Praktiline psühholoogia 2024, November
Tundub, et kõik on korras, kuid riik on vastik
Nii juhtub, et unistus asetub teie peas pikka aega. Alguses lendab ta sinna ootamatult - hullumeelne mõte, mis tekitab kohese värina. Ja see muutub isegi ebamugavaks - kuidas selline asi mulle pähe võiks tulla? Milline absurd! See ei saa olla … Ja sa ajad ta minema, püüdes sukelduda igapäevamurede sarja. Kuid kui idu on istutatud, ei anna unistus järele! See asetub kindlalt teie peas ja südames. Ta annab sulle jõudu elamiseks
"Ma ei saa depressioonist välja!" - kui tihti kuulete seda fraasi sugulastelt ja sõpradelt? Ja kui sõidate Internetis ihaldatud "kuidas depressioonist välja tulla", avanevad teile kohe foorumid ja portaalid, kus pakutakse meetodeid selle 21
"Mul pole kedagi vaja! Jäta mind rahule! " - karjun kogu elu jooksul enda sees kosmosesse … Miks muutus mu pidev üksindus minu jaoks nii talumatuks? Kust tuli see meeleheite ja kõikehõlmava igatsuse must kuristik, mis avanes minu ja muu maailma vahel? Üksindustunne saadab mind taustal, sulandub minuga kokku, saab mu teiseks minaks, aga kas ma seda tõesti tahan? Üksinduse seisund mõjutab mind nii rõhuvalt, et see
Oh seda "lapsepõlve puhkust", kust nagu laulus ei pääse! Võib-olla on keegi rõõm, aga mitte mina. Juhtub, et depressioon enne sünnipäeva algab kuu aega enne ja soovite lihtsalt kaduda! .. Kuristik kõikidest radaritest: telefonid, suhtlusvõrgustikud, kodust. Ära reageeri magusatele õnnitlustele, ära sunni sunnitud naeratust
On teada, et vaimsed haigused süvenevad kevadel, sealhulgas depressioon. Kevadel suureneb psühholoogide ja psühhiaatrite abitaotluste arv ning psühhiaatriahaiglas hospitaliseerimiste arv kasvab. Kevaddepressioon on naistel sama levinud kui meestel, kuid naised otsivad pigem abi. Miks see siis juhtub ja kuidas kevadmasendusega toime tulla?
Järgmine sotsiaalne baar on juba võetud. Kõrgharidus, intellektuaalne sfäär, mittestandardsed projektid. Tänapäeva ühiskonna standardite järgi on teie elu üsna edukas. Ja sina … ei, sa pole väsinud, lihtsalt … Nagu oleks midagi puudu
Teadvuse avardumine, meditatsioon, holotroopne hingamine ja palju muud. Järjekordne reaalsuse häkkimise katse oli ebaõnnestunud. Ja ma tõesti tahan lõpuks üksinduse, väsimuse ja vaenu küüsist välja murda. Selles artiklis saate teada:
Mannekeen seisab klaasvitriinis, peegeldades kunstliku valgustuse läikiva plastiga, jättes alandlikult kellegi teise tahte, näoga, mis ei väljenda elujõudu. See koosneb ainult üksindusest ja tühjusest, millele lisandub kilogramm polümeeri. Ma vaatan teda nagu hüpnotiseeritult, justkui ootamatult tema enda duubliga kokku puutudes, ja püüan leida kiiresti kaks vähemalt erinevust iseendaga. Ei tööta
Pool elu on möödas ja sulle tundub, et sa ei saa ikkagi aru, kes sa oled, miks sa siin oled ja miks sa elad. Alguses oli lootus, et asjad lähevad paremaks. Otsisite midagi, püüdlesite millegi järele, proovisite ennast, vahetasite töökohta ja ametit, hobisid ja meelelahutust
Minu säravale sõbrale ja õpetajale teate te oma lahkusest. Võib-olla te ei nimeta seda nii. Kuid tunnete, et olete sündinud põhjusega. Iga päev on kinnitusi, et te pole nagu kõik teised. Muidu, miks see kõik? Lõppude lõpuks ei sündinud ma umbses kontoris teetassi taga tegevjuhi uue jope stiili üle arutlema. Teised on selle eluga rahul. Sa pole ära. Muret teeb vaid see, kus on see Morpheus, kes suudab näidata teed reaalsesse reaalsusse. Aeg on tal p
Ei taha elada. Pole selge, kuidas seda elu õigustada. Küsimustele pole vastuseid: „Miks ma elan? Mis selle mõte on? Kui ma olen selles maailmas ainult osake, mille elu ega surm ei otsusta midagi …”Elu lõplikkus muudab kõik mõttetuks, viib kõik minu mõtted tupikusse. Mul pole eesmärki. Puuduvad huvid. Pole soovi midagi teha. Miski ei paku rõõmu. Toit on maitsetu, uni on piin. Ma ei saa õhtul magada, hommikul ärgata. Ja iga päev loodan unes surra. Isegi näpuga pole jõudu
Kerge meik, langev kaelus, kõrged kontsad. Milline mõttetus! Võib arvata, et see muudab midagi põhimõtteliselt. Kuid on üldtunnustatud, et see on seksikas. Jah, ta palus kanda ka lühemat seelikut
Hingede taaskehastumine, taevane kuningriik, surmajärgne elu - olete valmis kõigesse uskuma, et lihtsalt eemale saada oma eksistentsi lõplikkuse mõistmisest. Usku ei toeta siiski faktid, samas kui surmahirmu õigustab sugulaste ja sõprade lahkumine, kohutavad kaadrid teleris ja ohutunne sellest maailmast. Kuid kui surm on vältimatu, siis kas on võimalik lõpetada hirm selle ees, mis tingimata juhtuma peab?
