleb? Mõnikord tundub, et alates inimese sünnist. Sest varasest lapsepõlvest alates toob ta välja mitte eredad õnnelikud pildid, vaid igavikuks veninud kannatuste hetked.
Näiteks üks juba täiskasvanud tütarlaps mäletab lapsepõlve rõõmsate hetkede asemel, kuidas ta kunagi kannatas selle pärast, et ema jäi lasteaeda hiljaks ja viis ta teistest hiljem. Võib-olla oleks mõnel teisel lapsel sel hetkel hirm, et ta on hüljatud. Ja selle asemel tekkis tal pahameel, millest ei saanud lahti täiskasvanuks saades.
Teine tüdruk võis kannatada, kui tema armastatud õpetaja istus kena õpilase Katja sülle ja hüüdis, kui ilus ja armas ta oli. Teised lapsed jooksid enda kõrval, märkamata ei õpetajat ega Katenkat. Ja see puudutav tüdruk oli solvunud. Ja mulle meenus ka see väike solvumine kogu elu.
Isegi täiskasvanueas on raske õigusrikkumist andestada ja mida me saame öelda lapsepõlve kohta. Ja selliseid pahameele all kannatavate inimeste elus võib olla palju selliseid hetki. Neil on nii valus, et peaaegu kõiki neist mäletate kõige väiksemate detailidega.
Või äkki tead, kuidas pahameele mitte reageerida? Ja sa ei solva kunagi inimeste peale? Noh, vedas, siis tere tulemast puuteka inimese mõtetesse: ma näitan teile, mis tema pahameele ajal minus toimub.
Solvuma harjunud inimene ei pea hellitama tingimata oma kaebusi ega mäletama neid meelega - vastupidi, ta tahab unustada kogu oma jõuga. Ja ta soovib õppida, kuidas õppida solvangut andestama, et mitte piinata tühjad mälestused. Kuid see seestpoolt ahmiv emotsioon on tugevam kui kõik soovid. Ta ei küsi, kas soovite teda proovile panna või mitte, vaid katab teid lihtsalt lainega ja te ei saa talle vastu panna. Midagi hakkab peas puperdama, loogiline mõtlemine lülitub välja ja sees kasvab nagu hiiglaslik vähkkasvaja tunne, et mind ei hinnatud, ei meeldinud, ei märganud ega kuulnud. Kõik see põhjustab peaaegu füüsilist valu.
Lisaks saab inimene solvumise hetkel tunda, kuidas ümbritsev maailm justkui hakkab muutuma: kahaneb seal, kus ta on, ja paisub kumeralt sinna, kus NAD (õigusrikkujad) on.
Mida ta sel hetkel tunneb? Talle näib, et nad tallasid oma sõnade või tegudega teda, tasandades tema minatunnet mikropunktini. Ja nad täitsid end üüratu suurusega. Jah, nad … nad kinnitasid ennast tema arvelt, see on see!
Rikkujad ütlevad: „Lõpeta solvumine! Noh, milline sa oled nagu väike laps? "," Ei tea, kuidas solvanguid andestada? Lihtsalt võta see ja lõpeta turtsumine."
Oh, kui see oleks nii lihtne - võtta ja keelata see "funktsioon", oleksid kõik seda juba ammu teinud. "Aga ma ei saa! - nutab solvunud meeleheitel. - Ma ei saa solvangut andestada ja selle välimust peatada, ja kõik!
Ja see on tõsi. Lõppude lõpuks segab see elamist, armastamist, töötamist, arenemist. Olles hinges sisse elanud, teeb ta temast liigutava "piduri", kes päevad läbi saab sellele solvangule mõelda vaid, närides oma mõtetes väikseimaid aistinguid teemal "kuidas see oli" ja "mida ma nendega teen. see ", visates seeläbi järjest rohkem küttepuid pahameele tulle. Kuidas saaksin siis selle aja veeta kasulikult.
Ilmselt on kätte jõudnud aeg otsida vastuseid inimese käitumise teadusest ja selle põhjustest. Psühholoogia peab teadma, kuidas solvang andestada. Muidu, milleks see veel mõeldud on?
KUIDAS KURITUSEGA KOKKU LÕPPADA: MIDA NÕUSTAVAD PSÜHHOLOOGID
Traditsiooniline psühholoogia võrdsustab pahameelt negatiivsete emotsioonidega. Millega võidelda. Selleks on mitu võimalust (kui te ei kasuta kahtlaseid meetodeid hüpnoosi, meditatsiooni jms näol): emotsioonide kustutamine, vaoshoitus, ümberlülitamine ja lõpuks keemilised vahendid.