Apaatiat peetakse kõige sagedamini depressiooni üheks sümptomiks, mistõttu keegi ei ole praktiliselt hämmingus eraldi küsimusest, kuidas apaatiat ravida
Depressioon. Ma ei taha midagi teha. Kehv seisukord, üksindus. Keegi soovitab depressiooni ajal kõik asjad maha jätta ja olla üksi. Keegi - vastupidi, osalege töös, inimestega suhtlemisel. Arvukad soovitused ei aita põhjust, psühholoogid kehitavad õlgu, arstid kirjutavad tablette ning depressioon on olnud ja jääb ühiskonnas tavaliseks nähtuseks
Mäletate, maailmas on ainult mõrvad. Enesetappe pole üldse. E. Evtušenko
Üksindus on nii erinev. Mõnikord on see lihtsalt vajalik, nagu õhupuhkus. Ja mõnikord on see raske, imedes teid laastamise ja depressiooni sohu. Kui üksindus jõuab järele ka inimeste seas, isegi pereringis või kahekesi lähedasega, tunnete end halastamatult ja pöördumatult üksildasena. Proovite põgeneda selle üksinduse vangistuse eest, kuid ei saa. Kuidas vabaneda üksindustundest ja lasta inimesi oma ellu? Selgub Juri Burlani koolitus "Süsteemivektor-psühholoogia"
Paljud küsimused ründavad sind iga päev. Ükskõik kuhu vaatan, ükskõik kuhu ka ei vaataks, kummitab kõikjal mõttetuse vari. Tundub, et see on kogu minu täiskasvanuelu olnud alati selline. Alguses tekkis endale küsimusi - kes ma olen, miks ma olen? Nad jäid arusaadava vastuseta ja kannatused elu mõttetuse ees hakkasid kasvama
Ta on lakooniline, tema silmis peegeldub Universum. See puhub külmalt, kuid sa usud, et "teie suurest armastusest piisab teile mõlemale peaga". Elu karm tõde on see, et sellisest armastusest ei piisa isegi teile üksi. Kuid ärge kiirustage suhteid katkestama. Kuidas mõista, mida ta vajab, ja sulatada külm süda?
Pole enam jõudu! Ma ise värisen juba oma poja hüsteerikast. Ta kardab kõike! Keskööl istun temaga ja hoian tema käest kinni, kuni hommikuni põlevad lasteaias ja koridoris tuled. Pimedus ei peleta teda mitte ainult, vaid ka unenägu ise. Päeval ei jää ta ka tuppa üksi. Oleme abikaasaga juba selle pärast tülis. Ta hüüab: “Mis mees kasvab! Lõpeta klatšimine! " Ja mul on lapsest kahju
Terve elu kummitas mind enesekindlus
Kas olete tuttav olukorraga, kui peate näiteks mikrobussi juhile valjult midagi ütlema, kuid millegipärast ei saa? Ja need on lihtsalt lilled! On veelgi tõsisemaid probleeme, mille järel mõtlete veel kord, kuidas saada enesekindlaks inimeseks. Kui elu otsustavamatel hetkedel ei saa te ennast piirangute, ebakindluse ja häbelikkuse tõttu tõestada - see viib meeleheiteni
Ta armastas teda tema piinade pärast ja ta armastas teda kaastunde pärast … Shakespeare. Othello
See kohutav tunne - armastus Hirm inimese kaotamise ees on hirm jääda üksi, kaotada nauding emotsionaalsest sidemest lähedasega. Kuidas kaotada suhe pakutavat rõõmu, igatseda armastuse pakutavat õnne. Hirm on tunne, mis ilmub justkui iseenesest, veereb külma lainena ja surub seestpoolt. Samal hetkel maalib vägivaldne kujutlusvõime kohutavaid pilte sellest, kuidas meie ühine väike maailm laguneb
Eelmisel päeval kohtasin oma lapsepõlve hoovis pikka meest, kes naeratas mulle ja kõndis edasi. See oli meie maja naaber. Tema udune pilk tundus mulle imelik. Ta naeratas, kuid justkui mitte mulle, vaid kas minu kaudu või enda sees. "Soundman" - mõtlesin
“Olen veel üsna noor, aga olen juba lagunemas. Ei, füüsiliselt olen ma täiesti terve - mind kontrollitakse pidevalt. Nad ei leia minus ühtegi tõsist haigust. Kuid mõnikord tunnen end nii kohutavalt, et mul on hirm majast lahkuda. Ma ei käi puhkusel, ei reisi, sest kardan alati, et tunnen end halvasti. Piinatud paanikahoogude poolt. Kolledžisse minek on minu jaoks piinamine, seega võtan kogu aeg haiguslehte. Istun kodus. Mul pole sõpru. Kuidas neist tingimustest lahti saada? Mul on kõik olemas
“Me kohtusime, armastasime üksteist, siis alustasime pidevaid tülisid, armukadedust
Inimest kummitas kogu oma intelligentse eksisteerimise ajaloo vältel küsimus - "kuidas vanadust petta". Kui palju teadlasi on pühendanud oma elu "Noorte eliksiiri" loomisele, rääkimata kõigist neist "noorendavatest õuntest" ja "elavast veest" rahvajuttudes
Isegi mõtted võimalikust iiveldusest tekitavad õudust ja hirmu ning kui see juhtub, hakkab see kohe paaniliselt raputama. Pisarad nagu rahe ja mu süda paistab rinnast välja murdvat. Kõik, mis tahes iiveldust blokeerivad tabletid, selle seisundi tekkimise vältimiseks näib, et hakkate hulluks minema. Mida teha ja millise arsti juurde joosta? Võib-olla peate juua mõnda rahustavat ravimit? Kas peate tõesti kogu elu hirmu taluma? Mis siis, kui mul on midagi valesti ja ma olen hull?