Kuidas andestada pahameelt emotsioone rahuldades? Kui peame pahameelt reaktsiooniks ebaõiglasele kohtlemisele, peaks rahulolu olema just selle õigluse taastamine. Aga kuidas seda taastada? Kui soovite vihast peksa saada ja selleks sobib boksikott, siis ei tule pahameelest midagi välja: te ei saa tulla üles ja jalga lasta teist tüdrukut oma armastatud õpetaja põlvedelt, et neile selga istuda.. Lisaks ei ole meie kaebused alati piisavad: meile võib ainult tunduda, et nad tahtsid meid solvata, kuid siis saame küpselt järele mõeldes aru, mida me ette kujutasime.
Kuidas toime tulla pahameelega ohjeldamise kaudu? Neelake alla midagi, mida on nii halb alla neelata. Pout "kaltsukas". Krimpsutab kõrvalt.
Juba ammu on teada, et emotsioonide tagasi hoidmine ei too kaasa midagi head. Solvumise korral on see eriti tõsi: solvumise järel kuriteo alla neelates koguneme endasse selle, mida ei kasutata, vaid kasvab, laieneb ja paljuneb. Ja kindlasti murrab see ühel päeval läbi võimsa verbaalse purskega: kui kurjategija on juba unustanud mõelda, mida ta kunagi ütles, langeb talle etteheide, mille tõttu suhe halveneb rohkem kui siis, kui need selgitataks esimesel korral arusaamatus.
Üleminek. Kuidas selle meetodi abil solvumisest lahti lasta? Väljastpoolt võib tunduda, et vahetamine on tõesti hea viis solvang unustada: mind huvitas huvitav äri, hõivasin teiste pead - ja kõik, solvang oli kadunud. Kuid mitte. See meetod töötab ainult nendega, kes ei tea tõelisi kaebusi, ei tea seda rasket tunnet, mis ei lase käega sõrmepilgul. Ma kirjeldasin eespool, mis see on, saate aru jah, et siin vahetamine ei toimi?
Kemikaalid. Kuidas rahustite abil pahameelega toime tulla? Rahustid pärsivad negatiivsete emotsioonide tajumist. Kuid nad ei tööta pahameelest vabanemiseks: emotsioon nõrgeneb, kuid mõte, et "mind solvati", jääb alles. See jääb faktiväitena. Kui "keemia" lakkab töötamast, taastub pahameel ja otsitakse varjatult põhjust avaldumiseks.
Kas pole mitte liiga palju püüda kemikaalidega inimese looduslikke emotsioone sulgeda? Meie, need, kes oleme tundlikud, ei ole mutandid, nii et proovime tarbetuid tundeid "amputeerida".
Muide, kas see pole tõesti vajalik? Looduses pole midagi üleliigset. Ja kui me seda tunnet kogeme, siis vajame seda? Kuidas sellest aru saada?
Ma ei piina teid enam: kõik vastused neile küsimustele annab Juri Burlani süsteemivektor-psühholoogia. Samuti võimaldab see kõigil õppida ka kõige vanemast pahameelest üle saamiseks.
TÕHUS TÖÖ KURITEGUDEGA
Kas mäletate, kui ma rääkisin subjektiivsest pahameeltundest? Sellest, et maailm näib julmate vaimsete haavade tekitamise hetkel väändunud olevat, püüdes vaimselt hävitada? Üllataval kombel on kõik nii: solvang tekib ainult neil inimestel, kelle jaoks pole õiguse, aususe, otsekohesuse juures olulisemaid ja tasakaalustatumaid mõisteid.
Tasakaal ruumis on nende jaoks häiritud, kui nende arvates (ja see on nende jaoks alati märkimisväärne) on neile üles näidatud ülekohut. Nad ei hinnanud sama nagu teised, ei öelnud teistele midagi (ja nad väärivad seda !!!), ei andnud seda teistele. Või ütlesid nad midagi nii vastikut, et ei rääkinud teistele … Üldiselt häirisid nad tasakaalu ja panid tõsise solvangu, millest oleks väga raske üle saada.
Need kõik on pärakuvektoriga inimesed.
Miks ja miks need inimesed nii liigutavad on? Loodus on neile andnud erilise mõtlemisviisi, tänu millele saavad nad töödelda tohutuid infokihte, sorteerides seda erinevate kriteeriumide järgi isegi valdamise käigus. Kalduvus süstematiseerimisele, range kord, erapooletus, võrdsus - need on analoogide mõtlemise kategooriad, mille nad elule üle annavad.
Puudutus on sellise mõtlemise tagajärg, "kõrvalmõju", reageerimine olukordadele, kus tasakaal on häiritud.
Ja mis te küsite, kas kõik pärakuvektori esindajad on määratud kogu oma elu edutult pahameelega võitlema? Ja sellest nuhtlusest, mille tõttu perekonnad lagunevad, head suhted purunevad, karjäär allamäge läheb, pole mingeid vahendeid ja viisi lahti saada.
Tegelikult on see seisund loomulik, kuid pahameelest vabanemine peaks toimuma lapsepõlves, kui laps sellest "üle kasvab", õppimata lihtsalt solvuma. Mida see tähendab?