Nad on nii erinevad, minu tänased kaks patsienti ja samal ajal ühesugused. Võrdsed soovid naasta tavaellu, lõpetada lõputu maraton kliinikute koridoride kaudu, et otsida põhjust ja vabaneda sellest PAANIKA RÜNNADE õudusest
Sageli kuuleme seda fraasi: "Miks sa jamasid? Ja nii see läheb!" See lause valutab kõrva, tekitab sisemist ebamugavust ja nördimust. Kuidas saab midagi kuidagi teha? Tundub, et lakkate ennast austamast, kui seda lubate! Kõik peaks olema puhas, puhas. Peame seda tegema ja siis end uuesti kontrollima, et vead välja ei tuleks. Kuid kui kontrollite ennast mitu korda, saate inimestele näidata. Ja nii kõiges
Oleme harjunud tundma end ühe ja ainsana, individuaalsete iseloomujoonte ja isikliku eluteega. Kuid me pole nii erilised, kui arvame. Tõepoolest, nagu ütleb Juri Burlani süsteem-vektorpsühholoogia, on ainult kaheksa põhitüüpi, kaheksa vektorit. Igal vektoril on oma ülesanne, millest sõltub kogu karja ellujäämine
Oh, ta on romantik, kindlasti! Ta armastab öösel katusele ronida ning istub ühe teki all kallistades ja hõõgveini juues, tähti vaadates ja luulet lugedes
Kolmkümmend kolm õnnetust! Nad võtavad alati mu rahakoti, ründavad või tõmbavad rahakotti metroosse
Olles veetnud kaheksa aastat samas kontoris, sain aru, et on aeg midagi muuta. Niipea kui aga tuli töö leidmine, haaras mind tõeline paanika. Uus töökoht oli põlvini hirmutav. Kas ma saan sellega hakkama? Kuidas meeskond kohtub? Kas teie suhted ülemusega saavad korda? Kas olen kaheksa aastaga ühes kohas kaotanud oma ärilise osavuse ja mõtlemisvõime? Mis siis, kui ma prooviperioodi ei läbi? Hirm uue töökoha ees oli lihtsalt halvav
Terve elu kummitas mind tulevikuhirm: halvad tunded, spontaansed või seotud mõne olulise, vastutustundliku sündmusega. Kusagilt veeres üle seletamatu ärevuse ja ebakindluse tunne. Ise ärevusest vabanemiseks üritasin kõike ette näha, pisiasjadeni mõelda. Astroloogilised ennustused ja erinevad horoskoobid andsid enesekindlust, kuid mitte kauaks. Uue olukorraga silmitsi olles taastusid hirmud
Kuidas vabaneda surmahirmust? Kui palju inimesi seda küsimust esitavad? Kui paljud inimesed tunnevad seda lämmatavat hirmu, surudes rinnale tugeva survega … hirm, mida ei saa vältida. Kuidas saavad inimesed elada, luua, armastada, rõõmustada, nautida elu, teades, et see lõpeb? Et ühel päeval kummarduvad sugulaste ja sõprade leinavad näod nende peale ning pärast mitu tundi kestnud nutmist kaetakse kirstu kaanega, kastetakse eelnevalt kaevatud korralike servadega auku ja kaetakse külma, kõva
Teil on auto, raske eksam selja taga ja litsents taskus! Alles nüüd pole läheduses ühtegi kogenud juhendajat, kes annaks õigel ajal õiget nõu. Kuidas ületada oma hirm autojuhtimise ees, kui tekib paanika kohe, kui olete jube teega üksi. Ükskõik kui hästi sa ka ei õpiks, saad koheselt reageerida tühjalt kasvavatele märkidele, järgida teekattemärgistust, autoga ei saa sõita! Oma kontorisse või klubisse ei saa stiilselt sõita, olen kindel