Ideaalis on pilt selline. Anaalse vektoriga laps sõltub väga emast, ta ootab tema armastuse ja kiituse ilmingutelt. Tundlik ema näeb ja saab sellest aru, seetõttu kiidab ta last asja eest ja toetab teda tema püüdlustes, sisendades lapses enesekindlust. Pahameel ei häiri last, kui tema pärakuvektor areneb vastavalt tema vajadustele, kui ta õpib andma, mitte midagi vastutasuks ootama ja seda mitte enesestmõistetavaks võtma. Olles saanud arenenud ja realiseeritud inimeseks, ei kannata ta enam pahameelehooge, mis tegelikult on isekuse, infantilismi, ebapiisava arengu ja täitumise ilming perekonnas ja ühiskonnas.
Ideaalne lapsepõlv on siiski väga vähestel ja seetõttu kannatame me kõik ühel või teisel viisil oma pahameele käes. Ei meeldinud, vanemate ja saatuse poolt solvatud.
Kes takistab meil täiskasvanuna pahameelt eemaldamast? Arendamine ja realiseerimine samamoodi nagu näites olev laps? Jah, aeg on kadunud, tegelaskujunduse aastad on möödas, kuid täiskasvanute jaoks on kõik tõeline. Ainus asi, mis meid takistab, on teadmiste puudumine, kuidas seda teha.
Miks ei saaks me rahus vihast lahti lasta ja edasi minna? Sest neile on omistatud väga hea mälu, samuti varaline soov viidata sageli minevikule. Need on vajalikud omadused ühiskonna täieõiguslikuks realiseerimiseks, kuid nad mängivad meiega ka julma nalja: mäletame üksikasjalikult kõige väiksemat solvumist ja armastame pikka aega möödunud päevade üksikasju sirvida.
Niisiis, ma mäletan suurepäraselt, kuidas mu laste naha-visuaalsed sõbrannad mind "solvasid", jagades rolle lastemängus ja andes mulle rolli, mis on minu arvates nende silmapaistmatu ja tähtsusetu. Ja võite meelde jätta midagi muud, mis pole teie jaoks vähem oluline.
Mis juhtub meiega, kui tunneme end haavatuna? Jämedalt öeldes võtame tempo maha. Me langeme uimasusse, lõpetame arengu ja elame oma elu asjatult. Veelgi enam, kui pahameelega tööd pole, võib see muuta meie elustsenaariumi - positiivsest negatiivseks.
Siin on mees, potentsiaalselt oma ala professionaal ja suurepärane abikaasa, saab kaotajaks, kel pole perekonda ja lapsi, huvitava vestluspartneri asemel saab temast sünge pöök, keda juhib selles elus ainult idee Kättemaks, mudamuda ja võib-olla keegi hullem … See keeruline seisund varjutab kõik, tuues esile opositsiooni "Mul on õigus" ja "nad eksivad".
KUIDAS KUNAGI JA ALATI KURITEGUST lahti saada?
Niisiis, kuidas saab täiskasvanu õiguserikkumisest üle saada? Juri Burlani süsteemivektor-psühholoogia õpetab meid mõistma oma vaimseid omadusi, nägema meie enda pahameele põhjuseid, tundma selles ära mitte ainult solvangut kui sellist, vaid ka terve hulga muid seisundeid.
See arusaam võimaldab teil tegeleda oma mineviku, oma "konksude" ja "ankrutega", mis ei võimalda teil elust rõõmu tunda ja sügavalt hingata. Pahameel kõigile koolituse läbinutele pole lihtsalt tüütu pärilik omadus, mitte nõrkus või ainulaadne iseloomujoon. Pahameel on ümberkujunemine soolasambaks, uimasuseks, pärssimiseks, EI elu ilma arengu ja olemisrõõmuta.
Süvenedes Juri Burlani süsteemivektor-psühholoogiasse, saate aru, mida teha ema, abikaasa, lapse, ülemuse või lähedase sõbra solvanguga: solvamisõiguse äravõtmine. Ja pöörduda oma mineviku poole mitte teise kuriteo tagantjärele otsimiseks, vaid enda mõistmiseks.
Kuidas unustada varasemad kaebused ja vaadata helgesse tulevikku ning mitte meenutada tumedat minevikku? Alustuseks teadvustamine vaimsetest omadustest - mitte ainult meie enda, vaid ka teiste omadest. Milleks? Vähemalt nii, et mõistes, miks teised inimesed on harjunud teid "solvama", vaataksite teisiti olukordi, kus teid varem solvati.
Mida sügavamale te sellesse teadmisesse sukeldute, seda vähem olete solvunud ja mõistate, kuidas solvumistundest vabaneda. Olukorra asemel, mis viskab teid tagasi arengusse, leiate oma ainulaadse teostuse, loote suhteid sugulastega, näete oma elu eesmärki. Ja mis võiks olla olulisem kui see?
